Pernah nggak sih, habis checkout langsung senang… tapi beberapa saat kemudian malah nyesel? 😅 Belanja itu memang seru, apalagi kalau lagi stres atau butuh hiburan. Tapi kalau jadi kebiasaan yang susah dikontrol, hati-hati—itu bisa jadi tanda kecanduan belanja. Di postingan ini, aku share tentang

Burnout adalah kondisi stres berat akibat pekerjaan yang tidak teratasi, sampai bikin kamu kehilangan semangat dan energi. Kalau dibiarkan, bisa berdampak ke kesehatan fisik dan mental. Kenali tandanya sebelum terlambat 🤍 #burnout #kesehatanmental #selfcare

Tahukah kamu? Ternyata ada yang namanya Good Girl Syndrome.” “Yaitu kondisi saat seseorang selalu berusaha jadi ‘baik’ dan menyenangkan orang lain, sampai lupa dengan perasaan dan kebutuhannya sendiri.” #ReviewJujur #alodokter #mentalhealth #goodgirlsyndrome

#ReviewJujur #mentalhealthjourney