ต้นฉำฉ่ากลางน้ำ ที่เชียงใหม่คือที่สุดดดด #ต้นฉําฉ่ากลางน้ํา #เที่ยวเชียงใหม่ #ต้นจามจุรีกลางน้ํา #ต้นฉําฉากลางน้ําเชียงใหม่ #ล่องเรือชมต้นฉําฉา

วันหยุดต้องคาเฟ่สิ!!! เรามีโอกาสไปใกล้ๆบ้านที่คาเฟ่ชื่อ นิทานคาเฟ่ เป็นคาเฟ่น่ารักในสวนสไตล์ชนบทอังกฤษ (น่ารักมากกก) ตั้งอยู่ใจกลางเมืองปทุมธานี บรรยากาศน่ารักทั้งภายในร้านและสวนร่มรื่น มีลำธารเล็กๆ รู้สึกเหมือนหลุดเข้าไปในโลกแห่งนิทาน มีบ้านต้นไม้ ลานทราย และสนามหญ้าเขียวๆ ที่เหมาะกับการพักผ

💡 หลักการ (สำคัญมาก) • โปรตีนทุกมื้อ → ช่วยกระชับหุ่น • ลดเค็ม/หวาน → ลดบวมน้ำ • ดื่มน้ำ 2-3 ลิตร/วัน • เลี่ยงของทอด + แปรรูป • กินครบ 3 มื้อ (ไม่ต้องอด!) #ฟิตหุ่นไปทะเล #เตรียมหุ่นก่อนไปทะเล #ฟิตหุ่นรับซัมเมอร์ #ฟิตหุ่นสงกรานต์ #Lemon8ฮ

มีช่วงหนึ่งที่เราประจำเดือนมาไม่ปกติ เราเลยไปหาหมอหมอก็เลยให้กินยาคุมเพื่อปรับฮอร์โมน ช่วงเริ่มกินยาคุมเพราะปรับฮอร์โมน • ช่วงแรก “ทุกอย่างปกติดี” • ผ่านไป 1-2 เดือน • เริ่มหิวบ่อยขึ้นแบบไม่รู้ตัว • กินเก่งขึ้น • บวมน้ำ ตัวบวม หน้าเปลี่ยน •

คู่หูที่ต้องมีติดบ้าน ⭐️ความพอใจ: 10/10 การตัดสินใจซื้อสกินแคร์คู่นี้มาใช้ คือทำถูกต้องที่สุด!!!! ตัวช่วยกู้ผิวไหม้แดดแบบเร่งด่วน ต้องคู่นี้เลย หน้าเยินแค่ไหน เอาอยู่!!! 1. B5+ ตัวดังของลาโรชโพเซย์ คะแนนให้ 9/10 หัก 1 คะแนนเพราะเหนียวมากตอนทา แต่ตื่นมาหน้าฟูสุดๆ 💵 ราคา: 400-500 บาท 2. กั

#โตขึ้นจึงรู้ว่า โตขึ้นจึงรู้ว่า… ตอนเด็กๆ เรากลัวการอายุ 30 มาก คิดว่ามันต้องเหนื่อย ต้องแก่ ต้องหมดโอกาสหลายอย่าง แต่พอเดินมาถึงตรงนี้จริงๆ มันกลับไม่ได้น่ากลัวเลยนะ เรารู้จักตัวเองมากขึ้น เลือกใช้ชีวิตเป็นมากขึ้น เลิกพยายามเป็นในแบบที่คนอื่นอยากให้เป็น 30+ อาจไม่ใช่วัยที่เพอร

“นี่คือหน้าที่พังที่สุดในชีวิตเรา“ ตอนนั้นใช้ครีมมั่ว แล้วผิวติดสเตียรอยด์ แดง แสบ สิวขึ้นเต็มเลย ช่วงนั้นเราหยุดทุกอย่าง แล้วเหลือแค่สกินแคร์ 4 ตัวนี้ 1. สิ่งที่ช่วยเราที่สุดคือ ‘มอยส์ตัวนี้’ #skintific เริ่ดเลยหล่ะ 10/10 ไปเลย ราคาดีมากๆ ไม่คิดว่าจะช่วยได้ขนาดนี้ เราจะโบกมอยซ์ ทั้

ช่วงนึงในชีวิต เราทำงานหนักมาก แบบไม่มีเวลาคิดเรื่องกินเลย รู้ตัวอีกทีคือกินข้าวแค่วันละมื้อ ตอนเย็น ระหว่างวันกินแต่น้ำเปล่าล้วนๆ แปลกมากนะ…คือเราไม่ได้รู้สึกว่าตัวเองกำลัง “ลดน้ำหนัก” เลย ไม่ได้ฝืน ไม่ได้ทรมาน ไม่ได้เพลีย ใช้ชีวิตปกติ ทำงานปกติทุกวัน แต่พอเวลาผ่านไปประมาณ 1 เดือน น้ำหน

“ครั้งหนึ่งหน้าของเราเคยพังหนักมาก เพราะใช้ครีมที่มีสเตียรอยด์โดยไม่รู้ตัว” ช่วงนั้นสิวขึ้นทั้งหน้า ผิวบาง แดง แสบง่าย แทบไม่กล้ามองกระจก มันทำให้ความมั่นใจของเราหายไปเยอะมาก แต่วันหนึ่งเราตัดสินใจหยุดทุกอย่าง แล้วเริ่มฟื้นฟูผิวแบบค่อยเป็นค่อยไป มันไม่ได้ดีขึ้นในวันเดียว บางช่วงก็แ

เริ่มแล้วนะ แกเริ่มได้ยัง!!!! ติดตระกร้าได้ไม่ถึงอาทิตย์ ยอดเข้าตั้ง 4 ออเดอร์ หลังจากนี้กำลังใจมาและ ☘️ สู้ๆนะพวกแก #ดันขึ้นฟีดที #นายหน้าtiktokshop #นายหน้าtiktok #ดันขึ้นหน้าฟีดที #เชื่อมั่นในตัวเอง

ไอเดียถ่ายรูปคาเฟ่ในสวน เดรสใสใส สีเรียบ ตัวเดียว โจบบบบบ คลีนๆ ใสๆ ไม่ต้องคิดเยอะะะะ สถานที่ : Mulberry mellow กาญจนบุรี #Lemon8ฮาวทู #คาเฟ่กาญจนบุรี #ฮาวทูแต่งตัว #mulberry mellow #ถ่ายรูปคาเฟ่

อยากลองทรงผมใหม่ๆ ลองไปเล่นกันดูนะทุกคน มันจึ้งมากกก เราลองเล่นแล้ว สนุกมากกก และด้วยความที่เราผิวแทน หลังจากลองใส่ทรงผม เราก็ไปปรับผิวเพิ่ม นี่คือผลลัพธ์ที่ได้ ไอเลิฟฟฟฟฟฟฟ #Lemon8HairSalon #ทรงผมน่ารักๆ เกี่ยวกับผม ✨สไตล์ลุค: หลากสไตล์ ✍🏻ขั้นตอน: Lemon8HairSalon ✂️อุปกรณ์: 🍋