ในชีวิตประจำวันหลายคนอาจจะมองข้ามผลกระทบที่แสงแดดโดยเฉพาะรังสี UV ต่อสุขภาพผิว เพราะบางครั้งอาจคิดว่าแดดแค่ทำให้ผิวคล้ำหรือไหม้เกรียมเท่านั้น แต่จริงๆ แล้วรังสี UVA และ UVB นั้นส่งผลรุนแรงกว่าที่เราคิดมาก รังสี UVA สามารถทะลุผ่านผิวหนังชั้นนอกเข้าไปทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวชั้นลึก ทำให้เกิดการแก่ก่อนวัย (Aging) และจุดด่างดำ ในขณะเดียวกันรังสี UVB จะทำให้ผิวแดง แสบและไหม้ได้ง่าย ซึ่งถือเป็นสัญญาณเตือนว่าผิวกำลังได้รับความเสียหาย จากประสบการณ์ส่วนตัว การทากันแดดที่มีค่า SPF50+ และค่า PA++++ ช่วยให้ผิวของผมไม่เกิดอาการแสบหรือผิวลอกหลังโดนแดด และยังช่วยป้องกันการเกิดฝ้า กระ ที่สำคัญควรเลือกกันแดดซีทรูที่สามารถทาได้ง่ายและไม่เหนียวเหนอะหนะ เพื่อการทาซ้ำบ่อยครั้งตามคำแนะนำ นอกจากนี้ยังควรหันมาใส่ใจดูแลผิวโดยการบำรุงด้วยครีมที่ช่วยฟื้นฟูผิวหลังโดนแดดและดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อรักษาความชุ่มชื้นของผิว ป้องกันไม่ให้ผิวแห้งกร้านจากรังสี UV และมลภาวะ สุดท้ายนี้ หากต้องออกไปเจอแสงแดดจัด ควรสวมหมวก กางร่ม หรือใช้เสื้อผ้าที่ป้องกันแสงแดดเพิ่มเติมร่วมกับกันแดด เพื่อการปกป้องผิวที่ครบถ้วนและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นครับ