Pineapple

🍍 สับปะรด: ความอร่อยและมีประโยชน์

สับปะรด ฉ่ำหวานอมเปรี้ยว ชื่นใจ เหมาะกับทุกฤดูกาล และยังเป็นผลไม้ที่ อุดมไปด้วยวิตามิน C สูง และมีเอนไซม์บรอมีเลน (Bromelain) ที่ช่วยในการย่อยอาหาร ทำให้ดีต่อสุขภาพอีกด้วย

#pineapple

2025/11/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสับปะรดนอกจากจะมีรสชาติหวานอมเปรี้ยวที่ถูกใจคนทุกวัยแล้ว ยังเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงมาก โดยเฉพาะวิตามิน C ที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและต่อต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ เอนไซม์บรอมีเลน (Bromelain) ที่พบในสับปะรดมีบทบาทสำคัญในการช่วยย่อยโปรตีน ทำให้อาหารย่อยง่ายขึ้นและช่วยลดอาการท้องอืด นอกจากนี้บรอมีเลนยังช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ ทำให้สับปะรดเป็นผลไม้ที่เหมาะสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายหรือมีอาการเจ็บปวดเมื่อยล้า การรับประทานสับปะรดสดเป็นวิธีที่ดีสุดในการได้รับสารอาหารครบถ้วน อย่างไรก็ตาม การนำสับปะรดไปใช้ทำสมูทตี้, สลัด หรือเป็นส่วนประกอบในอาหารคาวหวานต่าง ๆ ก็เป็นทางเลือกที่ดีที่ทำให้รสชาติหลากหลายและดึงคุณค่าทางสารอาหารออกมาได้มากขึ้น นอกจากนี้ สับปะรดยังเป็นผลไม้ที่สามารถรับประทานได้ทุกฤดูกาล เพราะปลูกในหลายพื้นที่เขตร้อนและมีการส่งออกทั่วโลก ทำให้สับปะรดยังเป็นสัญลักษณ์ของช่วงเวลาที่มีความสุขและสดชื่น เหมือนคำว่า "Pineapple HAPPY Time" ที่ช่วยสร้างบรรยากาศสนุกสนานและเติมพลังได้ในทุกวัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Pineapple
#โพสต์รับซัมเมอร์ #pineapple #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ภูเก็ตเที่ยวไหนดี
ต้นน้ำครับ

ต้นน้ำครับ

ถูกใจ 3 ครั้ง

เครื่องดื่มสับปะรดปั่นสีเหลืองในแก้วพลาสติกใสพร้อมฝาโดม มีสติกเกอร์ 'กนกศิลป์' และเบอร์โทรศัพท์ติดอยู่ วางบนพื้นผิวคอนกรีต มีพุ่มไม้สีเขียวเป็นฉากหลัง
Pine Apple
BowBoo Kanokwan

BowBoo Kanokwan

ถูกใจ 0 ครั้ง

Pineapple iced Americano❤️💛
#สอนทำเครื่องดื่ม #คาเฟ่ #drinks #armgoodsunday
GoodSunday Drinks

GoodSunday Drinks

ถูกใจ 11 ครั้ง

Matcha Pineapple
มัทฉะน้ำสับปะรด [Matcha Pineapple] เป็นเมนูมัทฉะผสมกับน้ำสับปะรดคั้นสด สับปะรดเปรี้ยวตัดกับมัทฉะขมๆ แก้ทางกันดีแท้ๆ ต้องลองครับ ทำง่ายๆที่บ้าน #pineapple #matcha #Recipe #homecafe #มัทฉะ @Tawana @Tawana @Tawana
Tawana

Tawana

ถูกใจ 2 ครั้ง

Colombia Pineapple Special Process Beans
☀️ เปิดประสบการณ์รสชาติใหม่ของกาแฟพิเศษจากโคลอมเบีย! Colombia Pineapple Special Process Beans — กาแฟที่ให้กลิ่นหอมสดใสของสับปะรดและผลไม้เมืองร้อน ผสานโน้ตหวานละมุนคล้ายลูกอมและอ้อย 🍍✨ คะแนน SCA: 86 ระดับการคั่ว: Light Roast พันธุ์: Caturra, Castillo, Typica, Bourbon กระบวนการ: Special Proces
Lašė Lašė Cafe: Point Ari

Lašė Lašė Cafe: Point Ari

ถูกใจ 1 ครั้ง

butterflypea786

butterflypea786

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพมุมสูงของสระน้ำเป่าลมรูปสับปะรดขนาดใหญ่บนหาดบางเทา ผู้คนกำลังเล่นน้ำอย่างสนุกสนานในงาน Pineapple Splash Party ท่ามกลางบรรยากาศคึกคัก
ป้ายประกาศการแข่งขันสร้างเจดีย์ทรายบนชายหาด มีเจดีย์ทรายที่ตกแต่งสวยงามและประติมากรรมทรายรูปสัตว์ทะเลอยู่ด้านหน้า โดยมีทะเลเป็นฉากหลัง
บรรยากาศงานบนชายหาด ผู้คนเดินเล่นและรวมตัวกันท่ามกลางต้นสน มีซุ้มกิจกรรมและร้านค้าเล็กๆ ภายใต้ท้องฟ้าสดใสและธงราวหลากสี
“Pineapple Splash Party”
🍍💦 รีวิวความฉ่ำ! เก็บตกบรรยากาศ "Pineapple Splash Party" สงกรานต์สุดมันส์เมื่อวานนี้ที่หาดบางเทา Kora Beach Resort Phuket 🍍💦 บอกเลยว่าเป็นงานสงกรานต์ที่สนุกมากๆ บรรยากาศเต็มไปด้วยความคึกคักและรอยยิ้มของทั้งชาวไทยและนักท่องเที่ยวชาวต่างชาติที่มาร่วมกิจกรรมหน้าหาด ต่อด้วยรับประทานดินเนอร์
Journeycalls Official

Journeycalls Official

ถูกใจ 0 ครั้ง

Pineapple 🍍 x Matcha 🍵 No milk but fresh.
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #matchalover #มัทฉะ #มัทฉะลาเต้
Check-in with Nuch

Check-in with Nuch

ถูกใจ 0 ครั้ง

pineapple 150฿
F’JI

F’JI

ถูกใจ 1 ครั้ง

ช่วงนี้เหมือนจะอยากกินน้ำปั่นบ่อย เลยทำเป็น meal prep ซะเลย ทำ 3 สูตร 12 แพ็ค ไม่ได้กินทุกวันนะ น่าจะได้ประมาน 1 เดือนค่ะ 💜สูตร 1 - ราสป์เบอร์รี่แช่แข็ง 200 กรัม - บลูเบอร์รี่แช่แข็ง 200 กรัม - แอปเปิลแดง 2 ลูก - บีทรูท 4-5 ช้อนโต๊ะ 💚สูตร 2 - กล้วย 2-3 ลูก - แอปเปิลเขียว 2 ลูก - สัปปะร
whynwhan

whynwhan

ถูกใจ 651 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ 'Vol.46 เฉลยสูตร' พร้อมไอคอนขนมหวานและเครื่องดื่มหลากหลายชนิด เช่น เค้ก ครัวซองต์ ทาร์ตผลไม้ และสมูทตี้ โดยมีข้อความ 'Dessert Shop Rose Bakery' อยู่ด้านล่าง
ภาพสมูทตี้งาดำกล้วยในแก้วเมสันจาร์ มีกล้วยหั่นแว่นและใบสะระแหน่ตกแต่ง พร้อมหลอดลายทางสีแดงขาว ด้านล่างมีป้ายระบุว่าเป็นเคร��ื่องดื่มประเภทสมูทตี้และน้ำผลไม้
ภาพสมูทตี้แครอทสีส้มสดใสในแก้วเมสันจาร์ ตกแต่งด้วยผักชีฝรั่ง พร้อมหลอดลายจุดสีเขียว ด้านล่างมีป้ายระบุว่าเป็นเครื่องดื่มประเภทสมูทตี้และผลิตภัณฑ์นม
Vol.46 เฉลยสูตรขนมเกม🥞꒰ Dessert Shop Rose Bakery ꒱
📚 Vol.46 Fresh Smoothies ~ Drinks that give you beauty No.341 Black Sesame Banana Smoothie วัตดุดิบ ₊˚⊹ ᰔ Soymilk + Black Sesame + Banana วิธีการ ₊˚⊹ ᰔ Beverage Making No.342 Carrot Smoothie วัตดุดิบ ₊˚⊹ ᰔ Milk + Carrot + Grapefruit วิธีการ ₊˚⊹ ᰔ Beverage Making No.343 Chocolat
ไอซ์ทำไปเรื่อ�ย🧋

ไอซ์ทำไปเรื่อย🧋

ถูกใจ 18 ครั้ง

รักแท้มันหายาก เธอถึงหาเราไม่เจอไง🏖️🌊 MORE THAN Beach & Cafe
yui jenjira

yui jenjira

ถูกใจ 3 ครั้ง

พายสับปะรดรูปทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้าสีทอง วางครีมสีขาวและสับปะรดย่างสี่ชิ้นประดับด้วยทองคำเปลว วางอยู่บนพื้นผิวสีอ่อน
เมนูใหม่ I’m Pineapple พายสับปะรด🍍
Brouke #พายสับปะรด #คาเฟ่พัทยา
Brouke.cafe

Brouke.cafe

ถูกใจ 3 ครั้ง

Pineapple Matcha 🍍🌱
•Matcha powder 3.5g, Chiyo Ni Shiro, Aoi Seicha Taste notes: •Water 50mL •Pineapple Spread •Soy mill 40 mL, Bonsoy #pineapple #matchalatte #creatorsearchinsights #matchalover #matchapineapplejuice สะพานสูง
coffeeprince60

coffeeprince60

ถูกใจ 4 ครั้ง

สับปะรดโยเกิร์ต ฉ่ามๆๆๆ ร้านฟ้าใสกาแฟสดคลองสาม 🍃✨
FaahsaiCoffee

FaahsaiCoffee

ถูกใจ 0 ครั้ง

နာနတ်သီးအခွံကို အမှိုက်ပုံးထဲ မပစ်ခင် ဒါလေးကို အရင်ကြည့်လိုက်ပါ! 🍍✨ #tea #pineapple #detoxtea #wellness #creatorsearchinsights
Girl Therapy✨🌸

Girl Therapy✨🌸

ถูกใจ 0 ครั้ง

Tropical Pineapple Cold Brew
เมนู Cold Brew สดชื่น ดื่มง่าย
ได้ความ Tropical หวานอมเปรี้ยวจากสับปะรด เข้ากับกาแฟแบบลงตัว ✨ Ingredients
 • Pineapple Syrup 30 ml.
 • Water 90 ml.
 • Cold Brew 90–120 ml.
 • Ice How to
 Step 1 — เท Pineapple Syrup 30 ml. ตามด้วยน้ำ 90 ml. แล้วคนให้เข้ากัน Step 2 — เติมน้ำแข็งลงในแก้ว
Step
macnutscoffee

macnutscoffee

ถูกใจ 1 ครั้ง

pineapple Coffee
A refined balance of pineapple and deep espresso — bright, elegant, and layered with a smooth finish. 🍍☕✨ Crafted for slow moments, premium taste, and coffee lovers who want something unforgettable. #sunvalley #smallbusiness #localbusiness #taniitaniicafe #fyp
TANII TANII CAFE

TANII TANII CAFE

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม