Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
สุขภาพดีสร้างเองได้
#คนรักสุขภาพมาทางนี้ค่า #สุขภาพดีมีความสุขเราสร้างได้ #สูงวัยอย่างมีประสิทธิภาพ
Peenuna 💃exercise/kruna

Peenuna 💃exercise/kruna

ถูกใจ 1 ครั้ง

Body weight
#Bodyweight #กระชับแขนขาลีนพุงเพิ่มสะโพก #ติดเทรนด์
Peenuna 💃exercise/kruna

Peenuna 💃exercise/kruna

ถูกใจ 6 ครั้ง

เวทเทรนนิ่งที่บ้าน
#ออกกำลังกาย สอนออกกำลังกาย เหมาะสำหรับ:ทุกวัยตั้งแต่ 18 ปีขึ้นไป ความยาก: 🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️ ท่าที่ใช้:ยกขึ้นลงระดับอก อุปกรณ์ที่ใช้:เคตเทิลเบล 8 กก. ข้อแนะนำ:สำหรับผู้สูงอายุควรระวัง
Peenuna 💃exercise/kruna

Peenuna 💃exercise/kruna

ถูกใจ 0 ครั้ง

เต้นออกกำลังกาย
#เต้นออกกำลังกาย #ติดเทรนด์ #aerobicdance
Peenuna 💃exercise/kruna

Peenuna 💃exercise/kruna

ถูกใจ 6 ครั้ง

เว เทรนนิ่งเพิ่มความกระชับ
#เวทเทรนนิ่ง #เล่นเวท #ออกกำลังกายง่าย ๆ ที่บ้าน
Peenuna 💃exercise/kruna

Peenuna 💃exercise/kruna

ถูกใจ 4 ครั้ง

สุขภาพดีในวัย 63
#peenuna1 #ครูวัยเกษียณพาสวย
Peenuna 💃exercise/kruna

Peenuna 💃exercise/kruna

ถูกใจ 4 ครั้ง

สุขภาพดีทุกวัน
# #peenuna1
Peenuna 💃exercise/kruna

Peenuna 💃exercise/kruna

ถูกใจ 8 ครั้ง

Peenuna 💃exercise/kruna

Peenuna 💃exercise/kruna

ถูกใจ 8 ครั้ง

Peenuna 💃exercise/kruna

Peenuna 💃exercise/kruna

ถูกใจ 26 ครั้ง

ชุดไทยใครใส่ก็สวย(ภาพจริงไม่ใช่ AI)
#ชุดไทย #ติดเทรนด์ #ครูนา
Peenuna 💃exercise/kruna

Peenuna 💃exercise/kruna

ถูกใจ 5 ครั้ง

Peenuna 💃exercise/kruna

Peenuna 💃exercise/kruna

ถูกใจ 5 ครั้ง

Cadio exercise
#exercisedance #เต้นลดไขมัน
Peenuna 💃exercise/kruna

Peenuna 💃exercise/kruna

ถูกใจ 9 ครั้ง

ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ
#สร้างกล้ามเนื้อลดไขมัน #ติดเทรนด์ #วินัยต้องมาก่อน
Peenuna 💃exercise/kruna

Peenuna 💃exercise/kruna

ถูกใจ 16 ครั้ง

เริ่มต้นตั้งแต่วันนี้
Peenuna 💃exercise/kruna

Peenuna 💃exercise/kruna

ถูกใจ 3 ครั้ง

4 ท่า ลีนพุง ก้นเด้ง
#ก้นกระชับก้นเด้งๆ #ท่าลดพุง #บอดี้เวท
Peenuna 💃exercise/kruna

Peenuna 💃exercise/kruna

ถูกใจ 38 ครั้ง

เต้นออกกำลังกาย✅
#เต้นออกกำลังกาย #ลดไขมัน
Peenuna 💃exercise/kruna

Peenuna 💃exercise/kruna

ถูกใจ 30 ครั้ง

สุขภาพดีในวัย 63
Peenuna 💃exercise/kruna

Peenuna 💃exercise/kruna

ถูกใจ 19 ครั้ง

เต้นออกกำลังกาย
#เต้นออกกำลังกาย #เต้นเพื่อสุขภาพ #Arabic exercise
Peenuna 💃exercise/kruna

Peenuna 💃exercise/kruna

ถูกใจ 8 ครั้ง

กลิ้งลดไขมันปั้นซิกแพค
#กลิ้งลดไขมัน สร้างซิกแพก #เวทเทรนนิ่ง
Peenuna 💃exercise/kruna

Peenuna 💃exercise/kruna

ถูกใจ 13 ครั้ง

2 ท่าเบิร์นทุกส่วน
#เบิร์นไขมันไม่กระโดด
Peenuna 💃exercise/kruna

Peenuna 💃exercise/kruna

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
Peenuna 💃exercise/kruna
642กำลังติดตาม
5516ผู้ติดตาม
6148ถูกใจและบันทึก

Peenuna 💃exercise/kruna

thina_2232

thina_2232

peenunaatthina4865

ยกเลิก

ครูเกษียณวัย 63 รักการออกกำลังกาย รักสุขภาพ