Chăm sóc phụ khoa

Có nên dùng nước muối để rửa vùng kín #chamsocphukhoa #viemphukhoa #vesinhcobe

1 suka

Chăm sóc phụ khoa

Bạn có đang gặp những dấu hiệu này không ? #dungdichvesinh #chamsocphukhoa #phukhoa #viemphukhoa #chamsocvungkin

0 suka

Chăm sóc phụ khoa

Quy trình chăm sóc vùng kín mỗi ngày cực đơn giản . #dungdichvesinh #chamsocvungkin #phukhoa #chamsocphukhoa #viemphukhoa

0 suka

Chăm sóc phụ khoa

Chị em đã biết điều này chưa ? #chamsocphukhoa #viemphukhoa #dungdichvesinh #phukhoa #chamsocvungkin

0 suka

Sức khoẻ phụ khoa

3 thói quen khiến vùng kín có mùi mà bạn không biết . #cha msocvungkin #chamsocphukhoa #dungdichvesinh #viemphukhoa #phukhoa

2 suka

Phụ khoa

Dấu hiệu của vùng kín khoẻ . Follow mình để biết thêm nhiều kiến thức nhé . #dungdichvesinh #viemphukhoa #chamsocvungkin #phukhoa

3 suka

Chăm sóc phụ khoa

Có nên dùng bsv hằng ngày mỗi ngày không ? Chị em tham khảo nhé . #dungdichvesinh #chamsocphukhoa #phukhoa #viemphukhoa

1 suka

TOP THỰC PHẨM TỐT CHO VÙNG KÍN

5. Các loại hạt & đậu * Giàu kẽm và vitamin E * Giúp cân bằng hormone và tăng sức khỏe sinh lý nữ #thucphamtotchovungkin #phukhoa #dungdichvesinh #chamsocvungkin

2 suka

Vùng kín không viêm nhưng vẫn bị ngứa

Chị em lưu ý nhé 😉 #dungdichvesinh #phukhoa #chamsocvungkin #viemphukhoa

2 suka

4 thói quen nhỏ giúp vùng kín khoẻ hơn mỗi ngày

Chị em xem và lưu lại nhé #chamsocvungkin #phukhoa #dungdichvesinh #chamsocphukhoa

12 suka

TOP THỰC PHẨM TỐT CHO VÙNG KÍN

4. Cá giàu Omega-3 Ví dụ: cá hồi, cá thu • Giảm viêm, tốt cho nội tiết tố nữ • Hỗ trợ cải thiện tình trạng khô – ngứa #dungdichvesinh #thucphamtotchovungkin #chamsocvungkin #phukhoa #phunu

2 suka

TOP THỰC PHẨM TỐT CHO VÙNG KÍN

3.Thực phẩm giàu chất béo tốt Ví dụ: bơ, hạt óc chó, hạt chia • Giữ độ ẩm tự nhiên cho vùng kín • Giảm khô rát, đặc biệt ở người rối loạn nội tiết #thucphamtotchovungkin #phukhoa #dungdichvesinh

2 suka

Top thực phẩm tốt cho vùng kín

2. Rau xanh đậm Ví dụ: cải bó xôi, bông cải xanh • Giàu chất xơ và vitamin giúp thanh lọc cơ thể • Hỗ trợ cân bằng nội tiết nhẹ nhàng #thucphamtotchovungkin #phunu #phukhoa #dungdichvesinh #chamsocvungkin

7 suka

Hướng dẫn sử dụng dung dịch vệ sinh

Sử dụng dung dịch vệ sinh đúng cách để làm sạch và bảo vệ cô bé nhé #dungdichvesinh #sudungdungdichvesinh #phukhoa #phunu

6 suka

TOP THỰC PHẨM TỐT CHO VÙNG KÍN

1. Sữa chua (giàu lợi khuẩn) • Chứa Probiotics giúp cân bằng hệ vi sinh • Hỗ trợ ngăn ngừa viêm nhiễm, nấm Candida 👉 Nên ăn 1–2 hũ/ngày (ít đường) #phunu #phukhoa #thucphamtotchovungkin #dungdichvesinh #chamsocvungkin

45 suka

TOP THỰC PHẨM TỐT CHO NỘI TIẾT TỐ NỮ

Những thực phẩm “vàng” giúp nội tiết ổn định: • 🌱 Đậu nành & chế phẩm từ đậu nành → giàu phytoestrogen (giống estrogen tự nhiên) • 🐟 Cá béo (cá hồi, cá thu) → giàu Omega-3 giúp giảm rối loạn nội tiết • 🌰 Hạt lanh, hạt chia → hỗ trợ cân bằng hormone • 🥑 Bơ

1 suka

TOP TRÁI CÂYTỐT CHO VÙNG KÍN

6. Bơ Giàu vitamin E và chất béo tốt: ✔ Giúp cân bằng nội tiết ✔ Hỗ trợ độ ẩm tự nhiên ✔ Giảm tình trạng khô rát #traicaytotchovungkin #phunu #phukhoa #dungdichvesinhphunu

9 suka

TOP TRÁI CÂY TỐT CHO VÙNG KÍN

5. Việt quất (Blueberry) Đặc biệt tốt cho hệ tiết niệu: ✔ Hạn chế vi khuẩn bám vào thành đường tiểu ✔ Giảm nguy cơ viêm nhiễm tiết niệu – một nguyên nhân gây khó chịu vùng kín #traicaytotchovungkin #phukhoa #chamsocphukhoa #chamsocvungkin

60 suka

TOP TRÁI CÂY TỐT CHO VÙNG KÍN

4. Dâu tây Hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp: ✔ Bảo vệ tế bào ✔ Hạn chế viêm nhiễm ✔ Hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa niêm mạc #chamsocvunkin #phunu #phukhoa #traicaytotchovungkin

5 suka

TOP TRÁI CÂYTỐT CHO VÙNG KÍN

3. Táo Táo chứa nhiều chất xơ và polyphenol: ✔ Hỗ trợ tiêu hóa ✔ Giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột ✔ Từ đó gián tiếp giúp môi trường vùng kín ổn định hơn #traicaytotchovungkin #phunu #phukhoa #chamsocvungkin

3 suka

PHỤ NỮ PHỤ KHOA