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10万人の火曜日。

火曜日「バンセーン」

ビーチにキャンバスベッドがない日には、約10万のビーチがあります。

🌊🌤️💦🌅🌿🚤🐚⛵️☀️🌤️🌈🌴🏝️

傘もなく、テーブルもなく、寝台もなく、お店もなく、人々がくつろいでいるのを見たり、敷物を敷いたり、キャンピングチェアを置いたりするだけで、本当に気持ちが良く、リラックスできました。😇#海の中 #いくつかの十万 #10万の火曜日

#バンサエン #チョンブリ

🏝️ชลบุรี5-5-69🌤️

5/6 に編集しました

... もっと見るการไปเที่ยวบางแสนในวันที่ไม่มีเตียงผ้าใบหรือร่มให้บริการแบบนี้ถือว่าเป็นประสบการณ์ที่หาได้ไม่บ่อยนัก เพราะคนส่วนใหญ่คุ้นเคยกับชายหาดที่มีร้านค้าและเตียงผ้าใบเรียงรายเต็มไปหมด แต่ในวันที่หาดไม่มีสิ่งเหล่านี้ กลับให้ความรู้สึกสงบและผ่อนคลายอย่างไม่น่าเชื่อ เหมือนได้ย้อนเวลากลับไปในยุคที่ชายหาดยังคงความบริสุทธิ์และเป็นธรรมชาติอย่างแท้จริง ผมเองมีโอกาสไปเยือนบางแสนในวันอังคารซึ่งเป็นวันธรรมดา ทำให้จำนวนคนไม่มากนัก ผู้คนที่มาที่นี่จะนำเก้าอี้แคมป์หรือปูเสื่อกันเองเพื่อพักผ่อน บรรยากาศจึงเงียบสงบกว่าปกติ เหมาะสำหรับคนที่ต้องการหลีกหนีความวุ่นวายจากเมืองใหญ่ มานั่งชมวิวทะเล ฟังเสียงคลื่นและสัมผัสลมทะเลอย่างแท้จริง นอกจากนี้ยังได้เห็นว่าบางแสนแบบนี้ยังเป็นที่นิยมของคนที่ชอบมานั่งปิคนิค พูดคุยกับเพื่อนฝูง หรือแม้กระทั่งคนที่มาตั้งกล้องถ่ายภาพเพื่อเก็บภาพวิวธรรมชาติที่สวยงาม บางครั้งก็ได้เจอครอบครัวที่พาลูกหลานมาพักผ่อนกันแบบเรียบง่าย สร้างความอบอุ่นและความประทับใจในวันที่ไม่มีสิ่งอำนวยความสะดวกมาแทรกแซง ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่อยากสัมผัสชายหาดบางแสนในแบบที่ไม่เหมือนใคร การไปในวันอังคารที่หาดไม่มีเตียงผ้าใบหรือร่มนี่แหละ น่าจะตอบโจทย์สำหรับการหาที่พักผ่อนที่สงบและเหมาะสำหรับการชาร์จพลังชีวิตได้ดีมากๆ แนะนำให้เตรียมนำอาหารหรือเครื่องดื่มบางส่วนไปเองเพื่อความสะดวก และอย่าลืมเก็บขยะกลับด้วย เพราะการรักษาความสะอาดของธรรมชาติจะช่วยให้บางแสนยังคงเป็นสถานที่พักผ่อนที่สวยงามสำหรับคนรุ่นหลังต่อไป

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「4人家族 食費7万円のコツ これで変わったよ!」というタイトルが書かれた画像で、スターバックスのタンブラーと1万円札が写っています。
「はじめに」と書かれたページで、子供2人の4人家族で食費が10万円を超えていたこと、そして1週間の献立を紹介することが書かれています。
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あ〜ママ

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夫婦と中1男子の3人家族の食費月4万円の1週間献立を紹介する記事の表紙。目玉焼きが乗ったご飯、サラダ、スープが写っている。
家族の食費管理と献立作成の工夫を説明する画像。週1万円前後の食費、まとめ買い、ふるさと納税の活用、スープ作りなどが書かれている。
月曜日の夕食の献立�写真。ネギ塩豚丼、鶏団子の春雨スープ、蒸し茄子おろしポン酢、だし巻き卵、凍らせたブドウが並んでいる。
3人家族!1週間の食費4万円
3人家族 食費月4万円🍚 朝ごはんは納豆や冷凍しといたピザトースト 前日の夕飯の残り物とか食べてる🥳 在宅ワークの私は夕飯の残り物か お小遣いやポイントを使って外食🍽️✨ 旦那はおにぎりかお弁当だよ🍙 我が家は田舎だから夏は野菜を たくさんもらえるんだよね✌️ 秋から春はあまりもらえないから ちょびっと食費が高くなるかも🤣 でも! もうすぐふるさと納税でたのんだ お肉やら海鮮が少しずつ届くし 食費が浮くから助かるーー🥹✨ ーーー----------------- 👇えむってこんな人 ◻︎リボ払い常習犯だった元浪費家 ◻︎我慢する節約は
えむ⌇我慢せず3年で500万貯めた浪費家

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【福岡おでかけ】1人1万円以下で泊まれる貸切の天国宿
姪浜駅から歩いてすぐのところにあるこちら。1日1組限定の宿「宿andFan ハマハマ」さん。 なんとここプライベートサウナとリラクゼーションサロンが入った複合施設! お宿の方はリビングに寝室、キッチンまである広々空間で最大5名まで泊まれる。 かなり綺麗で実家のようにくつろげる。大人数のグループや子連れのファミリーに人気みたい。 プライベートサウナ「癒手」は3月にできたばかり。男女で入れる個室サウナになってるよ。 1日1組限定で貸切できるから特別感があっていいよね。みんなでワイワイできて超楽しめる。 3月にできたばかりの個室サウナは男女利用可能!人気ブランド
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男目線|火曜日×雨の日にちょうどいい通勤コーデ

ポイントは「余裕を残すこと」。 ・白シャツで明るさを出す ・ワイドパンツで空気感を作る ・ベルトで最低限整える この組み合わせで、 “きちんとしているのに力が抜けている”状態になる。 雨の日は重く見えやすいので、 トップスで軽さを出すことが重要。 さらにワイドパンツで動きを加えることで、 全体が柔らかく見える。 最後に少しだけ締めることで、 だらしなく見えない。 頑張りすぎないのに、ちゃんとしている。 このバランスが一番リアル。 #通勤コーデ #雨の日コーデ #オフィスカジュアル #きれいめ #大人女子
男目線|現実チェック

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火曜日、品格を崩さない「大人の余裕」を⚡️
仕事モードが本格化する火曜日。 バタバタしがちな日こそ、服装だけは「洗練」をキープしたい。 オーバーサイズのグレーシャツジャケットに、 タイトなミニと黒タイツの黄金バランス。💼✨ 足元はローファーで少しだけ外して、キメすぎないのがALEX流。 男性が憧れるのは、 バリバリ仕事をこなす強さと、ふとした瞬間に見える女性らしさの共存。 1%の垢抜けで、100%の自信を。 あなたの品格を補給する、春の新作オフィスシリーズ準備中です。👨‍💻 #Lemon8ファッション #オフィスカジュアル #通勤コーデ #垢抜け #仕事着
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火曜日で立て直す習慣
【火曜日で立て直す】 月曜日スタートで👇 👉すでに疲れている ⸻ 会議や仕事、人間関係で👇 👉気力も体力も消耗 ⸻ それなのに👇 👉夜ダラダラ過ごしてしまう 👉スマホを見続ける 👉気づいたら遅い時間 ⸻ その結果👇 👉火曜日も疲れが残る 👉1週間ずっとしんどい状態に ⸻ これ、よくある流れだと思います ⸻ だからこそ👇 👉火曜日が大事 ⸻ やることはシンプル👇 👉早く寝ること ⸻ 昨日👇 👉22:30に寝て 👉7時間しっかり睡眠 ⸻
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火曜日の朝、着替えたら気分が上がった話。
特別なことは何もしてない。 キャミソールにスウェットパンツを合わせただけ。 でも鏡の前に立った瞬間、 「あ、今日いけるな」って思った。 こういう感覚って、 服が作ってくれることがある。 バイカラーのキャミは、 ラフな下に合わせるほど なぜか顔が引き締まって見える。 男目線でも、これは正解だと思う一枚。 #Lemon8コーデ #キャミソールコーデ #スウェットスタイル #クロップキャミ #大人ラフコーデ
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1万 →100万5日で増やした時の投資成績がコレ!
投資歴16年の経験を活かして、今年はフジクラ(5803)に注目しています。 妻は45歳で、楽天証券を退職し、投資歴は16年になります。時間が限られているため、余計なことは省略します。 今年、私はフジクラ(5803)を3,786円で購入し、今週13,150円で売却しました。利益は約10,464円となり、投資の成果を実感しています。 来週火曜日には、新たな注目銘柄をターゲットにしています。現在の株価は218円で、目標株価は5,190円と考えています。 なぜ有料にしないのかとよく聞かれますが、株情報の発信は趣味であり、経済的に困っていないため無料で公開しています。 ⚠
たけ | 毎日1分でワカル✍️投資でお金を増やすコツ🌱

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「悲報!午後の眠気は脳のガス欠」という見出しの下、12時に糖質を多く含むランチで血糖値が急上昇し、14時には血糖値が急降下してデスクで気絶する男性のイラスト。血糖値スパイクと反応性低血糖のメカニズムを図解し、ファスティングが乱高下を止める解決策であることを示しています。
【悲報】魔の火曜日14時。デスクで気絶していませんか?
ランチの後、抗えない強烈な眠気で 仕事が手につかなくなる人。 それはあなたのやる気の問題ではなく、 体が『血糖値のジェットコースター』 に乗っているせいです。 分子栄養学の視点では ランチに「丼もの、パスタ、うどん」 のような糖質単品をかきこむと、 血糖値が垂直に急上昇します (=血糖値スパイク)。 すると体は慌てて「インスリン」を大量に出し、 今度は血糖値を急激に下げすぎます。 これが『反応性低血糖(脳のガス欠)』です。 つまり、 午後の眠気は 「脳がエネルギー不足で気絶しかけている」状態😱 これでは集中力も続きません。 この乱高下グセをリセ
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「うたコン」の「朝ドラ」特集告知画像。島津亜矢、小椋佳、坂本冬美、石丸幹二、HANA、Mrs. GREEN APPLE、見上愛、上坂樹里の出演者写真と、Mrs. GREEN APPLEのメンバー3人の写真が掲載されている。14日(火)夜7時57分放送。
14日火曜日は✨🫰うたコン🎤✨️
4/12 Mrs. GREEN APPLE「風と町」リリースされました🍏 そしてMrs. GREEN APPLEが「風、薫る」主題歌「風と町」テレビ初披露! うぇーい✌️✌️✌️ 楽しみ😊 4月14日の「うたコン」は、「“朝ドラ”特集 美しき人生賛歌」。 朝ドラにまつわる名曲をたっぷり届ける。 Mrs.GREEN APPLEは、現在放送中の連続テレビ小説「風、薫る」主題歌「風と町」をテレビ初披露!! 【総合】 4月14日 (火) 後7:57~8:42 (全国放送) ※NHKONE 同時配信/見逃し番組配信 (放送後1週間) があります。 ※NHKホールから生放送
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クレーンゲームに2万円ぶっ込んでみた!
【2万円クレーンゲームチャレンジで奇跡起きた🎯】 ⁡ 365日毎日投稿中→ @tabigurume_yutaharu 「行きたい!」って思ったら動画右下【...】から保存してね! ⁡ —————————————— ⁡ 【🏢施設名】 今回のおでかけはこちら👇 千葉鑑定団 アウトレット町の中古屋さん ⁡ —————————————— ⁡ 【👀見所】 ・UFOキャッチャー最安10円から遊べる! ・台数が多く、アームパワー強めで取れやすい✨ ・2万円分プレイしたら景品カート満タンに! ・闇袋やお菓子・ジュース系の景品が超豊富🍬 ・古着やフィギュア販売コーナーも激安
ゆたはる|横浜から全国おでかけ365日発信カップル

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レタス、トマト、チーズ、目玉焼きが乗った料理が写っており、「夫婦+中1男子 食費月4万円 1週間献立」という文字が重ねられています。奥にも同様の料理が見えます。
食事中の人物と、「我が家の食費事情」として「食費は週1万円前後」「週1回まとめ買い」「献立を決めて買い物する」という食費管理のポイントが書かれています。
月曜日の夕食として、麻婆豆腐、餃子、チョレギサラダ、もずく酢、庭で採れたラディッシュ、ご飯が並べられた食卓の様子です。
🌸3人家族食費4万円🌸
月4万円リアルご飯🍚 物価高で3万円代から4万円代に上がった食費😭 だけど食べるものはケチりたくない✊ 家族が好きなメニューが増えると 外食したがる事が減るよ✌🏻 だからレパートリーは多め なるべく家で美味しい物を食べてほしい❗❗ 外食ばっかりだと太るし 野菜不足で便秘になりやすいし(特に息子) 味付けが濃くて味覚バグるし🥹 食費を減らすために 食べないとか肉を減らすとかはしたくないから なるべく安い野菜を使ったり 乾物を使ったりして量や質は 落とさないようにしてる💪🏻 この投稿のいいねや保存が多かったら シリーズ化したいと思います🥰 -
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TikTokで毎週火曜日ライブ配信中❣️
神沢ひまり ホス狂・こじらせ女子の伴走者

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火曜日だけ営業する激安クレープ😊
🏠クレープハウス チャオ ⏰14:00頃〜21:45頃まで 火曜日のみの営業 📍大阪府大阪市大正区泉尾3丁目15−7 泉尾商店街の入り口に火曜日だけ営業してるクレープ屋さん😋 クレープ1個250円〜でコスパも最強!! 38年クレープ一筋の優しい店主が作るクレープは絶品☺️ いろんな商店街に出没してるみたい✨ #大阪グルメ #大正グルメ #泉尾 #大阪カフェ #大正カフェ
ひろたく

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🟦 火曜日|自己否定👉 「私なんて」を口ぐせにすると自分を苦しくする
🟦 火曜日|自己否定 👉 「私なんて」を口ぐせにすると 自分を苦しくする そのまま終わる人 できない所ばかり見る 失敗したこと 足りない所ばかりに 目を向けてしまう だから 自信をなくしていく 一方で、逆転する人は違う できている自分も認める 小さなことでも 「今日も頑張った」 「前より進めた」 そうやって 自分にかける言葉を変える すると 少しずつ自己評価が変わる → 自分への言葉が 未来を変える 【自己否定を減らす3つのポイント】 ① できたことを振り返る ② 小さな成長を認める ③ 自分に優しい
TAKIBI 社長

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🟦 火曜日|自分の価値👉 あなたが当たり前にできることは、誰かにとって特別。
🟦 火曜日|自分の価値 👉 あなたが当たり前にできることは、 誰かにとって特別。 そのまま終わる人 自分には何もないと思う 「こんなの誰でもできる」 「大したことじゃない」 そうやって 自分の経験や得意なことを 見過ごしてしまう だから 自分の価値に気づけない 一方で、逆転する人は違う 経験や得意を 価値として見る 自然にできること 人から感謝されること 乗り越えてきた経験 そこに 自分だけの強みがあると知っている すると 仕事や発信のヒントが見えてくる → 仕事の種は、 意外と身近にある 【自分
TAKIBI 社長

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火曜日に作るお弁当
おはようございます❣️ いやぁ( ´>▽<` )ゞ💦実に眠い😴 何度も「今日休めないかな」と、ズル休みの言い訳を考えたりしていましたが、諦めて布団から出ました🤣 さて、今日はコロッケを揚げようと思っていたんですが、急に肉じゃがが食べたくなりまして、時間がないときた😭 そこで荒業チャレンジ( •̀ •́ )୨⚑︎゛ レンチンでじゃがいもを柔らかくしてからの、出汁にイン‼️ 少し煮付けて完成です🤣👍 かぼちゃの天ぷら、冷凍ストックのと、人参🥕パリピリ、冷凍ストックと、ネバネバのなんだったか忘れちゃいましたが、これも茹でて白だしにつけて冷凍ストックしてたものを入れました
おやつ

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火曜日
#病院 #体重 #ダイエット #猫
ひろ

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