ดอกบัวบกเป็นสมุนไพรที่คนไทยรู้จักกันอย่างดีในด้านสรรพคุณรักษาและบำรุงสุขภาพ ฉันเคยใช้ดอกบัวบกสดนำมาทำเป็นน้ำคั้นดื่มเป็นประจำ เพราะได้ยินว่าช่วยต้านอนุมูลอิสระและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต หลังจากดื่มอย่างต่อเนื่องสักระยะ ฉันรู้สึกว่าสุขภาพผิวดีขึ้น รอยแผลเล็กๆ สมานเร็วขึ้น และยังช่วยลดอาการเครียดได้บ้าง นอกจากนี้ ดอกบัวบกยังนำมาใช้ในเครื่องสำอางเพื่อช่วยในการกระชับผิวและลดเลือนริ้วรอย จึงเป็นที่นิยมในผลิตภัณฑ์บำรุงผิว เช่น ครีมทาหน้าและเซรั่มที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากดอกบัวบก สำหรับใครที่อยากลองใช้สมุนไพรนี้ แนะนำให้เริ่มจากน้ำดอกบัวบกคั้นสด หรือชาเพื่อสุขภาพ และควรปรึกษาแพทย์ถ้าคุณมีโรคประจำตัวหรือแพ้พืชสมุนไพร การใช้ดอกบัวบกช่วยเสริมสร้างสุขภาพโดยรวมและเพิ่มความรู้สึกสดชื่นได้อย่างดี หากใครสนใจสามารถหาซื้อได้ง่ายตามตลาดสดหรือร้านขายสมุนไพรทั่วไป