Q: ผมร่วงมากๆ ควรมัดหรือปล่อยดีคะ ชอบมัดผมมาก

จากที่เคยเจอปัญหาผมร่วงหนักมากมาเหมือนกัน ต้องบอกเลยว่าการเลือกว่าจะมัดผมหรือปล่อยผมไม่ได้ขึ้นอยู่กับแค่ความชอบเพียงอย่างเดียว แต่ต้องดูแลเทคนิคการมัดผมที่ถูกต้องเพื่อไม่ให้ผมร่วงเพิ่มขึ้น เช่น การใช้ยางมัดผมที่นุ่ม ไม่รัดแน่นเกินไป เพราะถ้ามัดผมแน่นเกินไปจะทำให้รากผมอ่อนแอและขาดง่าย อีกเรื่องที่สำคัญก็คือต้องสังเกตว่ามัดผมแล้วผมตึงหัวหรือไม่ เพราะถ้าตึงมากจะทำให้ผมขาดและรากผมเสียได้ง่าย วิธีที่แนะนำคือมัดผมแบบหลวมๆ หรือปล่อยผมในวันที่รู้สึกว่าผมร่วงเยอะ นอกจากนี้การนวดหนังศีรษะด้วยน้ำมันธรรมชาติก็ช่วยกระตุ้นเลือดไหลเวียนและลดผมร่วงได้ดี ในกรณีที่ผมเสียจากการยืด หรือผมบาง แนะนำให้ใช้แชมพูสูตรอ่อนโยนที่ช่วยลดผมร่วงและบำรุงรากผมควบคู่กัน ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีรุนแรง และควรหลีกเลี่ยงการใช้ที่มัดผมที่แข็งและมีความเสียดสีสูง เพราะจะทำให้ผมเสียได้ง่ายขึ้น สุดท้ายลองสังเกตตัวเองว่ามีความเครียดมากหรือไม่ เพราะความเครียดก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผมร่วงมากขึ้นได้เหมือนกัน ลองปรับพฤติกรรมและเลือกวิธีดูแลผมที่เหมาะสมกับตัวเอง เพื่อให้เลิฟการมัดผมไปพร้อมกับผมที่แข็งแรงและสุขภาพดีค่ะ