จากประสบการณ์ส่วนตัว การที่เราหยุดนิ่งหรือนั่งอยู่กับที่โดยไม่มีจุดหมาย บางครั้งก็ทำให้เวลาในแต่ละวันผ่านไปโดยเปล่าประโยชน์ เหมือนกับที่กล่าวในบทความว่า "ดีกว่าการนั่ง" เพราะ "มันเสียเวลา" ผมพบว่า การตั้งเป้าหมายเล็กๆ ในแต่ละวันและวางแผนว่าจะทำกิจกรรมอะไรบ้าง สามารถช่วยจัดการเวลาของเราได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น การเลือกทำกิจกรรมที่มีประโยชน์ เช่น การเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ หรือการใช้เวลาทำงานอดิเรกที่ให้คุณค่าทางจิตใจ จะช่วยเราหลีกเลี่ยงการนั่งนิ่งๆ ที่ต้องทนรู้สึกเสียเวลาโดยไร้ประโยชน์ อีกสิ่งหนึ่งที่ช่วยได้คือการใช้เทคนิค "Pomodoro" คือการแบ่งเวลาทำงานหรือทำกิจกรรมเป็นช่วงสั้นๆ ประมาณ 25 นาที แล้วพักสั้นๆ ทำซ้ำแบบนี้หลายๆ รอบ จะช่วยให้เราโฟกัสและทำงานได้ดีขึ้น ไม่ปล่อยเวลาให้ไหลผ่านไปโดยไม่รู้ตัว นอกจากนี้ การกำหนดเวลาสำหรับสังสรรค์หรือพักผ่อนก็สำคัญเช่นกัน เพราะจะช่วยให้เราฟื้นฟูพลังงานและมีแรงจูงใจในการทำกิจกรรมอย่างมีประสิทธิภาพต่อไป การตระหนักว่าการนั่งอยู่เฉยๆ เป็นการ "เสียเวลา" จึงทำให้เราเกิดความรู้สึกอยากลงมือทำสิ่งที่มีประโยชน์และให้ผลตอบแทนกับตัวเองมากขึ้น สุดท้ายแล้ว การจัดการเวลาที่ดีไม่ใช่แค่ทำให้ชีวิตดูยุ่งยาก แต่เป็นการให้โอกาสกับตัวเองได้พัฒนาตัวเองในทุกๆ ด้าน และทำให้เรารู้สึกคุ้มค่ากับเวลาที่มีอยู่จริงๆ