การเป็นคุณแม่ฟูลไทม์ที่ต้องทำงานหลายบทบาทอย่างการเป็นอินฟลูเอนเซอร์และเจ้าของแบรนด์นั้น ต้องมีการวางแผนชีวิตและบริหารเวลาที่ดีมากๆ จากประสบการณ์ของผู้เขียน การจัดตารางชีวิตแบบมีประสิทธิภาพเริ่มจากการแบ่งเวลาชัดเจน โดยใช้เวลาสำหรับงานและเวลาสำหรับครอบครัวอย่างสมดุล หนึ่งในหัวใจสำคัญคือการรู้จักแบ่งงานให้กับผู้อื่น เช่น การจ้างทีมงานช่วยในขั้นตอนตัดต่อวิดีโอหรือการดูแลการตลาดออนไลน์ จะช่วยลดภาระและเพิ่มเวลาว่างให้กับตัวเอง สำหรับเวลาที่เหลือจึงใช้โฟกัสกับบทบาทของแม่เต็มที่ ทั้งนี้ควรเสริมด้วยการดูแลสุขภาพ เช่น รับประทานอาหารครบ 5 หมู่ และทานผลิตภัณฑ์เสริมอย่างวิตามินบี12 ที่ช่วยเสริมสร้างพลังสมองและระบบประสาท ทำให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและมีพลังเหลือสำหรับครอบครัว อีกเทคนิคที่ช่วยได้คือการตั้งเป้าหมายในแต่ละวันว่าวันนี้ต้องทำอะไรบ้าง และใช้เครื่องมือแพลนเนอร์หรือแอปจัดการเวลาเข้ามาช่วย เพื่อไม่ให้เกิดความเครียดจากงานคั่งค้าง เมื่อลงมือทำตามแผนอย่างมีวินัย จะเห็นว่าเวลาที่ใช้กับลูกและครอบครัวมีคุณภาพมากขึ้น และตัวคุณแม่เองก็รู้สึกว่าทำงานและเลี้ยงลูกควบคู่กันได้สำเร็จอย่างมีความสุข สุดท้าย การพักผ่อนเป็นเรื่องสำคัญ การไปกินข้าวนอกบ้านที่ชอบพร้อมครอบครัว หรือแม้แต่การดื่มซุปไก่สกัดที่หลายๆ ครอบครัวเลือกใช้เพื่อเสริมพลัง ช่วยเติมเต็มพลังงานให้กับวันทำงานที่ยาวนาน ดังนั้นสำหรับคุณแม่ฟูลไทม์ที่ทำงานอย่างต่อเนื่อง แนะนำให้ดูแลตัวเองและวางแผนชีวิตให้ดี เพื่อความสมดุลของงานและครอบครัวอย่างแท้จริง