🍽️😋เมื่อการกินแซ่บของฉันกลายเป็นปัญหาทำให้น้ำหนักตัวฉันเพิ่มขึ้นอย่างฉุดไม่อยู่🥹 และตอนนี้ปวดเข่าและเป็นรองช้ำปวดเมื่อยตัวมาก ที่ผ่านมาแก้ไขปัญหาโดยการอัพไซส์สื้อผ้า จาก XL ตอนนี้3XLแล้ว! 😱😱 👉เลยหันมาออกกำลังกายด้วยการตีแบดมินตัน มีการคุมอาหารนิดหน่อย แต่ยังไม่ถึงขั้นคุมน้ำตาล (เคยปักปา

☝️ชีวิตที่ต้องทำงานทุกวันมันก็เหนื่อนเนาะ แต่มาทำบุญที่ครั้งแรกกลัยไปถูกหวยเลยสามตัวท้ายถึงจะไม่มากแต่พอได้ค่าเที่ยวคลายเหนื่อยไปบ้าง 🎉🎉 พิกัด: วัดประยงค์กิตวนาราม!! วัดโบสถ์หมื่นยันต์!!หนองจอก กทม วัดประยงค์กิตติวนาราม