เราทำงาน 38 ปี เพื่ออิสระ 10 ปีสุดท้าย แต่บางคนไม่มี 10 ปีนั้นด้วยซ้ำ ใครบอกว่านี่คือแผนที่ดีที่สุด? #PassiveIncome #รายได้เสริม #อิสรภาพทางการเงิน #พัฒนาตัวเอง #thesystem

20件の「いいね」

ถ้าเริ่มยาลดไขมันแล้ว ต้องกินไปตลอดชีวิตเลยเหรอ?

ถ้าเริ่มยาลดไขมันแล้ว ต้องกินไปตลอดชีวิตเลยเหรอ? Statin แก้ LDL ได้ แต่ไม่ได้แก้ไข 3 อย่างนี้ ถ้าแก้ครบ บางคนอาจลดขนาดยาลงได้ พิมพ์ สนใจ ในคอมเมนต์ไว้ ผมแนะนำให้ครับ #ไขมันสูง #Statin #LDL #เภสัชหนึ่ง #ตลอดชีวิต

5件の「いいね」

คุมอาหารแทบตาย แต่ LDL ไม่ลดเพราะอะไร บางครั้งปัญหา อาจไม่ได้อยู่ที่อาหารอย่างเดียว แต่อยู่ที่ปัจจัยนี้ ที่เรายังไม่เคยดู #LDLสูง #คอเลสเตอรอลสูง #ไขมันในเลือดสูง #ผลเลือด #สุขภาพ

2件の「いいね」

Diabetes doesn't start with sugar. It starts with this one blood test value. TG ÷ HDL = your insulin resistance score Above 3.0 = already at risk Prevent it today before it becomes tomorrow's disease. Comment TG/HDL or message LINE @phesaj1 I'll guide you personally. #diab

0件の「いいね」

เบาหวานไม่ได้เริ่มที่น้ำตาล แต่เริ่มจากค่านี้ในผลเลือดคุณ ถ้าค่านี้เกิน 3.0 = ดื้ออินซูลินแล้ว ป้องกันวันนี้ ดีกว่ารอป่วยวันหน้า พิมพ์ TG/HDL มาในคอมเมนต์ ผมแนะนำให้ #เภสัชหนึ่ง #ผลเลือด #เบาหวาน #ดื้ออินซูลิน #TGHDLratio

0件の「いいね」

น้ำหวานหวาน 100% น่ากลัวกว่าข้าวเหนียว เพราะน้ำตาลในรูปแบบ “น้ำ” อาจพุ่งเร็วกว่าที่คิด และถ้าคุณคิดว่า วันละ 1 แก้วคงไม่เป็นไร ร่างกายคุณ อาจคิดอีกแบบนึง #หวาน100 #น้ำตาลสูง #ดื้ออินซูลิน #ลดพุง #สุขภาพ

25件の「いいね」

FBS 98 ยังปกติ แต่ HbA1c 5.9 เหมือนหนังคนละม้วน แล้วคุณล่ะ? จะเชื่อค่าไหน #HbA1c #เบาหวาน #ดื้ออินซูลิน #น้ำตาลสูง #สุขภาพ

0件の「いいね」

“ค่า ALT สูง” ไม่ได้แปลว่าแค่กินเหล้า บางครั้ง ตับอาจกำลังพังเงียบ ๆ จากสิ่งที่ทำทุกวัน #ALT #AST #ตับ #ไขมันพอกตับ #สุขภาพ

0件の「いいね」

มะเร็ง ชอบ 2 อย่างนี้มาก ๆ ปัญหาคือ คนส่วนใหญ่ กำลังทำมันทุกวัน โดยไม่รู้ตัว #มะเร็ง #อ้วนลงพุง #น้ำตาล #metabolic #สุขภาพ

0件の「いいね」

ผู้หญิงดูออกก่อน… ตาชั่งจะบอกคุณเสียอีก เพราะบางครั้ง ร่างกายเริ่มเปลี่ยนแล้ว ก่อนตัวเลขบนตาชั่ง จะเปลี่ยนตาม #ลดพุง #อ้วนลงพุง #ลดน้ำหนัก #สุขภาพ #ฟีด

0件の「いいね」

มะเร็ง อาจไม่ได้เริ่มจาก “โชคชะตา” แต่มาจาก metabolic ที่เสียสมดุลมานาน #มะเร็ง #metabolic #NCDs #insulin #สุขภาพ

0件の「いいね」

ความดัน 140/90 ต้องกินยาเลยไหม

ความดัน 140/90 ต้องกินยาเลยไหม หลายคนเริ่มยา ทั้งที่บางคนอาจยังไม่จำเป็น แต่บางคน ปล่อยจนเสี่ยงสโตรก ปัญหาคือ คนส่วนใหญ่ดูแค่ “ตัวเลข” #ความดัน #ความดันสูง #สโตรก #สุขภาพ #NCDs

20件の「いいね」

ใส่กางเกงตัวเดิม แต่ทำไมแน่นขึ้น

ใส่กางเกงตัวเดิม แต่ทำไมแน่นขึ้น ทั้งที่กินเท่าเดิม แต่น้ำตาลอาจกำลังแกว่ง หลายคนพลาดตรงนี้ #พุง #น้ำตาลในเลือด #HbA1c #เบาหวาน #สุขภาพ

2件の「いいね」

น้ำตาล 120 → 95 ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ ปัญหาไม่ใช่แค่กินเยอะ แต่คือสิ่งที่คุณทำซ้ำทุกวัน หลายคนพลาดตรงนี้ #น้ำตาลในเลือด #HbA1c #เบาหวาน #สุขภาพ #NCDs

28件の「いいね」

อยากให้เบาหวานเข้าสู่ระยะสงบ ต้องดู 2 อย่างนี้ ไม่ใช่แค่ตัวเลขดี แต่ต้องคุมได้ต่อเนื่อง และไม่ต้องพึ่งยา ในช่วงระยะหนึ่ง #HbA1c #เบาหวาน #สุขภาพ #NCDs

3件の「いいね」

HbA1c 6.5 ไม่ใช่แค่ตัวเลข แต่คือสัญญาณว่า คุณควรเริ่มดูแลแล้ว #HbA1c #เบาหวาน #สุขภาพ

1件の「いいね」

GLP-1 ไม่ใช่ทางลัด ถ้ายังไม่เข้าใจความหิวของตัวเอง เริ่มจากเข้าใจร่างกายก่อน #GLP1 #ลดน้ำหนัก #สุขภาพ

0件の「いいね」

HbA1c 5.9 หลายคนยังไม่รู้ตัว ยังไม่ถึงเบาหวาน แต่เป็นช่วงที่ควรเริ่มดูแล ลองเช็คค่าล่าสุดของคุณดู #HbA1c #สุขภาพ #NCDs

4件の「いいね」

ไฟเบอร์มี 2 แบบ และให้ผลต่างกัน 

ไฟเบอร์มี 2 แบบ และให้ผลต่างกัน เลือกให้เหมาะ ดีกว่ากินไปเฉย ๆ ไฟเบอร์ที่คุณกิน คือแบบไหน #ไฟเบอร์ #สุขภาพ #คุมน้ำตาล #ไขมัน #ความรู้สุขภาพ

4件の「いいね」

HbA1c 5.7 คือโอกาสสุดท้าย แต่ 6.5 คือชีวิตใหม่ที่คุณไม่ได้เลือก

HbA1c 5.7 คือโอกาสสุดท้าย แต่ 6.5 คือชีวิตใหม่ที่คุณไม่ได้เลือก ต่างกันแค่ตัวเลข แต่ผลลัพธ์ต่างกันทั้งชีวิต HbA1c ของคุณเท่าไหร่ #HbA1c #เบาหวาน #สุขภาพ #NCDs #ความรู้สุขภาพ

4件の「いいね」

บอกลา NCDs by เภสัชหนึ่ง