บรรยากาศ โซนออกกำลังกาย ออกได้ฟรี

แบ่งเลนไว้ดีมาก เซ็นทรัล เวสต์วิลล์

โซนออกกำลังกายชั้น 3 ไม่เสียค่าใช้จ่าย

เดิน : เลนในสุด

จ๊อกกิ้ง (วิ่งช้าๆ): เลนกลาง

วิ่ง : เลนนอก

ถ่ายตอนแวลาห้าโมงเย็น

หลังห้าโมงเย็นคนจะเริ่มเยอะขึ้น

#เซ็นทรัลเวสต์วิลล์ #คลับออกกำลังกาย #Lemon8Club #ออกกําลังกาย #เดินออกกำลังกาย

6/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงของผมในการไปใช้โซนออกกำลังกายที่เซ็นทรัล เวสต์วิลล์ ชั้น 3 ต้องบอกเลยว่าการแบ่งเลนออกกำลังกายที่นี่ช่วยให้การใช้งานสะดวกและปลอดภัยมากขึ้นมาก แต่ละเลนถูกจัดอย่างเหมาะสม โดยเลนในสุดสำหรับเดิน เหมาะกับคนที่อยากออกกำลังกายเบาๆ หรือเดินเล่นเพื่อสุขภาพ เลนกลางสำหรับจ๊อกกิ้งหรือวิ่งช้าๆ เหมาะกับคนที่อยากเผาผลาญแคลอรี่และเพิ่มความแข็งแรง ส่วนเลนนอกสุดเหมาะกับการวิ่งที่ต้องการความเร็วและความหนักหน่วงมากขึ้น ที่สำคัญคือโซนนี้ไม่มีค่าใช้จ่าย ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่ต้องการออกกำลังกายแต่ไม่อยากเสียเงินเข้าฟิตเนส และด้วยทำเลที่อยู่ในห้างทำให้มีสิ่งอำนวยความสะดวกครบ เช่น ห้องน้ำและร้านอาหารหลังออกกำลังกาย โดยเฉพาะช่วงเวลาห้าโมงเย็นเป็นต้นไป ผู้คนจะเริ่มเพิ่มจำนวนมากขึ้น ถ้าใครต้องการความสงบแนะนำให้มาเช้าหน่อยหรือเวลาที่ไม่ใช่ช่วงเร่งด่วน ผมเองมักจะเข้ามาเดินและจ๊อกกิ้งในเลนกลางบ่อยๆ รู้สึกว่าเป็นการออกกำลังกายที่ดีและไม่รู้สึกเบื่อ เพราะมีเพื่อนๆ มาเจอและบรรยากาศดีด้วย สำหรับคนที่ยังไม่เคยไป ลองแวะมาใช้โซนนี้ดู รับรองว่าจะได้ร่างกายที่ฟิตขึ้นและได้บรรยากาศดีๆ ที่ไม่มีค่าใช้จ่ายแต่อย่างใด

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ดับเบิ้ลดิว :3
ดับเบิ้ลดิว :3

ร้อนมั้ยคะ ลมโฟลวมั้ยย

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีขาวกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมข้อความระบุว่าลดน้ำหนักไปแล้ว 20 กิโลกรัม และสามารถออกกำลังกายได้ไม่เบื่อ
ผู้หญิงกำลังวิ่งออกกำลังกายกลางแจ้ง พร้อมข้อความแนะนำการวิ่ง outdoor ว่าสดชื่น ได้ชมวิวสวย และได้พบปะผู้คนที่เป็นมิตร
ผู้หญิงกำลังยกดัมเบลในยิม พร้อมข้อความอธิบายประโยชน์ของการเวทเทรนนิ่งในการสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มความมั่นใจ และทำให้รูปร่างดีขึ้น
ลดไปแล้ว 20 โล! ออกกำลังกายแบบไหนได้ไปต่อ?🏋️‍♀️🏃🏻‍♀️
✨✌🏻ลดมาแล้ว 20 โล! สิ่งที่อยากทำให้ออกกำลังกายก็คือการเลือกกิจกรรมที่เข้ากับตัวเอง ทำให้เราอยากไปออกกำลังกาย🏋️‍♀️💗 🏃🏻‍♀️ออกไปวิ่ง outdoor เหมือนได้เปิดโลก ไม่ได้อยู่แต่ในห้องสี่เหลี่ยมแล้วนะ มีออกไปวิ่งข้างนอกบ้างสัปดาห์ละครั้งก็ยังดี เปลี่ยนบรรยากาศ ทำให้มีแรงวิ่งเพิ่มขึ้นเลย 🏋️‍♀️เวทเทรน
เจยูนมาแมส

เจยูนมาแมส

ถูกใจ 52 ครั้ง

หญิงสาวถ่ายเซลฟี่หน้าทะเลสาบสวนเบญจกิติ มีตึกสูงเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ 'วิ่งแล้วรวย สายมูห้ามพลาด'
ภาพมุมต่ำของชายคนหนึ่งกำลังวิ่งอยู่บนทางเดินข้างอาคารและต้นไม้ในสวนเบญจกิติ พร้อมข้อความ 'ก่อนวิ่ง สิ่งที่สำคัญคือ วอร์มร่างกายก่อน!'
ภาพมุมสูงของทางเดินยกระดับที่ร่มรื่นไปด้วยต้นไม้ใหญ่ในสวนเบญจกิติ มีคนกำลังเดินอยู่ พร้อมข้อความ 'วิ่งๆxเดินเร็ว พอถึงจุดนี้แล้ว หายเหนื่อยเดินชมธรรมชาติ'
ออกกำลังกายด้วยรวยด้วย!!!🙏🏻
ได้มีโอกาสไปออกกำลังกายที่📍สวนเบญจกิจบรรยากาศดีมากร่มรื่นมาก ขากลับเลยแวะไปไหว้ศาลเสด็จปู่พญานาคราช เลยได้โชคลาภกลับมาเล็กน้อย แต่ด้านสุขภาพมาเต็มเต็ม 💖 ใครมีเวลาว่างแวะไปออกกำลังกายกันได้นะ #สายมู #สวนเบญจกิติ
nittha.shopppppppp

nittha.shopppppppp

ถูกใจ 6 ครั้ง

แจกพิกัด 📍ที่วิ่งฟรีลับๆ วิวสวย บรรยากาศดีมากก🏃‍♀️🏃✨✨
📍ลู่วิ่งลอยฟ้า เซ็นทรัล อีสต์วิลล์ ชั้น 3 🏃‍♀️ระยะทาง 300 เมตร \ต่อรอบ 🕕 เปิดให้บริการทุกวัน ตั้งแต่ 6.00 - 22.00 น. พร้อมไอเท็มช่วยชีวิตตอนวิ่งตอนร้อน ถุงประคบเย็นพร้อมใช้ SOS Plus ใช้งานง่าย บอกเลยว่าช่วยชีวิตมากก ต้องมี! 🏃‍♀️🏃✨ 💪🏻หาซื้อได้ที่7-11 \ ร้านขายยาทั่วไปเลยน้าาา #ถุงประคบเย็นพ
Ramyeon_happygirl

Ramyeon_happygirl

ถูกใจ 2 ครั้ง

ฟรี! ปั่นเป็ดพายคายัค @สวนเบญ ⛵️บรรยากาศดีมาก🏞️
🛶⛵️ ฟรี! ปั่นเป็ด พายคายัคที่ สวนเบญจกิติ บรรยากาศดีเกินคาด~ ฟีลเหมือนพักใจกลางเมือง🌳🏞️ ใครไม่รู้จะไปเที่ยวไหนในกรุงเทพ ลองไปที่นี่เลย มีกิจกรรมเพียบ! ทั้งปั่นเป็ด พายคายัค วิ่งออกกำลังกาย ปั่นจักรยาน เดินเล่น ถ่ายรูป ชิลๆ แถม “ฟรี!” ด้วย✨ช่วงเย็นแสงสวยสุดๆ ได้รูปลงแบบรัวๆ 📸🌤️ 🛶 มีกิจกรรม
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 18 ครั้ง

🦮 เมื่อคนไม่ออกกำลังกายลงคลาสโยคะครั้งแรก !
วันนี้พามาเช็คอินคลาสออกกำลังกายที่ไม่ได้เหงื่อ แต่เน้นได้ความฟินจากกองทัพหมาเด็ก!! 🐶 เราคือสมาธิหลุดตั้งแต่นาทีแรก เพราะมัวแต่ฟัดเจ้าก้อน ใครเครียดๆมา ได้พลังบวกแบบนี้เข้าไปคือหายเหนื่อย! ในคลาสจะมีคุณครูมานำท่าให้ ใครเป็นมือใหม่ไม่ต้องกังวล บรรยากาศชิวมาก ครู,เพื่อนร่วมคลาสน่ารัก ไม่เกร็ง
eyekck⋆。˚⋆❀

eyekck⋆。˚⋆❀

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกายยืนอยู่หน้าผนังสีฟ้า พร้อมภาพสตูดิโอ Barre Class ที่มีอุปกรณ์ครบครัน และวิวเมืองสวยงามจากหน้าต่างสตูดิโอ
ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังยืดตัวถือลูกบอลเหนือศีรษะข้างหน้าต่างบานใหญ่ที่มองเห็นวิวเมือง สตูดิโอมีแสงธรรมชาติสวยงาม
ภาพอุปกรณ์ออกกำลังกายหลากหลายชนิดวางอยู่บนพื้นไม้ เช่น เสื่อโยคะ บล็อกโยคะ และลูกบอลขนาดเล็ก เน้นย้ำว่ามีคลาสและอุปกรณ์น่ารักมากมาย
สตูดีโอ ออกกำลังกาย เปิดใหม่ใจกลางเมือง
สตูดิโอเปิดใหม่ใจกลางเมืองที่ CentralWorld 📍@flow.studio.th 📍 คลาสมีให้เลือกเยอะมาก คลาสที่นี่มีทั้ง 🔥 Trampoline (ซิกเนเจอร์ เบิร์นแต่ low impact) 🔥 Wingbo (คาร์ดิโอ + เวทในคลาสเดียว) 🩰 Pilates / Barre 💃 Flow Dance / Flow Steps 💪 Beat Band Burn และอีกหลายคลาสให้ลอง แต่สิ่งที่แนทติดใจสุดคื
🍋NETXXNET🍋

🍋NETXXNET🍋

ถูกใจ 33 ครั้ง

🌳 ”เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง ได้ผลจริงไหม?“
เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งเล่นแล้ว เห็นผลจริงหรือ ✅ คำตอบคือ เห็นจริง ถ้า… หากใช้อย่างสม่ำเสมอและถูกวิธี 🏃‍♀️ ช่วยให้ร่างกายได้เคลื่อนไหวมากขึ้น 💪 ช่วยเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแขน ขา และแกนกลางลำตัว ❤️ ช่วยกระตุ้นการทำงานของหัวใจและระบบไหลเวียนเลือด 🌳 ได้สูดอากาศและเปลี่ยนบรรยากาศจากการอ
ไปเรื่อยกับอุ้ม ☁️

ไปเรื่อยกับอุ้ม ☁️

ถูกใจ 3 ครั้ง

สถานที่ออกกำลังกาย สวนกีฬารามอินทรา 🌳
📍พิกัด: สวนกีฬารามอินทรา (อยู่เส้นเทพรักษ์-สะพานใหม่) เข้าซอยเทพรักษ์ 42 หรือ รามอินทราซอย 5 เป็นสวนใหญ่สำหรับเดิน วิ่ง ปั่นจักรยาน คนไปออกกำลังกายช่วงเย็นเยอะ บรรยากาศร่มรื่น ต้นไม้เยอะมาก 🌳🌳 #ติดเทรนด์ #สวนกรุงเทพ #สถานที่ออกกำลังกาย #สะพานใหม่ #สวนสาธารณะ สวนกีฬารามอินทรา
The Pop Journey

The Pop Journey

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงโซนออกกำลังกายฟรีที่เซ็นทรัล เวสต์วิลล์ ชั้น 3 มีคอร์ทแบดมินตันพร้อมตาข่ายและผู้คนกำลังเล่น พื้นที่กว้างขวางเพดานสูง มีไฟส่องสว่างและเสาคอนกรีต เหมาะสำหรับออกกำลังกาย
Central Westville มีโซนออกกำลังกายฟรี✨
โซนออกกำลังกาย ไม่เสียค่าใช้จ่าย แต่พื้นที่ไม่ใหญ่มาก มีคนตลอด พิกัด เซ็นทรัล เวสต์วิลล์ ชั้น 3 แบดมินตัน 3 คอร์ด โต๊ะปิงปอง ประมาน 2 โต๊ะ มีทางสำหรับวิ่ง Pet-Friendly 💛🐶🐩🐕🐕‍🦺🐈🐱🐈‍⬛ #เซ็ลทรัลเวสวิลล์ #คลับออกกำลังกาย #Lemon8Club #ออกกําลังกาย #ตีแบด
PetchPickPoint

PetchPickPoint

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพรวมของ 15 คลาสออกกำลังกายจาก ClassPass ที่ผู้ใช้เคยไป ได้แก่ Splash Box, Pole Dance, Pilates และ Cycling พร้อมชื่อแอป Lemon8 และผู้ใช้ @lileales
ภาพสตูดิโอ Barre ของ Core Harmony พร้อมคำบรรยายว่าเหนื่อยแต่ครูสอนดี และเป็นคลาสยอดฮิตที่เดินทางสะดวก มีภาพผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอ
ภาพสตูดิโอ Native Cycle และ Splash Box พร้อมคำแนะนำสำหรับสายคาร์ดิโอและภาพผู้หญิงนั่งอยู่ในสตูดิโอ Splash Box ที่มีกระสอบทรายสีม่วง
รวม 15 คลาสออกกำลังกายที่เคยไป✨ จากแอป ClassPass 🧘🏻‍♀️🚴🏻‍♀️
อยากแนะนำทุกคนที่เป็นสายกิจกรรม 💃🏼 ชอบออกกำลังกาย ให้รู้จักแอปนี้อีกครั้ง ตอนแรกเราก็ไม่ว้าวเลย ดูต้องเสียเงินแพง ๆ หรือป่าว แต่ได้มีโอกาสทดลองใช้ฟรี ติดใจมาก 💕🥰 💪🏼 ซึ่ง 15 คลาสที่เราไปมาก็มาจากความชอบส่วนตัว และอยากลองอะไรใหม่ๆที่ไม่เคยทำ จนมาค้นพบว่าที่สุดแล้วเราชอบ Pilates นี่เอง หลังจากนี้ก็
my tulip🌷—•

my tulip🌷—•

ถูกใจ 264 ครั้ง

ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% ไม่เปลี่ยนแปลง   
เอฟเฟกต์กล้อง: 85mm, f/1.8, DOF เบาบาง, photorealistic ภาพคมชัด8k อัตราส่วน: 9:16 (แนวตั้ง)สำหรับโพสในมือถือสร้างภาพเป็น

ชายหนุ่มชาวจีนผิวขาวหล่อตาโตจมูกโด่งพุ่งราวกับพระเอกในซีรีย์: สวมชุดออกกำลังกายคล้ายกับรูปที่แนยมาในรูปที่2
หญิงสาวผิวขาว
มี้ต่าย🌸🐰🌸✌🏿

มี้ต่าย🌸🐰🌸✌🏿

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพปกบทความ "แจกพิกัดที่อ่านหนังสือฟรี กลางกรุง" แสดงหนังสือ "Bloom" เปิดอยู่บนมือ พร้อมพื้นหลังเป็นต้นไม้และอาคารสูง มีสติกเกอร์หน้ายิ้มสีเหลือง
โต๊ะไม้ที่มี iPad, Apple Pencil, ขวดน้ำ, กระเป๋าผ้าลายทาง และหนังสือ "วันนี้มีเวลา" วางอยู่ข้างหน้าต่าง มีสติกเกอร์รูปดอกไม้สีชมพู
อาคารห้องสมุดสวนลุมพินีสีเหลืองหลังคาสีแดง มีธงชาติไทยและธงเหลืองประดับอยู่ ด้านหลังเป็นอาคารสูงหลายแห่ง มีสติกเกอร์ดอกเดซี่สีขาว
พิกัดที่อ่านหนังสือฟรีกลางกรุง
#วันละโพสต์ ห้องสมุดสวนลุม เข้าไปใช้งานฟรี แอร์เย็นฉ่ำ เราไปบ่อยมาก ใกล้คอนโด หนังสือมีเยอะ มีโซนเด็กด้วย คอมก็มีให้ใช้ ห้องน้ำในตัวก็สะอาด ถ้าคอแห้งมีน้ำให้ดื่มฟรี หรือใครจะมานั่งทำงานกับเพื่อนก็มีห้องประชุมด้วยครับ อ่านเสร็จวิ่ง/เดิน ออกกำลังกายได้ต่อ วิวและบรรยากาศตอนเย็นก็ดีมาก
เอสโซ่รีวิว

เอสโซ่รีวิว

ถูกใจ 109 ครั้ง

ภาพรวมรีวิวคลาสออกกำลังกายใน ClassPass ประกอบด้วยภาพผู้หญิงในยิม, เสื่อโยคะพร้อมอุปกรณ์, นวมชกมวย Splash Box และผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอพิลาทิส
ภาพรีวิว Stretch Studio ทองหล่อ (Pilates Parks) แสดงบรรยากาศสตูดิโอสวยงาม เครื่อง Reformer และผู้หญิงกำลังออกกำลังกาย พร้อมรายละเอียดคลาสเล็ก ครูดูแลทั่วถึง ใช้ 9-11 เครดิต
ภาพรีวิว Cubic (Madeincubic) แสดงสตูดิโอปั่นจักรยาน โค้ชต้นอ้อและโค้ชฝนสนุกมาก มี 2 สาขา (ชิดลม, Emsphere) พร้อมภาพผู้หญิงในยิมและรายละเอียดการใช้ 12-13 เครดิต
ซ้ำ/ไม่ซ้ำ คลาสออกกำลังกายใน ClassPass🧘🏻‍♀️
รวมมาให้แล้วคลาสออกกำลังกายที่ชอบบ #ติดเทรนด์ #ออกกําลังกาย #activityideas #กิจกรรมในกรุงเทพ #classpassreview
Jaaclsj

Jaaclsj

ถูกใจ 60 ครั้ง

คลองแสนแสบเดินเล่นบรรยากาศดีมากก🌷
ค้นพบสถานที่ใหม่ 🗺 ชื่อสถานที่: คลองแสนแสนมี มีท่าเรือด้วยนะ ✨สิ่งน่าสนใจ: มีเรือวิ่งผ่าน มีดอกไม้สวยๆเต็มไปหมด เดินไปตลาดกกทก็ได้ ออกกำลังกายเสร็จ เดินตลาดต่อฟินๆ 🗣ข้อแนะนำ: วิ่งเล่นแถวคลอง ลมพัดเย็นๆ คนไม่เยอะ เดินไปเรื่อยๆ สบายๆ #บรรยากาศดี #คลอง #เดินเล่น #ออกกำลังกายเบาๆ #ภ
𝒜𝓊𝓂𐙚˚

𝒜𝓊𝓂𐙚˚

ถูกใจ 1 ครั้ง

ออกกำลังกายเพลินๆกับบรรยากาศวิวหลักล้าน
เอาชนะความขี้เกียจด้วยบรรยากาศหลักล้าน! 💯 วิ่งไป ชมวิวไป เพลินจนลืมเหนื่อย 🏃‍♂️✨ สวนเบญฯ-สวนลุมฯ ตอนเย็นคือสวรรค์ของนักวิ่งเลยล่ะ ใครยังลังเล ลองออกมาดูสิ แล้วจะรู้ว่าการออกกำลังกายสนุกกว่าที่คิด! #วิ่งเพื่อสุขภาพ #ลดน้ำหนัก #สวนเบญจกิติ #สวนลุม
Xing168

Xing168

ถูกใจ 17 ครั้ง

ออกกำลังกายทีละนิดจิตเเจ่มใส🏋️
ชวนเพื่อนมาฟิตไปด้วยกันที่ ONE on ONE FITNESS มธ. รังสิต บรรยากาศดี อุปกรณ์ครบ แถมคุ้มสุด ๆ เพราะเพียง 150 บาท ก็เล่นได้ทั้งวัน ทุกโซน ทุกเครื่อง ไม่ว่าจะสายคาร์ดิโอ สายเวต หรือสายเพิ่มกล้ามแบบจริงจัง ก็สนุกได้เต็มที่ มีเพื่อนมาช่วยเป็นแรงผลักดัน ทำให้การออกกำลังกายไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป ยิ่งได้แช
pepteenทุเรียนก้านยาว🤍

pepteenทุเรียนก้านยาว🤍

ถูกใจ 8 ครั้ง

หาด(ไม่)ลับ ออกกำลังกายได้ 🏃🏼‍♀️‍➡️
สำหรับสายรักสุขภาพอยากลองหาสถานที่ใหม่ๆเปลี่ยนบรรยากาศ ขอแนะนำที่นี่เลยค่ะ📍: หาดบ้านอำเภอ เงียบสงบ วิวทะเลสวย คนไม่เยอะ เดินหรือวิ่งออกกำลังกายได้อย่างผ่อนคลายเลยค่ะ ^^ #ออกกําลังกาย #เดินออกกําลังกายง่ายๆ #หาดบ้านอําเภอชลบุรี #สัตหีบ #ชลบุรี
prangggggma

prangggggma

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม