🏃‍♂️ วิ่ง เหมือนจะตกน้ำ แล้วโดนทำร้าย

วิ่งหนี =

👉 หนีความกดดัน / หนีการตัดสิน

จะตกน้ำ =

👉 กลัวจะ “จมอารมณ์”

👉 กลัวถ้าหยุดแข็งแรง จะพัง

โดนทำร้าย =

👉 ความรู้สึกว่า ถ้าอ่อนแอ

จะไม่มีใครปกป้อง

แต่สังเกตนะคะ

คุณไม่ได้เป็นคนโดนโดยตรงในฝัน

คุณเป็น “ผู้เห็นเหตุการณ์”

แปลว่า

ใจคุณกำลังดูบทลงโทษ

และเริ่มตั้งคำถามว่า

“มันจำเป็นต้องโหดขนาดนี้ไหม”

#ฝันไม่ร้ายแต่สอนใจ

#ใจที่กำลังโต

#การเติบโตทางใจ

#ฝันสะท้อนใจ

#พักใจบ้าง

2/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตจริง หลายครั้งที่เรารู้สึกเหมือนกำลังวิ่งหนีอะไรบางอย่าง ทั้งความกดดันหรือความกลัวที่จะถูกตัดสิน ฝันที่เราวิ่งแล้วเกือบตกน้ำให้ความรู้สึกถึงความหวาดระแวงต่อการสูญเสียความมั่นคงทางอารมณ์ ที่ทำให้เราเกรงกลัวว่าจะจมอยู่กับความรู้สึกเหล่านั้นโดยไม่มีทางออก รวมไปถึงความรู้สึกว่า หากเราอ่อนแอหรือหยุดพัก อาจจะไม่ได้รับการปกป้องหรือได้รับผลร้ายแทน การเห็นเหตุการณ์ในฝันแสดงถึงมุมมองที่เราไม่ใช่แค่ผู้ถูกกระทำ แต่เป็นผู้ที่เฝ้าสังเกตและตั้งคำถามกับวิธีการเผชิญปัญหาของตัวเอง ว่าจริงๆ แล้ว การลงโทษตัวเองหรือความรุนแรงในใจนั้นจำเป็นแค่ไหน จากประสบการณ์ส่วนตัว การเผชิญหน้าหรือยอมรับความรู้สึกที่แท้จริงจะช่วยให้ใจเราเติบโตขึ้นได้อย่างมากกว่าการวิ่งหนีหรือปฏิเสธมัน การเรียนรู้ที่จะพักใจ หยุดตั้งคำถามและเปิดใจรับกับสิ่งที่เกิดขึ้น จะช่วยบรรเทาความรู้สึกหนักหน่วงและทำให้เราตระหนักถึงคุณค่าของตัวเองมากขึ้น ฝันสะท้อนใจนี้จึงไม่ใช่แค่ภาพในความฝัน แต่เป็นบทเรียนสำคัญสำหรับการเติบโตทางใจ ที่ต้องให้ความสำคัญกับการเห็นคุณค่าในตัวเองและการอยู่กับความรู้สึกอย่างกล้าหาญ ไม่กลัวที่จะเปราะบาง เพราะความแข็งแรงที่แท้จริงเกิดจากการยอมรับและเข้าใจตัวเองอย่างลึกซึ้ง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพเซลฟี่ของผู้หญิงยิ้มเล็กน้อยพร้อมข้อความ 'ประสบการณ์ ตกท่อระบายน้ำ' และสติกเกอร์รูปคุกกี้ร้องไห้ สื่อถึงเรื่องราวการประสบอุบัติเหตุ
ภาพแขนท่อนล่างมีรอยแดงและรอยช้ำ ล้อมรอบด้วยกรอบหัวใจสีขาว พร้อมข้อความ 'ขาเจ็บสุด' บ่งบอกถึงการบาดเจ็บจากการตกท่อ
ภาพข้อมือที่มีรอยแดงหรือรอยถลอก ล้อมรอบด้วยกรอบหัวใจสีขาว พร้อมข้อความ 'ลองลงมาที่แขน' แสดงถึงการบาดเจ็บที่แขน
ประสบการณ์ ตกท่อระบายน้ำ
ใครจะคิดว่าเราจะตกท่อระบายน้ำได้ เรื่องมีอยู่ว่าเราปวดเบา ก็แวะเข้าห้องน้ำปกติ วันนั้นฝนตก เราจอดรถเสร็จก็วิ่งจะไปเข้าห้องน้ำ แต่แค่เดินมาไม่กี่ก้าว ก็ล้มจับกบ ส่วนขาอีกข้างก็ติดอยู่ในรางท่อระบายน้ำ อายก็อายเจ็บก็เจ็บ แถมเปียกอีก 5555 หลายอารมณ์มาก อยากมาแชร์เพื่อให้เพื่อนๆได้ระวังกันว่า จะรีบแค่ไห
Muaynoi16

Muaynoi16

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลงคลิปเตือนภัยไป พอกลับมาอ่านคอมเมนต์เท่านั้นแหละ เบนจะเครซี่.. #เตือนภัย #นักวิ่ง #bennyrun #วิ่ง #วิ่งมือใหม่
bennylee

bennylee

ถูกใจ 1 ครั้ง

น้องเจ็บขา ตอนนี้แม่เจ็บตาไปหมดแล้ว ตาบวมฉึ่ง 🥹
Ivarin Borworn

Ivarin Borworn

ถูกใจ 1 ครั้ง

🚨อุทาหรณ์เตือนใจ! วิ่งขึ้นบันไดอย่างมีสติ ไม่งั้นอาจได้โมจมูกใหม่🥹
มีวันที่เราเข้าออฟฟิศแล้วต้องเอาของขึ้นไปเก็บ เป็นพวกของใช้งานที่เพิ่งซื้อใหม่ พวกแฟลชกล้องงานโปรดักชั่น เลยหอบ 2 มือวิ่งหน้าตั้งเอาขึ้นไปเก็บ ประเด็นคือบันไดออฟฟิศเราค่อนข้างลื่นด้วยส่วนนึง ก่อนหน้านี้ก็มีคนตกบันไดมารอบนึง จนบอต้องเอาที่แปะกันลื่นมาแปะทุกขั้น แต่ยังไม่วาย ความซวย+ไม่ระมัดระวังข
mmuu

mmuu

ถูกใจ 3 ครั้ง

มีเรื่องอีกแล้ว!!!
#แมวส้มทางด่วน #สามีแห่งชาติ #แมคบิ๊ว #มี๊บิ๊วอีทแหลก #ติดเทรนด์
สามีแห่งชาติ

สามีแห่งชาติ

ถูกใจ 42 ครั้ง

Birth but with me!!! ทำไมต้องกูวะ🥹 # #กลัว # #วิ่ง #สวนลุมพินี # #birthbutwithme #เทรน์วันนี้
OootaaeooO 🍀

OootaaeooO 🍀

ถูกใจ 0 ครั้ง

ข่าวเตือนภัย
biakunbiasan

biakunbiasan

ถูกใจ 1 ครั้ง

Ep 2 หนูก็สดใสของหนูอยู่ดีๆ จนกระทั่งออกไปวิ่ง
แปะพิกัดคลินิกรักษาอาการ ITB หรืออาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายอื่นๆ ใครมีปัญหาลองทักไปปรึกษาก่อนได้ค่า #วิ่ง #ออกกําลังกาย #runclub #Lemon8ฮาวทู
นักวิ่งตัวจิ๋วรีวิวไปเรื่อย

นักวิ่งตัวจิ๋วรีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 1 ครั้ง

จะรอดไหม!
“ชีวิตไม่ง่ายเลย 🚲🐕 จักรยานก็พัง หมาก็วิ่งไล่..ชาก็ต้องส่ง 🥵แต่เราก็ยังสตรอง! #วิ่งให้ทันชีวิต #สายฮา #เอาตัวรอดให้ได้ ” #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
นพเก้าไทยแลนด์สวยสุขภาพดี

นพเก้าไทยแลนด์สวยสุขภาพดี

ถูกใจ 3 ครั้ง

Tokyogurl ยืนยันไม่ได้โกง ถ้าโกงต้องชนะแล้ว  #tiktokth #ข่าวtiktok #ข่าววันนี้ #tiktoknews #คลิปนี้ต้องฟีด
MichyStory249

MichyStory249

ถูกใจ 1 ครั้ง

คุณเลือกข้อไหน ?? #เหตุการณ์เฉพาะหน้า #การตัดสินใจ @Sister มาเรียม
Marium Uhmad

Marium Uhmad

ถูกใจ 0 ครั้ง

คู่รักกำลังวิ่งบนสะพานยามพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความว่า "เมื่อรู้สึกเศร้า ลองออกไป "วิ่ง"" เพื่อฮีลใจ
คู่รักกำลังวิ่งบนถนนที่รายล้อมด้วยต้นไม้ พร้อมข้อความอธิบายว่าการวิ่งช่วยหลั่งสาร Endorphin, Serotonin และ Dopamine เพื่อบำบัดจิตใจ
คู่รักกำลังวิ่งบนถนน พร้อมข้อความอธิบายว่าการวิ่งช่วยดึงความสนใจจากความคิดในหัวกลับมาสู่ร่างกายและลมหายใจ
เมื่อรู้สึกเศร้าลองออกไปวิ่ง
#วิ่ง #ฮีลใจ #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #สุขภาพใจ
Glow Again

Glow Again

ถูกใจ 13 ครั้ง

ระวังด้วยนะจ๊ะ
วิ่งออกกำลังกายสวนเลนข้างทาง #เตือนภัย #ดินธนากร #iดิน #วิ่งออกกําลังกายยามเย็น #เตือนอุบัติเหตุ
ไอดิน ธนากร

ไอดิน ธนากร

ถูกใจ 1 ครั้ง

เตือนภัยนักวิ่ง!!
#ผอมไปกับเหมียว #ออกกำลังกาย #วิ่งเพื่อสุขภาพ
ผอมกับเหมียว

ผอมกับเหมียว

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพวาดตัวละครอนิเมะชายหญิงจากนิยาย 'แฟน(ไม่เคย)เก่า' ชายหนุ่มผมดำสวมแจ็คเก็ตดำยืนคู่กับหญิงสาวผมยาวสวมเสื้อแดง มีข้อความบรรยายฉากที่พระเอกแกล้งนางเอกจนตกน้ำแต่ก็เป็นห่วงเธอมาก
อาการมันฟ้อง
เรื่อง แฟน(ไม่เคย)เก่า อ่านได้ที่ ReadAWrite | ธัญวลัย | Meb #แนะนํานิยาย #นิยายชญ #readawrite #ธัญวลัย #รีวิวนิยาย
Richmaa

Richmaa

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพวาดทิวทัศน์สวยงาม มีทุ่งดอกเดซี่สีขาวบานสะพรั่งริมทะเลสาบที่สะท้อนภาพภูเขาและท้องฟ้าสีชมพูอมฟ้า พร้อมข้อความว่า “การวิ่งทำให้ปอดและหัวใจแข็งแรง แต่ก็ไม่ช่วยให้แซงคนในใจเธอได้หรอก” และคำว่า “เพื่อนรัก”
การวิ่งทำให้ปอดและหัวใจแข็งแรง แต่ก็ไม่ช่วยให้แซงคนในใจเธอได้ห
Bumคะ💚💛

Bumคะ💚💛

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพนักวิ่งสองคนกำลังวิ่งอยู่บนลู่วิ่งสีแดงกลางแจ้ง โดยมีตึกสูงเป็นฉากหลังและป้ายผ้าใบข้างสนาม ข้อความบนภาพถามว่า 'วิ่งแล้วเจ็บฝ่าเท้า คืออาการอะไร? ป้องกันได้อย่างไร?'
วิ่งแล้วเจ็บฝ่าเท้า คืออาการอะไร? ป้องกันได้อย่างไร?
วิ่งแล้วเจ็บฝ่าเท้า คืออาการอะไร? ป้องกันได้อย่างไร? เมื่อพูดถึงอาการ "วิ่งแล้วเจ็บฝ่าเท้า" อาการที่พบบ่อยที่สุดและเป็นที่รู้จักกันในหมู่นักวิ่งคือ โรครองช้ำ (Plantar Fasciitis) ซึ่งเป็นการอักเสบของพังผืดใต้ฝ่าเท้า (Plantar Fascia) ที่มีลักษณะเป็นแถบยาวเกาะจากกระดูกส้นเท้าไปจนถึงนิ้วเท้า
JAY RUNS

JAY RUNS

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม