I like this sentence very much😘

ในประสบการณ์ส่วนตัวของฉัน การได้เรียนรู้ที่จะปล่อยวางและไม่สนใจกับคำพูดลบจากคนรอบข้างถือเป็นกุญแจสำคัญที่ช่วยให้ใจสงบและมีความสุขมากขึ้น บางครั้งเรามักใช้พลังงานไปกับการกังวลว่าคนอื่นคิดอย่างไรกับเรา แต่จริง ๆ แล้วเราควบคุมสิ่งนี้ไม่ได้ สิ่งที่ควรมุ่งเน้นคือการพัฒนาตัวเองและสร้างความสุขให้แก่ตัวเองมากขึ้น เช่นเดียวกับประโยคที่ว่า "ปล่อยให้คนอื่นพูดถึงเราไม่ดีบ้างก็ได้ เพราะเขามีความสุขที่จะพูดถึงแต่สิ่งแย่ ๆ มากกว่าการใช้ชีวิตตัวเองให้ดี" ซึ่งเป็นข้อคิดที่ช่วยให้เราปลงและไม่เอาคำพูดเหล่านั้นมาทำร้ายจิตใจ ฉันพบว่าการทำความเข้าใจว่าคนที่พูดในแง่ลบบางครั้งก็เลือกวิธีนั้นเพื่อให้ตัวเองมีความสุข หรือเป็นวิธีที่พวกเขารับมือกับความไม่พอใจในชีวิตของตนเอง ช่วยให้เรามองเรื่องนั้นในแนวทางที่ใจเย็นขึ้น และไม่รู้สึกโกรธหรือเจ็บปวดเกินควร นอกจากนี้ การโฟกัสกับชีวิตและพัฒนาตัวเองไปเรื่อย ๆ ช่วยให้เราเก็บเกี่ยวความสุขที่แท้จริงมากขึ้น โดยไม่ต้องไปยึดติดกับความเห็นของผู้อื่นที่อาจไม่มีผลดีต่อเราเลย จึงอยากแนะนำให้ทุกคนลองฝึกปล่อยวางและยอมรับว่าความคิดเห็นของผู้อื่นนั้นไม่ใช่สิ่งที่เราควบคุมได้ และไม่ควรเป็นตัวกำหนดคุณค่าหรือความสุขในชีวิตของเราเอง