ใส่กางเกงตัวเดิม แต่ทำไมแน่นขึ้น

ใส่กางเกงตัวเดิม แต่ทำไมแน่นขึ้น ทั้งที่กินเท่าเดิม แต่น้ำตาลอาจกำลังแกว่ง หลายคนพลาดตรงนี้ #พุง #น้ำตาลในเลือด #HbA1c #เบาหวาน #สุขภาพ

1 suka

น้ำตาล 120 → 95 ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ ปัญหาไม่ใช่แค่กินเยอะ แต่คือสิ่งที่คุณทำซ้ำทุกวัน หลายคนพลาดตรงนี้ #น้ำตาลในเลือด #HbA1c #เบาหวาน #สุขภาพ #NCDs

9 suka

อยากให้เบาหวานเข้าสู่ระยะสงบ ต้องดู 2 อย่างนี้ ไม่ใช่แค่ตัวเลขดี แต่ต้องคุมได้ต่อเนื่อง และไม่ต้องพึ่งยา ในช่วงระยะหนึ่ง #HbA1c #เบาหวาน #สุขภาพ #NCDs

2 suka

HbA1c 6.5 ไม่ใช่แค่ตัวเลข แต่คือสัญญาณว่า คุณควรเริ่มดูแลแล้ว #HbA1c #เบาหวาน #สุขภาพ

1 suka

GLP-1 ไม่ใช่ทางลัด ถ้ายังไม่เข้าใจความหิวของตัวเอง เริ่มจากเข้าใจร่างกายก่อน #GLP1 #ลดน้ำหนัก #สุขภาพ

0 suka

HbA1c 5.9 หลายคนยังไม่รู้ตัว ยังไม่ถึงเบาหวาน แต่เป็นช่วงที่ควรเริ่มดูแล ลองเช็คค่าล่าสุดของคุณดู #HbA1c #สุขภาพ #NCDs

4 suka

ไฟเบอร์มี 2 แบบ และให้ผลต่างกัน 

ไฟเบอร์มี 2 แบบ และให้ผลต่างกัน เลือกให้เหมาะ ดีกว่ากินไปเฉย ๆ ไฟเบอร์ที่คุณกิน คือแบบไหน #ไฟเบอร์ #สุขภาพ #คุมน้ำตาล #ไขมัน #ความรู้สุขภาพ

4 suka

HbA1c 5.7 คือโอกาสสุดท้าย แต่ 6.5 คือชีวิตใหม่ที่คุณไม่ได้เลือก

HbA1c 5.7 คือโอกาสสุดท้าย แต่ 6.5 คือชีวิตใหม่ที่คุณไม่ได้เลือก ต่างกันแค่ตัวเลข แต่ผลลัพธ์ต่างกันทั้งชีวิต HbA1c ของคุณเท่าไหร่ #HbA1c #เบาหวาน #สุขภาพ #NCDs #ความรู้สุขภาพ

4 suka

เบาหวานไม่ใช่แค่โรค แต่มันคือค่าใช้จ่ายทั้งชีวิต

เบาหวาน ไม่ใช่แค่โรค แต่มันคือ ค่าใช้จ่ายทั้งชีวิต คุณพร้อมจ่ายหรือยัง #เบาหวาน #สุขภาพ #NCDs #ความรู้สุขภาพ #ป้องกันโรค

5 suka

สโตรกมี 270 นาที แต่เบาหวานมีแค่ 5–10 ปี

สโตรกมี 270 นาที แต่เบาหวานมี 5–10 ปี ตอนนี้เวลาทองของคุณ เหลืออีกกี่ปี #สโตรก #เบาหวาน #สุขภาพ #NCDs #ความรู้สุขภาพ

8 suka

LDL ตัวเล็ก vs ตัวใหญ่ ตัวไหนอันตรายกว่า

LDL ตัวเล็ก vs ตัวใหญ่ ตัวไหนอันตรายกว่า LDL ของคุณ ตัวเล็กหรือตัวใหญ่ #LDL #ไขมันในเลือด #สุขภาพ #ความรู้สุขภาพ #สโตรก

4 suka

ค่าผลเลือดที่คนไทยมองข้าม แต่พาไปสู่สโตรก 

ค่าผลเลือดที่คนไทยมองข้าม แต่พาไปสู่สโตรก หลายคนยังไม่รู้ ว่าค่าของตัวเอง อยู่ในจุดเสี่ยงหรือยัง #ปรับพฤติกรรมลดเสี่ยงNCDs #LifestyleMedicine #ศูนย์อนามัยที่6ชลบุรี #สโตรก #ไขมันในเลือด #LDL #สุขภาพ

97 suka

HDL เกิน 100 ดีจริงหรือ

HDL เกิน 100 ดีจริงหรือ หลายคนเข้าใจผิด เรื่องนี้มาตลอด #HDL #ไขมันในเลือด #สุขภาพ #โรคหัวใจ #ความรู้สุขภาพ

1 suka

LDL 160 กับ TG 200 ตัวไหนอันตรายกว่า

LDL 160 กับ TG 200 ตัวไหนอันตรายกว่า หลายคนเข้าใจผิด เรื่องนี้มาตลอด #ไขมันในเลือด #LDL #Triglyceride #สุขภาพ #ความรู้สุขภาพ

10 suka

ไมเกรนกินยาไม่หาย เพราะพลาดสิ่งนี้

ไมเกรนกินยาไม่หาย หลายคนพลาดเรื่องนี้ ต้นเหตุอาจไม่ใช่ อย่างที่คุณคิด #ไมเกรน #ปวดหัว #สุขภาพ #เภสัชกร #ความรู้สุขภาพ

0 suka

ค่าผลเลือดที่คนไทยดูผิดมากที่สุด

ค่าผลเลือดที่คนไทยดูผิดมากที่สุด หลายคนตรวจสุขภาพแล้วดูแค่น้ำตาลกับคอเลสเตอรอล แต่มีค่าอีกตัวที่สำคัญมาก #สุขภาพ #ค่าผลเลือด #Triglyceride #ตรวจสุขภาพ #ความรู้สุขภาพ

7 suka

ทำไม FBS 90 ถึงน่ากลัวกว่า FBS 120

FBS 90 ดูเหมือนปกติ แต่ถ้า HbA1c 6.0 แปลว่าน้ำตาลในเลือด พุ่งสูงหลังอาหารบ่อย นี่คือระยะก่อนเบาหวาน ที่หลายคนไม่รู้ตัว ถ้าเคยตรวจเลือด แล้วมีค่า FBS หรือ HbA1c คอมเมนต์คำว่า “น้ำตาล” เดี๋ยวผมช่วยดูให้ครับ #ผลเลือด #น้ำตาลในเลือด #ก่อนเบาหวาน #สุขภาพ #ตรวจสุขภาพ

2 suka

“Vitamin C ไม่ได้วัดกันที่ mg สูงสุด”

“Vitamin C ไม่ได้วัดกันที่ mg สูงสุด” ร่างกายมีจุดอิ่มตัวของการดูดซึม ระดับในเลือดจะเพิ่มขึ้นชัดจนถึงประมาณช่วง 200–400 mg ต่อวัน หลังจากนั้น การเพิ่มปริมาณ ไม่ได้ทำให้ระดับในเลือดเพิ่มขึ้นแบบสัดส่วนตรงเสมอไป สิ่งสำคัญคือระดับที่เพียงพอ ต่อการทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ และสนับสนุน

0 suka

BP 118/92 = สัญญาณเตือนที่ไม่คนอายุน้อยพลาด

BP 118/92 = สัญญาณเตือนที่ไม่คนอายุน้อยพลาด ตัวบนดูดี แต่ตัวล่างเกิน 90 หมายความว่า “หลอดเลือดกำลังต้านแรงดันสูงขึ้น” หัวใจต้องทำงานหนักขึ้น แม้คุณจะยังไม่มีอาการ #118 /92 #ตัวล่างสูงเดี่ยว #สัญญาณเตือนเงียบ #วัยทำงานต้องรู้ #หยุดNCDsตั้งแต่วันนี้

0 suka

BP 145/79 หลอดเลือดเริ่มแข็ง?

BP 145/79 ตัวบนสูง ตัวล่างปกติ → มีแนวโน้มว่า “หลอดเลือดเริ่มแข็ง” เพราะความยืดหยุ่นลดลง ทำให้แรงดันตัวบนพุ่ง สรุป: เป็นสัญญาณเตือน ควรวัดซ้ำและประเมินความเสี่ยงร่วม #Systolicสูง #หลอดเลือดแข็ง #PulsePressure #ดื้ออินซูลิน #ป้องกันNCDs

0 suka

บอกลา NCDs by เภสัชหนึ่ง