สีพาสเทล ลายดอกไม้ หวานสุดๆ #แก้วพันธุ์ไทย

ทำงานแบบสัญญาจ้าง ไม่ได้เป็นพนักงานประจำ ไม่มีโบนัส ไม่มีปรับเงินเดือน จบโครงการ รับเงินก้อนชดเชยตามกฎหมาย ย้ายไซต์ หางานใหม่ ทุก 3-5 ปี วนไป #วิศวกรโยธา

ใครชอบชาบูบุฟเฟ่ และอาหารญี่ปุ่น ถูกใจสิ่งนี้ ซาซิมิสดๆ ม่อนดอง กุ้งดอง แซลม่อนย่างชิ้นใหญ่ๆ สายชาบูก็เริ่ด มีทั้งเนื้อเกรดพรีเมียม หมูสามชั้นสไลด์นุ่มๆ กุ้งขาวตัวใหญ่ๆ ปิดท้ายด้วยไอศกรีม 😋😋 #โอชิเนปลวกแดง #ชาบูบุฟเฟ่ต์ #ซาซิมิแซลมอน โอชิเน ปลวกแดง #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง

มื้อเช้า เน้นโปรตีนเพิ่มไฟเบอร์ #เมล็ดเจีย #ไวตามิ้ลค์ไฮโปรตีน #ป้ายยากับlemon8 #มื้อเช้าสุขภาพ

วันนี้มาลองสูตรใหม่เนสกาแฟ สายกาแฟดำแบบเรามันต้องลองดิ๊ 😁 🫘ผงบดละเอียด กลิ่นหอม ฟองเครม่านุ่มๆ ☕️รสชาติเข้มสะใจ ไม่ติดเปรี้ยวเลย ชอบมาก 😘❣️ #เนสกาแฟโกลด์เครมมา #ติดเทรนด์ #กาแฟดำ #ป้ายยากับlemon8 #เมนูคลีน

#เมนูdiyเซเว่น

สไปซี่มาโย หรือ มายองเนสรสเผ็ด ของยี่ห้อนี้ เอามาทำแซนวิส หรือสลัดก็อร่อย ได้รสชาติเผ็ดนัวๆ ตามชื่อเลย เราซื้อไน 7-11 ราคา 45 บาท #สไปซี่มาโย #ป้ายยากับlemon8

แจกสูตรมื้อเช้าทำง่ายโปรตีนสูง แต่อย่าเผลอใส่เครื่องเยอะเกินไป เดี๋ยวห่อแป้งไม่ได้ ตอนกินจะทุลักทุเลเหมือนเรา 🤣 #เมนูง่ายๆ #มื้อเช้าง่ายๆ #แป้งแรป

🌮ได้แผ่นแป้งแรปจากแม็คโครมาลองทำครั้งแรก ง่ายมาก! อร่อยด้วย ใครสายสุขภาพ อยากได้ไอเดียทำอาหารง่ายๆ ไปลองทำกันดูน้า ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟 #เมนูง่ายๆ #แรปไข่ #แป้งแรป #แม็คโคร

เป็นนมโปรตีนที่อร่อยมาก ช็อกโกแลต เข้มนัวสุดๆ น้ำตาลแค่ 4 กรัมเอง หาซื้อได้ในเซเว่นน้า ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟 #นมไฮโปรตีน #อาหารสุขภาพ

ใครเคยลองแล้วบ้าง เป็นมัทฉะลาเต้ ที่นัวมาก หอมอร่อย ใส่น้ำแข็ง ยิ่งสดชื่น #มัทฉะลาเต้ #ของดีเซเว่น

หาซื้อได้ที่ 7-11 นะคะ ถุงละ 25.- #อาหารคลีน #โปรตีนพืช #ขนมมีประโยชน์

ใครชอบแก้เครียดด้วยวิธีออกกำลังกายกันบ้าง ใส่สุดทุกท่า ล้าทุกเซต เหงื่อท่วมตัว สะใจสุดๆ heart rate พุ่งปรี้ด หัวโล่งเลยล่ะ #เบเบ้ #วงการเบเบ้ #ออกกําลังกายตามเบเบ้