“ถ้าผมอยากได้สิ่งที่ไม่เคยมี ผมก็ต้องกล้าทำในสิ่งที่ไม่เคยทำ” บางครั้งชีวิตไม่ได้เปลี่ยนเพราะโชคดี แต่มันเปลี่ยนเพราะเรากล้าพอที่จะเริ่ม 💭 #พัฒนาตัวเอง #แรงบันดาลใจ #ข้อคิดชีวิต #กำลังใจ #ชีวิตต้องสู้

“คนที่ไปได้ไกล ไม่ใช่คนที่เก่งตั้งแต่แรก แต่คือคนที่ยังไม่หยุดพัฒนาตัวเอง” ✨ #พัฒนาตัวเอง #แรงบันดาลใจ #ข้อคิดดีๆ #กำลังใจ #เติบโตไปด้วยกัน

สิ่งที่ชิน…ไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งที่ใช่เสมอไป 🖤 #ชีวิตตอนนี้ #ความรู้สึก #โตเป็นผู้ใหญ่ #ข้อคิดชีวิต

🔥 ใช้เวลาเป็นปีๆ 1. รอให้พร้อมก่อนแล้วค่อยเริ่ม ไม่มีวันไหน “พร้อม 100%” เจอกับตัว 👉 เริ่มก่อน เก่งทีหลัง 2. กลัวสายตาคนอื่น มัวแต่แคร์คนดู ชีวิตเลยไม่ได้ลงมือทำ 👉 คนที่วิจารณ์คุณ ไม่ได้จ่ายบิลให้คุณ 3. ผลัดวันประกันพรุ่ง บอกพรุ่งนี้ตลอด สุดท้ายปีหน้าก็เหมือนเดิม 4. เปรียบเทียบตั

ยิ่งนอนเยอะ ยิ่งเพลีย คุณอาจกำลัง “หลับ” แต่ไม่ได้ “พัก” จริง ๆ #ง่วง #นอนหลับ #สุขภาพ #taephabetterhealth

ลดอาหารแทบตาย แต่น้ำหนักไม่ลง? ลองเริ่มจากปรับ “วิธีกิน” ก่อน ✨ #อ้วน #ลดน้ำหนัก #สุขภาพ #betterhealth

🤔เมื่อคุยเรื่องงานกับตัวเอง 🚨ยาวนะ ใครอยากรู้ตอนนี้เต้คิดไงทำไรอยู่ก็อ่าน แต่ใครชอบชีวิตเดิมๆของตัวเองอยู่แล้ว ”ข้ามไปเลย ไม่ต้องอ่าน“ ต้องย้อนความไปว่าเราทำงานเพื่ออะไร? ในช่วงแรกเราคงยังตอบอะไรไม่ได้นอกจาก หาเงิน เลี้ยงดูตัวเอง 1.งานแรก ทำตรงสายที่เรียนมา จบหมอ เป็นหมอ รักษาคนไข้ ในแง

อยากมีpassive income แต่ไม่รู้จะทำอะไรดี ลองอ่านเป็นไอเดียครับ #พัฒนาตัวเอง #งาน #ธุรกิจ #รายได้

คนอ้วน มีเชื้ออ้วน? (Better Health EP #1 ) #พัฒนาตัวเอง #ลดน้ำหนัก #อ้วน #betterhealth

อ่านเจอแล้วชอบมาก #พัฒนาตัวเอง #ความสุข #อนาคต #เป้าหมาย

Small win ทุกวัน เพื่อเป้าหมายเกษียณเร็ว #พัฒนาตัวเอง #เป้าหมาย #เกษียณ

เราอยากเป็นแบบไหน ใช้ชีวิตแบบไหน ให้ไปอยู่กับคนแบบนั้น #พัฒนาตัวเอง #เป้าหมาย #ธุรกิจ

กล้าฝัน กล้าลงมือทำ #เป้าหมายชีวิต #พัฒนาตัวเอง

ถ้าคุณลดน้ำหนักไม่ได้ต้องฟัง!! Healthy Tip EP01 #ลดน้ำหนัก #คุมอาหาร #อ้วน

**7 บทเรียนการเงิน ที่ถ้าไม่เข้าใจก่อน 30 ชีวิตการเงินจะสอนคุณแบบเจ็บจริง** แนวคิดอ้างอิงจาก Money Hero และ พ่อรวยสอนลูกรวย 1) รายได้สูง ไม่ได้แปลว่ามั่นคง หลายคนเงินเดือนเพิ่ม แต่เงินไม่เคยเหลือ เพราะค่าใช้จ่ายโตตามรายได้ Money Hero เน้นว่า สิ่งสำคัญไม่ใช่หาได้เท่าไร แต่เหลือเท่าไร ถ้าไม่แ

Keep going คนเสร่อ #พัฒนาตัวเอง #ลงมือทำ #ให้กำลังใจ #ข้อคิดพัฒนาตัวเอง

🤩นี่มันความรู้สึกของคนสุขภาพดี555+ 😊เต้ขอแชร์ความรู้สึกหลังได้เริ่มเข้าCourse 3 วัน คุมอาหารแบบไม่ต้องอดอาหาร เลือกกินให้ถูก มีตัวช่วยให้สารอาหารครบบ้าง ไม่ต้องออกกำลังกายหนัก555+ เข้าเอง ลดเอง สุขภาพดีเอง บอกต่อเอง ใครมีปัญหาสุขภาพหรือน้ำหนัก IB มาแชร์กันได้นะคร้าบ เต้มีรุ่นพี่แนะนำได้

😰ง่วงง่าย เพลียง่าย น้ำหนักขึ้น กางเกงตัวโปรดใส่ไม่ได้ เริ่มปวดข้อปวดตัว ❤️ทำให้เต้ตัดสินใจเริ่มดูแลตัวเองอย่างจริงจังเพื่อมีชีวิตอย่างยั่งยืนสุขภาพดี มีที่ปรึกษา ช่วยดูเรื่องอาหาร ผลประกอบการหลังเริ่มคุมได้ 3 วัน - น้ำหนักลด 1 kg - %fat ลด 0.9 % - %muscle เพิ่ม 1.1 % - visceral fat ลด 3%🔥

#สู้เพื่อความฝัน #ติดเทรนด์ #ทำตามความฝัน #เป้าหมาย