อาการปวดหลังเกิดจากอะไร ? 😫👩🏻‍💻 -กล้ามเนื้อและเอ็นหลังอักเสบ: เกิดจากการใช้งานหนักเกินไป ยกของผิดท่า -ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome): การนั่งทำงานในท่าเดิมนานๆ -หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท: มักมีอาการปวดร้าวลงขา ร่วมกับอาการชาหรืออ่อนแรง -กระดูกสันหลังเสื่อม: พบมากในผู้สูงอายุ สาเหตุหลักๆข

ปวดศีรษะจากอาการร้อน ตึงคอบ่าไหล่ 🤦🏻‍♀️👩🏻‍💻💆🏻 แนะนำให้มีการดื่มน้ำเปล่า อุณหภูมิห้อง ในระหว่างวัน งดการทำกิจกรรมกลางแจ้ง คลายกล้ามเนื้ออยู่เสมอ ลดอาการตึงคอบ่าไหล่ซึ่งอาจเป็นอีกหนึ่งสาเหตุของอาการปวดศีรษะ ปรึกษาหรือสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ : 096-0801979 , 036-601327 #ปวดศีรษะ #ปวดคอบ่าไหล่