"หลังคลอด คุณแม่อาจอารมณ์ดิ่ง ร้องไห้ไม่มีสาเหตุ! พ่อบ้านอย่าเพิ่งนอยด์นะครับ มันคือฮอร์โมน Baby Blues!" 1. ​ฮอร์โมนเอสโตรเจนลดวูบ: ทำให้คุณแม่ดิ่งง่าย ร้องไห้ไร้สาเหตุ หรือวิตกกังวลตลอดเวลา ​คุณพ่อช่วยได้: -​ช่วยแบ่งกะดึก: ให้คุณแม่ได้นอนยาวติดต่อกันอย่างน้อย 3-4 ชั่วโมง -​รับฟัง

​“ทำไมลูกนอนยาก นอนแป๊บๆ ก็ตื่น?” 👶🏼💤 ​คำถามยอดฮิตที่พ่อบ้านมือใหม่ถามกันเข้ามาเยอะมากครับ ช่วง 0-3 เดือนแรก เด็กแรกเกิดเขายังไม่มีนาฬิกาชีวิต (Circadian Rhythm) เหมือนผู้ใหญ่ ทำให้เขาแยกกลางวันกลางคืนไม่ได้ครับ ​นี่คือเคล็ดลับฉบับ #คัมภีร์พ่อลูกอ่อน ที่จะช่วยเซตระบบการนอนให้ลูกสาวหลับง่าย

"ถ้าเราเข้าใจเด็กทารก...จะเลี้ยงง่ายขึ้นเยอะ” 👶🏼🤍 ​เพราะจริงๆ แล้วเด็กแรกเกิดไม่ได้งอแง “ไม่มีเหตุผล” เขาแค่สื่อสารและบอกความต้องการกับเราได้ด้วยการร้องเท่านั้นเองครับ ​รวมเรื่องสำคัญฉบับ #คัมภีร์พ่อลูกอ่อน ที่พ่อบ้านแม่บ้านควรรู้ สั้นๆ เข้าใจง่าย แต่ใช้ได้จริง 👇 - ​ลูกไม่ได้อ้อนหรือเอาแต