Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
📷✨ #ncphapear
The Phapear Lifestyle ✨

The Phapear Lifestyle ✨

ถูกใจ 0 ครั้ง

HOME COOKING 🍳👩🏻‍🍳
🌯🥑 Creamy Tuna & Avocado Cottage Cheese Wrap🐟✨ เมนูมื้อเช้าที่ทั้งอร่อย ทำง่าย และอิ่มนาน ครบทั้งโปรตีน ไขมันดี และผักสดในคำเดียว 🤍 วันนี้แพรทำ Creamy Tuna & Avocado Cottage Cheese Wrap เริ่มจากทำไส้ทูน่าสลัดครีมมี่ โดยคลุกทูน่ากับมายองเนส หอมแดง ต้นหอม มะเขือเทศ และแตงกวาสไลซ์ ปรุงรสด้วยเกลื
The Phapear Lifestyle ✨

The Phapear Lifestyle ✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

HOME COOKING 🍳👩🏻‍🍳 🥗🦐 มื้อง่าย ๆ ที่ทั้งอร่อยและสดชื่น 🤍 วันนี้แพรทำ Grilled Shrimp & Avocado Salad with Thousand Island Dressing เมนูที่ครบทั้งโปรตีน ไขมันดี และผักสด ทำง่าย อิ่มกำลังดี เหมาะกับมื้อเช้าหรือมื้อเบา ๆ เลยค่ะ🥑✨ แพรชอบคลุกแครอทและมะเขือเทศเชอร์รี่กับน้ำมันมะกอกและบัลซามิก เพ
The Phapear Lifestyle ✨

The Phapear Lifestyle ✨

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปีนี้ได้กินทุเรียนระนองแบบจุก ๆ เลยค่ะ ทั้งจากพ่อแม่แฟน พี่ ๆ เพื่อน ๆ และน้อง ๆ น่ารักกันทุกคน 🤎 รอบนี้เป็น น้องแมน ส่งมาให้ ขอบคุณมากนะค้าบ ✨ ชอบความรู้สึกที่มีคนนึกถึงกันเสมอ ของขวัญจะเล็กหรือใหญ่ไม่สำคัญเลย แค่รู้ว่ามีคนตั้งใจส่งความสุขมาให้ ก็ทำให้ยิ้มได้ทั้งวันแล้ว ขอให้โลกใจดีกับน้
The Phapear Lifestyle ✨

The Phapear Lifestyle ✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌶️🐔 ผัดเผ็ดไก่ใส่หน่อไม้ดอง เมนูบ้าน ๆ ที่กินเมื่อไรก็อร่อย ❤️ วันนี้เข้าครัวทำเมนูโปรดของที่บ้าน "ผัดเผ็ดไก่ใส่หน่อไม้ดอง" หอมเครื่องแกง เข้มข้น เผ็ดกำลังดี ได้ความหอมจากกระชาย พริกไทยอ่อน และใบโหระพา ยิ่งทานคู่กับไข่เจียวฟู ๆ และข้าวสวยร้อน ๆ คือฟินสุด ๆ 🍳🍚 ในคลิปแพรมีเทคนิคการล้างหน่อไม้ดอ
The Phapear Lifestyle ✨

The Phapear Lifestyle ✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

🫐🧀 Blueberry Grilled Cheese🥖 เมนูไวรัลที่เลื่อนฟีดไปทางไหนก็เจอ จนวันนี้ขอหยิบมาลองทำเองบ้างค่ะ ✨ วัตถุดิบมีไม่กี่อย่าง แต่ผลลัพธ์เกินคาดมาก! ซาวร์โดว์กรอบหอม เนยหอม ๆ ชีสมอสซาเรลล่ายืด ๆ ตัดกับความหวานอมเปรี้ยวของบลูเบอร์รี่สด อร่อยแบบลงตัวสุด ๆ 💙 ใครกำลังมองหาเมนูอาหารเช้าหรือบรันช์ง่าย
The Phapear Lifestyle ✨

The Phapear Lifestyle ✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

วันนี้ขอพักทุกเรื่อง แล้วมาเติมความหวานด้วยทุเรียนจากสวนเพื่อนที่ระนองกันค่ะ 💛✨ #ncphapear #ThePhapearLifestyle #PhapearEats #DurianLover #ทุเรียนระนอง
The Phapear Lifestyle ✨

The Phapear Lifestyle ✨

ถูกใจ 1 ครั้ง


🧀 Cheesy Kimchi Tuna Sourdough🥖
วันนี้จะชวนทุกคนมาทำเมนู Cheesy Kimchi Tuna Sourdough กันค่ะ เมนูนี้ทำง่าย ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ แต่อร่อยเกินคาดเลย แพรเลือกใช้ กิมจิของ Sukishi เป็นกิมจิที่หมักตามธรรมชาติ มีโพรไบโอติกที่ดีต่อลำไส้ ไม่ใส่สารกันบูด และไม่เติมน้ำส้มสายชู รสชาติเปรี้ยวกำลังดี กรอบ อร่อย ได้ความรู้มาจากเพจกินข้าวกัน
The Phapear Lifestyle ✨

The Phapear Lifestyle ✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทริคซาวโดว์ ✨
🥖 วันนี้แพรจะมาบอกวิธีนำซาวร์โดว์ที่แช่ฟรีซไว้ออกมาใช้งานกันค่ะ แค่แกะออกจากแร็ป พรมน้ำหรือฉีดสเปรย์น้ำเล็กน้อย แล้วนำไปกริลล์บนกระทะไฟอ่อนประมาณ 5 นาที หรือจะอบก็ได้ค่ะ เท่านี้ซาวร์โดว์ก็จะกลับมากรอบนอก นุ่มใน หอมเหมือนเพิ่งอบใหม่เลยค่ะ ใครที่ซื้อซาวร์โดว์ก้อนใหญ่มา ลองเก็บและอุ่นด้วยวิธีนี้
The Phapear Lifestyle ✨

The Phapear Lifestyle ✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

เพื่อนจากระนองส่งทุเรียนมาให้ถึงภูเก็ตอีกแล้ว 😊 ของฝากที่ทำให้ยิ้มได้ทุกครั้ง เพราะไม่ใช่แค่ความอร่อย แต่คือความคิดถึงที่ส่งมาพร้อมกัน ✨ ขอบคุณมากนะคะที่นึกถึงกันเสมอ ได้กินทุเรียนอร่อย ๆ จากสวนทีไรก็มีความสุขทุกที ❤️ #ncphapear #phapearstory #ทุเรียน #ทุเรียนระนอง #ของฝากจากระนอง
The Phapear Lifestyle ✨

The Phapear Lifestyle ✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

📍 จันพุดสุขหมูทะ บ้านสองแพรก จ.ระนอง 🥩🔥 กลับมาบ้านแฟนที่ระนองทีไร ต้องหาอะไรอร่อย ๆ รอบนี้ได้แวะมาลอง "จันพุดสุขหมูทะ" ร้านหมูกระทะของเพื่อน บรรยากาศอบอุ่น เป็นร้านเล็ก ๆ สไตล์นั่งชิลล์ ตกแต่งน่ารัก นั่งสบาย เหมาะกับการมานั่งกินเม้าท์มอยกับเพื่อนหรือครอบครัวมาก ที่นี่ขายเป็น ชุด
The Phapear Lifestyle ✨

The Phapear Lifestyle ✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

🥖 Phapear's Greek Yogurt & Soft Egg Garden Sourdough 🥗🥚 เมนูง่าย ๆ ที่เต็มไปด้วยความสดชื่นในทุกคำ 💚 ซาวร์โดว์ อบด้วยหม้อลมร้อน จนกรอบหอม ทาด้วยกรีกโยเกิร์ตเนื้อเข้มข้น เพิ่มความสดชื่นด้วยสลัดผัก มะเขือเทศเชอร์รี่+ มะเขือเทศหวานสีเหลือง คลุกน้ำมันมะกอก บัลซามิก เกลือพริกไทย และหอมแดง ผ
The Phapear Lifestyle ✨

The Phapear Lifestyle ✨

ถูกใจ 3 ครั้ง

🌶️ เสือน้อย หม่าล่าทั่ง จ.ระนอง 🍜 กลับระนองทีไร ต้องให้แฟนพาแวะร้านนี้ทุกครั้ง 😊 เป็นร้านหม่าล่าทั่งที่กินแล้วติดใจ วัตถุดิบสด สะอาด น้ำซุปเข้มข้น เลือกของได้ตามใจ กินกี่ครั้งก็ไม่เคยผิดหวัง ร้านอาจจะไม่ใหญ่ แต่เรื่องคุณภาพบอกเลยว่าไม่เล็กเลยค่ะ ❤️ ใครเป็นสายหม่าล่าหรือกำลังหาร้านอร่อ
The Phapear Lifestyle ✨

The Phapear Lifestyle ✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

🥖 Phapear's Roasted Tomato & Cottage Cheese Sourdough Brunch 🍅🥚🌿 Brunch วันนี้เรียบง่าย แต่เต็มไปด้วยรสชาติและคุณประโยชน์ 🤍 ซาวร์โดว์ย่างบนกระทะไฟอ่อนกรอบๆ ทาคอตเทจชีสเนื้อนุ่ม ท็อปด้วยผักสลัดสดและมะเขือเทศเชอร์รี่อบกับน้ำมันมะกอก บัลซามิก และผักชีลาว เสิร์ฟคู่ไข่ผสมกรีกสไตล์โยเกิร์ตค
The Phapear Lifestyle ✨

The Phapear Lifestyle ✨

ถูกใจ 2 ครั้ง

🥑 ตุนอะโวคาโดกันนน~ ช่วงนี้สั่งมาตุนไว้ทำอาหารเช้า ทำสลัด หรือทานคู่ซาวร์โดว์คือฟินมาก 🥗🥖💚 เนื้อเนียน มันกำลังดี เก็บไว้ได้หลายวัน คุ้มสุด ๆ 👇🥑✨ #ncphapear #phapearstory #phapearreview #Avocado #อะโวคาโด
The Phapear Lifestyle ✨

The Phapear Lifestyle ✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

🥖 วิธีนำซาวร์โดว์ออกจากช่องฟรีซมาใช้งาน นำซาวร์โดว์ที่แร็ปแยกไว้ในช่องฟรีซออกมา ไม่ต้องรอให้ละลาย พรมน้ำหรือฉีดสเปรย์น้ำเปล่าบาง ๆ ให้ทั่วผิวขนมปัง จากนั้นนำเข้าอบ หรือกริลล์บนกระทะด้วยไฟอ่อนประมาณ 3–5 นาที เพียงเท่านี้ ซาวร์โดว์ก็จะกลับมากรอบนอก นุ่มใน หอมเหมือนเพิ่งอบใหม่ พร้อมนำไปทำเมนูโปร
The Phapear Lifestyle ✨

The Phapear Lifestyle ✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

Grilled Chicken Patty & White Bean Brunch Plate 🥗🍳 ✨ วันนี้จัดเมนูง่าย ๆ จากวัตถุดิบในตู้เย็น แต่ได้มื้อที่ครบทั้งโปรตีน ผัก และไขมันดี 🥗💛 ไก่บดปั้นเป็นแพตตี้ย่างบนกระทะจนหอม เสิร์ฟคู่ไข่นุ่ม ๆ สลัดผักสด อะโวคาโด มะเขือเทศหวาน และ ถั่วขาวในซอสมะเขือเทศ อุ่นร้อนๆ ราดบนไก่และไข่กินด้วยกันเข
The Phapear Lifestyle ✨

The Phapear Lifestyle ✨

ถูกใจ 2 ครั้ง

Smoked Salmon & Cottage Cheese Brunch Plate
Brunch time is the best time. ☕🥗 Menu : 🥗 Smoked Salmon & Cottage Cheese Brunch Plate 🥚🥖 #ncphapear #phapearcook #SmokedSalmon #CottageCheese #BrunchPlate
The Phapear Lifestyle ✨

The Phapear Lifestyle ✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

Phapear's Crispy Shrimp & Tobiko Sourdough 🍤🦐🥗🌶️✨ มื้อเช้าที่เริ่มจากของในตู้เย็น แล้วค่อย ๆ กลายเป็นเมนูโปรดของทั้งบ้าน 🤍 ซาวร์โดว์อบจนกรอบหอม รองด้วยไข่ต้มบด ราดมายองเนสศรีราชาที่คลุกเคล้ากับไขกุ้งครีมมี่แต่มีสัมผัสกรุบๆของไข่กุ้ง และท็อปด้วยกุ้งผัดพริกครัหอมแดงซอยและน้ำมันพริกน้ำมั
The Phapear Lifestyle ✨

The Phapear Lifestyle ✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌶️ ส้มตำปลาร้า กุ้งสด & หมูยอ 🌶️ วันหยุดแบบนี้ ได้ล้อมวงกินข้าวพร้อมหน้ากับคนในบ้านก็มีความสุขแล้ว 🤍 ส้มตำปลาร้าสไตล์ตำถาด เสิร์ฟพร้อมกุ้งสด หมูยอ ผักสลัดคอส และเครื่องเคียงแบบจัดเต็ม น้ำปลาร้านัว ๆ คลุกเคล้าเข้าเส้น ครบรส เปรี้ยว หวาน เค็ม เผ็ด กำลังดี กินคู่กับขนมจีนและของโปรด ยิ่งอร่อย
The Phapear Lifestyle ✨

The Phapear Lifestyle ✨

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
The Phapear Lifestyle ✨
0กำลังติดตาม
397ผู้ติดตาม
0ถูกใจและบันทึก

The Phapear Lifestyle ✨

phapear.nc

phapear.nc

ยกเลิก

แบ่งปันเรื่องราวไลฟ์สไตล์ การเดินทาง และเมนูทำเองง่าย ๆ พร้อมเก็บทุกความทรงจำดีๆในแบบของผ้าแพร🤎✨