Anyone who only uses shampoo, long hair will break at the end first.

จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมเคยใช้แชมพูอย่างเดียวโดยไม่ใช้ครีมนวดเลย พบว่าปลายผมของผมเริ่มแห้งกร้านและแตกปลายอย่างชัดเจน เมื่อไม่ได้รับการบำรุงอย่างเพียงพอ เพราะแชมพูมีหน้าที่หลักเพียงแค่ทำความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะ แต่ไม่สามารถช่วยเคลือบและเก็บความชุ่มชื้นที่ปลายผมได้ ปลายผมเป็นส่วนที่เก่าที่สุดของเส้นผม จึงมีโอกาสเสียหายจากความร้อน แสงแดด และมลภาวะสูง การใช้แชมพูอย่างเดียวจึงเหมือนกับทำความสะอาดอย่างเดียวโดยไม่เติมความชุ่มชื้นหรือปกป้องผม ปลายผมจึงกรอบและเสียหายง่าย การใช้ครีมนวดจึงสำคัญ เพราะช่วยเคลือบเส้นผม ลดการพันกัน และล็อคความชุ่มชื้น ช่วยป้องกันไม่ให้ผมแห้งเสียจนหักง่าย นอกจากนี้ การเลือกใช้แชมพูและครีมนวดที่เหมาะกับสภาพผมก็เป็นเรื่องสำคัญ เช่น ควรเลือกสูตรที่บำรุงและอุดมด้วยสารสกัดธรรมชาติหรือโปรตีนเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของผม รวมถึงพยายามหลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนจัดบนเส้นผม โดยเฉพาะที่ปลายผม และหลีกเลี่ยงสารเคมีรุนแรง ในช่วงแรกของการเปลี่ยนวิธีดูแลผม ผมยังใช้ #ฟาร์มผมกับแพร ที่มีคำแนะนำไม่ให้ใช้ครีมนวดเพื่อทดลองผล และพบว่าผมต้องได้รับการบำรุงพิเศษมากขึ้น ผ่านการมาสก์บำรุงผมและการใช้น้ำมันบำรุงปลายผมร่วมด้วย ทั้งนี้สำหรับคนที่ต้องการผมยาวสวยและสุขภาพดี การใช้แชมพูอย่างเดียวไม่เพียงพอ ถึงแม้จะสะดวกแต่ควรเสริมการบำรุงด้วยครีมนวดหรือทรีตเมนต์อย่างสม่ำเสมอ