ปลานิลนึ่งขิงเห็ดหอมหมูสับ

2025/10/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมปลานิลนึ่งขิงเป็นเมนูที่ผมชอบทำบ่อย ๆ เพราะนอกจากจะได้ประโยชน์จากปลานิลซึ่งมีโปรตีนสูง ยังช่วยให้ร่างกายอบอุ่นจากขิงที่ใส่เข้าไปอย่างเต็มที่ เมื่อทำปลานิลนึ่งขิงที่บ้าน ผมมักจะเลือกปลานิลสด ๆ ขนาดพอดีตัวไม่ใหญ่เกินไป เพื่อให้สุกทั่วถึงและเนื้อปลาคงความนุ่ม หลังจากล้างทำความสะอาดปลาเสร็จ ผมจะนำขิงซอย หอมแดงสับ และเห็ดหอมสดมาปรุงรสด้วยซอสปรุงรสและน้ำมันงาเล็กน้อยก่อนนำไปวางบนตัวปลา หมูสับที่ใช้เพิ่มเป็นส่วนผสมหลักที่ช่วยเพิ่มรสชาติและทำให้น้ำซุปเข้มข้นยิ่งขึ้น ส่วนพริกแดงหั่นแว่นกับผักชีสดวางหน้าปลาเพื่อเพิ่มความหอมและความเผ็ดเล็กน้อยที่พอดี ตัวน้ำซุปเมื่อปลายนึ่งสุกจะมีสีเหลืองน้ำตาลทอง น่ารับประทานและมีกลิ่นหอมของสมุนไพร ที่บ้านผมมักทานปลานิลนึ่งขิงคู่กับข้าวสวยร้อน ๆ หรือบางครั้งก็ทานกับผักสดตามฤดูกาล ช่วยทำให้มื้ออาหารสมดุลและอิ่มอร่อยขึ้นอย่างง่ายดาย ใครชอบกินอาหารที่มีรสชาติกลมกล่อมแต่แฝงด้วยความเผ็ดร้อนจากขิง ผมแนะนำให้ลองทำปลานิลนึ่งขิงเห็ดหอมหมูสับสูตรนี้ดูครับ รับรองว่าคุณจะติดใจไม่แพ้ผมแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตร“ปลานิลนึ่งสมุนไพร”เนื้อฟูอร่อยจัดจ้าน
แจกสูตร“ปลานิลนึ่งสมุนไพร”เนื้อฟูอร่อยจัดจ้าน #ปลานิลนึ่งสมุนไพร #ซอสเทใจ #Tayjaisauce #ครัวสนาม
ครัวสนาม

ครัวสนาม

ถูกใจ 87 ครั้ง

ปลานิลนึ่งบ๊วย
#ปลานิลนึ่ง #เข้าครัว #ทําอาหารง่ายๆ #แม่กบแม่บ้าน #ของอร่อย
แม่กบแม่บ้าน

แม่กบแม่บ้าน

ถูกใจ 16 ครั้ง

#ปลานิลนึ่งจ้ำแจ่วเหนียว #ปลานิลนึ่งจิ้มแจ่ว #ร้านตำป่า #พัฒนาการ25 #พริกร้านนี้เผ็ดมาก #แม่นกตำป่า #ร้านตำป่าอยู่ในซอยพัฒนาการ25 #พ้อกันร้านตำป่าค่ะ
ตำป่า เลียบทางรถไฟพัฒนาการ25

ตำป่า เลียบทางรถไฟพัฒนาการ25

ถูกใจ 20 ครั้ง

✨ปลานิลนึ่ง
#ครัวบ้านๆทำง่ายๆ #ปลานิลนึ่ง
ครัวบ้านๆทำง่ายๆ

ครัวบ้านๆทำง่ายๆ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผู้ชายสวมแว่นตากำลังถือจานปลานึ่งขิงที่ปรุงเสร็จแล้ว มีผักชีและต้นหอมโรยหน้า พร้อมข้อความว่า "กับข้าวเมีย"
ภาพระยะใกล้ของขิงซอยละเอียดจำนวนมากวางอยู่ในจานสี่เหลี่ยมสีขาว เตรียมพร้อมสำหรับการทำปลานึ่งขิง
ชิ้นปลาสามชิ้นวางเรียงอยู่บนขิงซอยในจานสี่เหลี่ยมสีขาว เตรียมพร้อมสำหรับการนึ่งหรือปรุงต่อ
เมนูนี้ขอขิง 😂 #ปลานึ่งขิง
กับข้าวฝีมือเมีย #รสมือเมีย @Phanit Jainvibo
อัษฎาวุธ Channel

อัษฎาวุธ Channel

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพซุปปลานึ่งผักรวมในชามสีขาว ประกอบด้วยเนื้อปลา ผักต่างๆ เช่น แครอท ฟักทอง บร็อคโคลี่ และดอกกะหล่ำ ในน้ำซุปใส มีข้อความว่า “ซุปปลานึ่งผักรวม สำหรับวัย 50+” พร้อมโลโก้ Lemon8
🍲ซุปปลานึ่งผักรวม
🌟สำหรับมื้อเย็นเหมาะกับวัย 50 ขึ้นไป 🌿สรรพคุณ : ✨ปลาเป็นโปรตีนย่อยง่าย ช่วยซ่อมแซมเซลล์ ✨ผักรวมให้ไฟเบอร์ ช่วยระบบย่อย ✨น้ำซุปใส่ไม่มัน ลดภาระไตและตับ 🥣วัตถุดิบ : 🔸เนื้อปลากระพง/ปลานิลไม่มีก้าง 150 กรัม 🔸แครอท ฟักทอง ดอกกะหล่ำ บร็อคโคลี่ 🔸ขิงแก่ฝาน 3-4 แว่น 🔸น้ำเปล่า 500 มล. 🔸ซีอิ๊วขาวโลว
Deprom My-Rich

Deprom My-Rich

ถูกใจ 90 ครั้ง

🍲แจกสูตรอาหาร ลองทำตามกันดูนะค่ะ รับลองอร่อย🍽️🥦🍻
แอลลี่

แอลลี่

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปลานิลนึ่งผักรวมกินกับน้ำพริกแจ่วปลาร้า
#ปลานิลนึ่ง #ครัวlamon8 #ติดเทรนด์ #แม่ครัวมือไหม่ #ทําเองกินเอง
Noona1127

Noona1127

ถูกใจ 4 ครั้ง

เสร็จแล้วปลานิลนึ่งสมุนไพร🥰(ครัวบ้านๆ)✅
#ปลานิลนึ่งสมุนไพร #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
เบิร์ดรองเท้ามือสอง

เบิร์ดรองเท้ามือสอง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพซุปปลาตุ๋นขิงและเห็ดหอมในชามสีขาว มีปลาทั้งตัว ขิงหั่นแว่น และเห็ดหอมลอยอยู่ในน้ำซุปสีน้ำตาลอ่อน มีข้อความภาษาไทยสีเหลืองว่า “ซุปปลาตุ๋นขิงและเห็ดหอม” และโลโก้ Lemon8 พร้อมคำว่า “Healthy Recipe” อยู่ด้านล่าง
🐠ซุปปลาตุ๋นของและเห็ดหอม
🌿สรรพคุณ : 💛ปลา : โปรตีนสูงไขมันต่ำบำรุงสมอง 💛ขิง : ช่วยย่อย ลดแก๊ส 💛เห็ดหอม : เสริมภูมิคุ้มกัน 🥣วัตถุดิบ : 🔸ปลาเนื้อขาว(ปลากระพง/ปลานิล) 400 กรัม 🔸ขิงแก่หั่นแผ่น 5-6 แผ่น 🔸เห็ดหอมสดหรือแห้ง 4-5 ดอก 🔸แครอทหั่นชิ้น 1/2 หัว 🔸น้ำซุปผัก/น้ำสะอาด 1.5 ลิตร 🔸ซีอิ๊วขาวเล็กน้อย 🧑‍🍳วิธีทำ : 1️⃣ล
Deprom My-Rich

Deprom My-Rich

ถูกใจ 7 ครั้ง

ปลานิลแดดเดียวนึ่ง
อาหารเช้าวันนี้ #ปลานิลนึ่ง #ปลานิลนึ่งสมุนไพร #อาหารเช้า #อาหารเช้าง่ายๆ #อาหารเช้าคลีนๆ
InkOil.Routine 🍋

InkOil.Routine 🍋

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูเพื่อสุขภาพประกอบด้วยปลานึ่ง ผักนึ่งหลากหลายชนิด เช่น กระเจี๊ยบเขียว คะน้า และผักสดอย่างแตงกวา กะหล่ำปลี พร้อมหมูนึ่งและน้ำจิ้มรสจัดจ้าน วางอยู่บนโต๊ะไม้
วันนี้มีเมนูเพื่อสุขภาพมาฝากเพื่อนๆอีกแล้วนะคะ
ปลานึ่งและผักทั้งสวน #อาหารเพื่อสุข #ผักนึ่ง #ปลานึ่ง
napat2465

napat2465

ถูกใจ 60 ครั้ง

ปลานิลนึ่งแจ่วใส่บักกอกรสแซ่บ
ปาตี้ปีใหม่กับครอบครัว แนะนำเมนูสุขภาพอย่างปลานึ่งใส่ผักหลายๆพร้อมสูตรน้ำจิ้มแจ่วปลาร้าใส่มะกอกสูตรเด็ด #ปลานึ่ง #นึ่งปลา #แจ่วมะเขือเทศ #แจ่วปลาร้าพริกสด #ความรู้คู่ครัว
เมลี่ชอบทำกับข้าว

เมลี่ชอบทำกับข้าว

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพรวมของเมี่ยงปลานิลนึ่งพร้อมเครื่องเคียงครบชุด ประกอบด้วยปลานิลนึ่ง หมูสามชั้นต้ม น้ำจิ้มถั่วตัด ขนมจีน และผักสดนานาชนิด เช่น ผักกาดหอมและใบสะระแหน่ จัดวางอย่างสวยงามบนโต๊ะไม้
ภาพระยะใกล้ของน้ำจิ้มถั่วตัดสีน้ำตาลทองในถ้วยสีขาว มีช้อนตักอยู่ด้านใน พร้อมข้อความ "น้ำจิ้มถั่วตัด" กำกับอยู่บนภาพ
ภาพระยะใกล้ของปลานิลนึ่งที่จัดวางบนจานสีขาว เนื้อปลาถูกบั้งและตกแต่งด้วยแครอทหั่นแว่น ผักกาดหอม และกะหล่ำปลีลวก ดูน่ารับประทาน
เมี่ยงปลานิลนึ่งน้ำจิ้มถั่วตัด หมูสามชั้นต้ม🍽🍴
เมี่ยงปลานิลนึ่งกินกับน้ำจิ้มถั่วตัด หมูสามชั้นต้ม ขนมจีนหรือเส้นหมี่ลวกตามชอบ ผักกาดหอม ใบสะระแหน่หอมๆเข้ากัน โขลกพริกจินดากระเทียม ใส่ถั่วตัด ตำให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำมะนาว น้ำตาลปี๊บ น้ำอุ่นเล็กน้อย โขลกหรือปั่นให้เข้ากัน ชิมรสตามต้องการ #เมี่ยงปลานิลนึ่ง #ผู้หญิงชอบทำกับข้าว #ma
mam'ka

mam'ka

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม