เธอไม่ต้องเก่ง ไม่ต้องทน แค่เป็นตัวเอง เราก็รักแล้

1/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว การได้เป็นตัวเองนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญในความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะเป็นกับครอบครัว เพื่อน หรือคนรัก เมื่อเราไม่ต้องพยายามเป็นคนเก่งหรืออดทนกับบางสิ่งที่ไม่ใช่ตัวเอง เรามีความสุขและสบายใจมากขึ้น ซึ่งส่งผลดีต่อความสัมพันธ์โดยตรง ในหลายครั้งที่เราพยายามปรับเปลี่ยนตัวเองเพื่อให้คนอื่นพอใจ อาจทำให้รู้สึกเหนื่อยและผิดหวัง แต่การยอมรับตัวเองในแบบที่เราเป็น คือกุญแจสำคัญของความสุขและความรักที่ยั่งยืน ผมเคยเห็นหลายคนที่ยอมทนกับความสัมพันธ์ที่ไม่ดีเพียงเพื่อรักษาความสัมพันธ์แต่ในที่สุดก็เสียใจมากกว่าเดิม ดังนั้นการที่ใครสักคนบอกว่า "เธอไม่ต้องเก่ง ไม่ต้องทน แค่เป็นตัวเอง เราก็รักแล้ว" จึงเป็นข้อความที่เต็มไปด้วยความอบอุ่นและความเข้าใจ เป็นการยืนยันว่าในความสัมพันธ์ที่ดี ทุกคนไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อใคร ความรักที่แท้จริงคือการยอมรับในทุกมุมของกันและกัน ลองเปิดใจและให้โอกาสตัวเองได้เป็นตัวของตัวเองอย่างเต็มที่ เพราะเมื่อเรารู้สึกว่าได้รับการยอมรับอย่างแท้จริง เราจะกล้าพูดและแสดงออกตามความรู้สึกโดยไม่ต้องกังวลในสิ่งที่คนอื่นคิด นี่คือสิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์มีความสุขและมั่นคงอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงไอคอนแอป Reels Cash, Dash Flick, Reelife, PineDrama และ Crystal Blast จัดอยู่ในโฟลเดอร์ 'รวมแอปดูซีรีส์ได้เงิน' บนพื้นหลังสีสันสดใส
ภาพหน้าจอแอป Reels Cash แสดงหน้าหลักที่มีภารกิจเช็คอิน วงล้อนำโชค และประวัติการถอนเงิน 3 บาทเข้า TrueMoney ที่สำเร็จแล้ว
ภาพหน้าจอแอป Dash Flick แสดงหน้าดูซีรีส์และหน้ายืนยันการถอนเพชรเข้า TrueMoney พร้อมประวัติการถอนเงินจำนวนเล็กน้อยหลายรายการ
รวมแอปดูซีรี่ส์ได้เงิน โดยไม่ต้องเชิญเพื่อน แค่โหลดแอปก็ได้เงิน
1.Reels Cash มีทั้งดูซีรี่ส์ มีทั้งเล่นเกม แค่เช็คอินกับทำภารกิจก็รับเงินเข้า TrueMoney ได้เลย 2.Dash Flick ดูซีรี่ส์ได้ทั้งวัน ยิ่งดูเยอะยิ่งได้เงินเยอะ เข้า TrueMoney (ไม่แน่ใจว่าตรงเพชรม่วงจะมีให้รับทุกเครื่องไหม) 3.Reelife เป็นแอปที่แค่โหลดก็รับเงินเข้า TrueMoney ไปฟรีๆ 4.PineDrama เป็นแอปที
รวมเกมเล่นแล้วได้เงินจริง

รวมเกมเล่นแล้วได้เงินจริง

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังดื่มน้ำจากขวดพลาสติกขนาดใหญ่ พร้อมข้อความว่า "แชร์ทริค ดูแลตัวเอง 21 วัน รักตัวเอง 1000%" และมีอิโมจิรูปผู้หญิงโพกผ้ากับผลิตภัณฑ์ดูแลผิว
ภาพปฏิทินเดือนธันวาคม 2568 ที่เน้นวันที่ 1-21 พร้อมข้อความ "ทฤษฎี 21 วัน ทำครบ 3 เดือนได้นิสัยใหม่" และอิโมจิผู้หญิงโพกผ้า
ภาพพื้นหลังสีเทาอ่อน แสดงรายการ 5 ข้อแรกของทริคดูแลตัวเอง ได้แก่ ดื่มน้ำ 2 ขวดใหญ่/วัน, นอนก่อนเที่ยงคืน, งดของทอด-หวาน, ไม่ล้างหน้าแรง, และทาสกินแคร์ครบขั้นตอน
ทริค เปลี่ยนตัวเองด้วยทฤษฎี 21 วัน
💗✨ ทฤษฎี 21 วันรักตัวเอง ว่ากันว่า…ถ้าทำสิ่งเดิมติดต่อกัน 21 วัน สมองจะเริ่ม “เชื่อ” ว่านี่คือชีวิตปกติใหม่ของเรา ไม่ต้องเปลี่ยนทั้งชีวิต แค่เปลี่ยน “วิธีปฏิบัติกับตัวเอง” วันละนิดก็พอ ใจ 🩷 รักตัวเอง = กล้าปกป้องพลังของตัวเอง 💬 กล้าปฏิเสธ 💬 กล้าพูดในสิ่งที่รู้สึก 💬 ไม่ทนกับความส
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 4152 ครั้ง

เรียนอิ้งไม่เครียด ver.คนไม่เก่งภาษา (ทำแค่นี้พอ)
วันนี้ปริมมีทริคฉบับ “คนไม่เก่งอิ้งก็ปังได้” มาฝาก เป็นวิธีที่ปริมลองผิดลองถูกมาเอง ไม่เน้นทฤษฎียาก ๆ แต่เน้นทำได้จริง! มาปรับ Mindset แล้วเริ่มลุยไปด้วยกันล่ะแก! 💐ท่องศัพท์ฉบับคนขี้ลืม (ไม่เน้นปริมาณ แต่เน้นความจำระยะยาว) เลิกนั่งก้มหน้าก้มตาท่องศัพท์วันละ 50 คำแบบตอนเรียน เพราะสุดท้ายล
ปริมชอบสีชมพู💖🌷

ปริมชอบสีชมพู💖🌷

ถูกใจ 408 ครั้ง

อยากเข้าสายแพทย์รอบ PORTFOLIO ต้องเตรียมตัวยังไง?
หวังว่าจะช่วยเป็นแนวทางให้ไม่มากก็น้อยนะคะ ใครมีคำถามอะไรคอมเม้นถามได้เลยยย🤍✨ #studygram #dek70 #dek71 #dek72 #portfolio
sunny_daily

sunny_daily

ถูกใจ 6 ครั้ง

ถ้าต้องเริ่มจาก 0 จะหาเงินแสนยังไง
ถ้าวันนี้ผมตกงานและต้องเริ่มใหม่ทั้งหมด ผมจะทำแบบนี้ 👇 1️⃣ หาเงินก้อนแรกให้เร็วที่สุด 💰 เป้าหมายแรกไม่ใช่เงินแสน แต่คือหาเงิน 500 - 1,000 บาทแรก ตัวอย่าง เช่น ✅ Shopee Affiliate ✅ TikTok Affiliate ✅ รับตัดต่อคลิป ✅ รับทำคอนเทนต์ ✅ รับออกแบบ Canva 🎯 เป้าหมาย: สร้างรายได้วันละ 300-500 บา
Boomerang

Boomerang

ถูกใจ 161 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกนำเสนอ 100 ไอเดียช่อง YouTube แบบไม่ต้องออกหน้าสำหรับปี 2026 โดยเน้นว่าสามารถสร้างคอนเทนต์ได้ทันที ไม่ต้องโชว์หน้า ก็ปังได้ พร้อมประโยชน์เช่น สร้างรายได้หลายทาง ทำได้ทุกเวลา และเข้าถึงผู้ชมทั่วโลก
ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายว่าผู้ชมสแกนหา CUE ก่อนตัดสินใจดูหรือไม่ โดย 79% สแกนหน้าใหม่ ใช้เวลา 8 �วินาที และอ่านเพียง 20-28% ของคำทั้งหมด พร้อมแสดงรูปแบบการสแกนสายตาแบบ F, Z และ Spotlight และแนะนำการใช้หัวข้อใหญ่ ไอคอน สี ตัวเลขช่วยดึงดูด
ภาพอินโฟกราฟิกแสดงกลยุทธ์คอนเทนต์ 3 กลุ่มหลัก: กลุ่มคลิกจากความอยากรู้, กลุ่มใช้งานจริงต่อยอดรายได้ และกลุ่มดูซ้ำง่ายใช้ชีวิตดีขึ้นทุกวัน แต่ละกลุ่มมีเป้าหมาย หมวดที่ครอบคลุม และตัวอย่างคอนเทนต์ พร้อมสูตรลับการเลือกไอเดียเพื่อสร้างช่องให้ปัง
100 ไอเดียช่อง YouTube แบบไม่ต้องออกหน้า✨
ช่วงนี้เราไปนั่งรีเสิร์ชเรื่องทำ YouTube มาเยอะมาก แล้วเพิ่งรู้ว่า… คนส่วนใหญ่ไม่ได้อ่านคอนเทนต์ทุกอย่าง แต่เขา “สแกน” แล้วตัดสินใจเลยว่าจะดูหรือเลื่อนผ่าน เลยลองสรุปออกมาเป็น ✨ 100 ไอเดียช่อง YouTube แบบไม่ต้องออกหน้า เผื่อใครที่อยากเริ่มเหมือนกัน จะได้มีไอเดียไปต่อยอดได้เลย ส่วนตั
Mikeyji

Mikeyji

ถูกใจ 469 ครั้ง

🚗💨 ขับรถต้องรู้! วิธีอ่านรหัสยางง่ายๆ ดูเองได้
✨ซื้อยางใหม่หรือใช้รถมานาน เคยสังเกต "รหัสลับ" บนแก้มยางกันไหม? 🛞 จริงๆ แล้วมันบอกข้อมูลสำคัญเพียบ! วันนี้เราสรุปมาให้แล้ว เซฟเก็บไว้ดูเวลาเข้าอู่หรือเลือกซื้อยางได้เลย! 👇 1️⃣ แกะรหัสตัวเลข (เช่น 215/50 R17 91V) 215: หน้ากว้างของยาง (หน่วยมม.) ยิ่งกว้างยิ่งเกาะถนน 50: ความสูงแก้มยา
ตั้ม นวลทอง ฟาร

ตั้ม นวลทอง ฟาร

ถูกใจ 177 ครั้ง

ทำไมผู้หญิงเก่งหลายหลายคนถึงยอมทนอยู่กับผู้ชายห่วยห่วย #ครูเมแกน
Chakriya ครูเมแกน

Chakriya ครูเมแกน

ถูกใจ 44 ครั้ง

ถ้าเจอเรื่องแย่ๆ😩ต้องจัดการความรู้สึกยังไง????!
💼เคยไหมตั้งใจไปทำงาน..แต่มีบางเรื่องที่เราไม่ชอบ แต่ทำอะไรไม่ได้..ต้องเครียด และโดนบังคับให้ทำ .. “ผู้บริหาร สปอยลูกค้า ขั้นสุด.. ลูกค้าทำอะไรกับเราก็ได้.เราที่เป็นลูกจ้างทำได้เพียงอดทน..จะด่า จะว่า จะจิก ก็ต้องทนๆๆ เพื่อผลประกอบการ” มันทำเราไม่อยากไปทำงานเลย..มันท้อสะเหลือเกิน😩 #toxicที่ทำงา
PuWaru

PuWaru

ถูกใจ 15 ครั้ง

✨เพื่อนที่เราต้องเจอในชีวิต​ Ver.2👫​
✨เพื่อนที่เราต้องเจอในชีวิต​ 👫​ ❤️ เพื่อนมีมากมายหลายรูปแบบ​ เราเองก็มีเพื่อน​ และเป็นเพื่อนหลากหลายรูปแบบเช่นกัน​ มาเช็กกันเลยค่ะ​ ว่าเราเป็นเพื่อน​ หรือมีเพื่อนแบบไหนกันในชีวิต​ 👇​ #เพื่อน #เพื่อนที่ต้องเจอในชีวิต #รูปแบบของเพื่อน #ความสัมพันธ์ ​ #เทรนด์วันนี้
แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

ถูกใจ 150 ครั้ง

สีเล็บเสริมดวงปี69 สายมูต้องเซฟ💅
❤️คนเกิดวันอาทิตย์ แสงที่สว่าง…แต่ต้องไม่เผาตัวเอง คนเกิดวันอาทิตย์เป็นคนมั่นใจ มีภาวะผู้นำ และต้องการความชัดเจนในชีวิต คุณไม่ชอบอยู่ในพื้นที่ที่ไม่รู้ว่าตัวเองยืนตรงไหน ปี 2569 เป็นปีที่คุณ “เปล่งแสง” มากขึ้น ทั้งในเรื่องชื่อเสียง การยอมรับ และบทบาทในสังคม ได้โอกาสแสดงศักยภาพ มีคนมองเห็น
🌿PHUEΠG™

🌿PHUEΠG™

ถูกใจ 786 ครั้ง

​🖤 10 เรื่องที่ต้องขอบคุณ... “คนที่เคยทำร้ายเรา” จากพังกลายเป็นปัง!
​เคยคิดไหมว่าทำไมต้องเจอคนใจร้าย คนที่เคยพูดให้เรารู้สึกแย่ หรือทำร้ายจิตใจเราอยู่บ่อยๆ ทำไมเราต้องมาเจออะไรแบบนี้ด้วย😭 แต่ถ้าไม่มีเรื่องราวในวันนั้น ก็ไม่มีเราที่ สตรอง และรักตัวเองได้มากขนาดนี้ในวันนี้! พลิกคำพูดแย่ๆ ให้เป็นพลังด้วย 10 ข้อคิดนี้กันค่ะ 👇 ​ 1. ขอบคุณที่ทำให้รู้ว่า “เราอดทนได้มากก
Chompoo Wow🤍✨

Chompoo Wow🤍✨

ถูกใจ 12 ครั้ง

ย้ายค่าย ให้ AI เก่งเหมือนเดิม และ เข้าใจคุณทุกแบบ
ย้ายค่าย ให้ AI เก่งเหมือนเดิม และ เข้าใจคุณทุกแบบ
โมชิคับ SHIPPOP

โมชิคับ SHIPPOP

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพปกบทความ 'ตอบทุกคำถาม PARIS FASHION SCHOOL' แสดงผู้หญิงสวมเสื้อแจ็คเก็ตสีเขียวเข้มและแว่นกันแดด พร้อมรายการคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการเรียนแฟชั่นที่ปารีสและ IFM Paris
ภาพผู้หญิงสวมชุดครุยรับปริญญาจาก Institut Français de la Mode (IFM) พร้อมข้อความแนะนำตัวผู้เขียนและข้อมูลสถิติเชื้อชาติของเพื่อนร่วมชั้นเรียนที่ IFM
ภาพอธิบายว่า IFM คืออะไร เหตุผลที่คนอยากเรียนที่นี่ และข้อดีของการเรียนที่ IFM รวมถึงคำถาม-ตอบเกี่ยวกับการสมัครเรียนโดยไม่จบสายแฟชั่นโดยตรง
Q&A สิ่งที่ต้องรู้ก่อนมาเรียนแฟชั่นที่ปารีส
กด Save ไว้น้าา โพสนี้ยาว แต่สัญญาว่ามีประโยชน์🫶🏻 ใครที่สนใจเรียนต่อสายแฟชั่น ฝากปารีสไว้เป็นอีก 1 option ด้วยนะคะ ส่วนใครที่สนใจ IFM สู้ๆนะคะทุกคน หวังว่าโพสนี้จะช่วยได้นะคะ❤️ #คลาสแฟชั่น #เรียนต่อต่างประเทศ #ฝรั่งเศส #ifm #ปารีส
ZANI FINN

ZANI FINN

ถูกใจ 161 ครั้ง

“ถ้าทำแล้วมีความสุข ก็ไม่ต้องสนหรอกว่าใครจะเข้าใจไหม”
📖 Stop Lying to Yourself เป็นหนังสือเล่มเล็กที่อ่านง่าย หลายๆประโยคทำให้ต้องหยุดคิด และนึกถึงเรื่องราวที่เกิดขึ้น เป็นเล่มแรกที่อ่านแล้ว ไม่อยากให้จบลงเลย สิ่งที่ชอบคือหนังสือไม่ได้สอนให้เราเก่งขึ้นหรือสมบูรณ์แบบขึ้น แต่ชวนให้กลับมามองความจริงให้มากขึ้น ปลุกให้ตื่นจากความโลกสวย และเลิกสนว่าค
KanokBm

KanokBm

ถูกใจ 46 ครั้ง

3 สิ่งที่…ไม่ควรทนในความสัมพันธ์
1. ความไม่ชัดเจน... ทำให้น้องต้องรออย่างไม่มีจุดหมาย ความรักที่ดีต้องให้ความรู้สึกปลอดภัยนะที่รัก ไม่ใช่ปล่อยให้น้องต้องคอยเดา คอยตั้งคำถาม หรือเป็นแค่ "คนในความลับ" ของใคร ถ้าอยู่ตรงนั้นแล้วมีแต่ความคลุมเครือ พี่อยากให้น้องเดินออกมาเถอะจ้ะ เพราะคนเก่งของพี่คู่ควรกับความชัดเจนตั้งแต่สเตปแ
LUWRA

LUWRA

ถูกใจ 55 ครั้ง

ภาพปกหนังสือสีเหลืองชื่อ “วางแผนการเงินด้วยกองทุนรวม” มีรูปกระปุกหมูและสัญลักษณ์การเงิน พร้อมคำถามว่า “ลงทุนยังไง? ปันผลเดือนละ 30,000 ก่อนเกษียณอายุ 60 จะทำได้ไหม”
ภาพจำลองการลงทุนในกองทุนรวม แสดงตารางเปรียบเทียบการลงทุนตามอายุ (25, 30, 35, 40, 45 ปี) จำนวนเงินลงทุนต่อเดือน และผลตอบแทนที่คาดหวัง 4%, 7%, 10% เพ�ื่อให้เห็นเงินรวมทั้งหมด
ตัวอย่างการจัดพอร์ตการลงทุนสำหรับน้องเกรซ อายุ 24 ปี พนักงานสาย Creative ที่เพิ่งเริ่มทำงาน ไม่มีภาระ โดยเน้นพอร์ตแบบ Aggressive แบ่งเป็น Core Portfolio (40%) และ Satellite Portfolio (60%)
อยากมี “เงินปันผล” เดือนละ 30,000 บาท ต้องเริ่มลงทุนเท่าไหร่? 💰✨
วันนี้มาแชร์วิธีให้เงินทำงานแทนเราด้วย “กองทุนรวม” เครื่องมือผลิตเงินออมชั้นดีสำหรับวัยทำงานที่ไม่มีเวลาเฝ้าจอ แต่อยากสร้าง Passive Income กันค่า! 📈✨ . ❓ กองทุนรวม คืออะไร? 🤔 ลองคิดภาพง่ายๆ เหมือนการ “ลงขัน” เราเอาเงินออมของเรา ไปรวมกับเงินของคนอื่น 🤝 ส่งต่อให้ “ผู้จัดการกองทุน” (ผู้เชี่ยว
faiichannn

faiichannn

ถูกใจ 353 ครั้ง

⭐ 5 Mindset ที่เทรดเดอร์ต้องมี ถ้าอยากรอดในตลาดระยะยาว✨
ในโลกของการเทรด ไม่ได้ชนะเพราะเก่งอย่างเดียว แต่ชนะเพราะ “คิดถูก” และ “วินัยถูก” นี่คือ 5 Mindset ที่เทรดเดอร์ทุกคนต้องมี #เทรดเดอร์ #เทรดทองคํา #เทรดเดอร์มือใหม่ #เรียนเทรด #ลงทุน
เทรดไปวันวัน

เทรดไปวันวัน

ถูกใจ 10 ครั้ง

คุณไม่ได้แพ้ชีวิต…คุณแค่ยังไม่เลิกทำร้ายตัวเอง
คุณไม่ต้องเก่งขึ้นทันที คุณไม่ต้องเปลี่ยนชีวิตทั้งก้อน คุณแค่ต้อง “หยุดทำร้ายตัวเอง” หยุดฝืน หยุดทน หยุดอยู่ในที่ที่ทำให้คุณไม่มีค่า แล้วคุณจะเห็นเองว่า… ชีวิตไม่ได้ดีขึ้นเพราะโลกใจดีขึ้น แต่เพราะ คุณเริ่มใจดีกับตัวเองแล้ว เซฟคลิปนี้ไว้ เผื่อวันที่คุณลืมดูแลตัวเอง 🤍 #พัฒนาต
AomtheBrainEng

AomtheBrainEng

ถูกใจ 1 ครั้ง

เตรียมอะไรบ้าง?? ต้องทำยังไงง!
#ย้ายคณะราม #รัฐศาสตร์ราม #เด็กราม #Lemon8ฮาวทู How to ย้ายคณะที่ม.ราม ไม่ยากอย่างที่คิดด!!! ถ้าอยากย้ายคณะ/เปลี่ยนสาขาให้ถูกต้อง ทำตามนี้เลยนะ • ต้องเรียนมาแล้วอย่างน้อย 1 เทอม และยื่นเรื่องล่วงหน้าก่อนเทอมสุดท้ายอย่างต่ำ 1 เทอม 💰ค่าใช้จ่าย: • ค่าธรรมเนียม: ยื่นตามกำหนด 200 บาท / ถ้า
neyna

neyna

ถูกใจ 69 ครั้ง

Feminine Energy คืออะไร? เมื่อผู้หญิงไม่จำเป็นต้อง “แกร่งแบบผู้ชาย” เพื่อเอาตัวรอดเสมอไป
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา คำว่า feminine energy ถูกพูดถึงมากขึ้นเรื่อย ๆ ทั้งในคอนเทนต์ความรัก การพัฒนาตัวเอง ภาษากาย ไปจนถึงไลฟ์สไตล์แบบ soft luxury แต่คำนี้มักถูกเข้าใจผิดอยู่สองแบบ แบบแรกคือ “feminine คือ ผู้หญิงที่อ่อนหวาน อ่อนแอ งอมืองอเท้า ไม่เรียกร้อง ” แบบที่สองคือ “ก็แค่คอนเทนต
Rikita Healing

Rikita Healing

ถูกใจ 4 ครั้ง

INFJ : คนที่เข้าใจคนอื่นเก่ง…จนบางครั้งลืมตัวเอง
INFJ เป็นหนึ่งในบุคลิกที่ถูก “เข้าใจผิด” มากที่สุดใน MBTI อินเทอร์เน็ตมักชอบทำให้ INFJ ดูเหมือน: นักบุญ ผู้เยียวยา คนลึกลับที่อ่านใจคนได้ หรือมนุษย์ที่ทั้งอ่อนโยนและสมบูรณ์แบบ แต่ความจริงแล้ว… INFJ ไม่ได้มีชีวิตง่ายเลย เพราะภายใต้ความเข้าอกเข้าใจคนอื่นอย่างลึกซึ้งนั้น มักซ่
Red Wine🍷

Red Wine🍷

ถูกใจ 0 ครั้ง

คนเป็นหัวหน้าไม่ได้แบกแค่งาน แต่ยังต้องแบกความรู้สึกของคนทั้งทีม
บางตำแหน่ง ไม่ได้ทำให้เราแข็งแกร่งขึ้น แค่ทำให้เราแสดงความอ่อนแอได้น้อยลง #เพื่อนรักพักงานแปป #ชีวิตคนทำงาน #เหนื่อย #เดอะแบก #หมดไฟ
เพื่อนรักพักงานแปป

เพื่อนรักพักงานแปป

ถูกใจ 0 ครั้ง

เหนื่อยไหม? ที่ต้องคอยเป็นคนเก่ง... มาใจดีกับตัวเองกัน
ในโลกที่ทุกคนแข่งกันเก่ง แข่งกันสำเร็จ... เรามักจะเผลอเป็น "ผู้ตัดสินที่โหดร้ายที่สุด" ของตัวเองโดยไม่รู้ตัว 🥺 ทำพลาดนิดหน่อยก็ด่าตัวเอง, เหนื่อยแค่ไหนก็ไม่กล้าพัก, เห็นคนอื่นดีกว่าก็น้อยใจ... พอเถอะครับ! ถึงเวลาที่เราต้องกลับมาฝึก "Self-Compassion" หรือการใจดีกับตัวเอง ให้มากขึ
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 17 ครั้ง

หมดแล้วต้องซ้ำ ‼️ รวมไอเท็มเด็ดช่วยดูแลตัวเอง ✨ ver.โนสปอน ซื้อเองจ้าาา💖✨
รวมสกินแคร์ ของใช้และก็เครื่องสำอางที่เราใช้แล้วชอบมาก ต้องซื้อซ้ำ 100% 👍🏻✨ ทุกอันใช้ดีจริง รีวิวจริงจากประสบการณ์ตรง บอกหมดเริ่ดๆ แบบไม่กั๊ก ❌โนสปอนเซอร์นะ เงินตัวเองล้วนๆจ้าา ลงทุนกับตัวเองดีที่สุด!!!! #Howtobeauty #lemon8girl #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #ภารกิจบิวตี้
นต.

นต.

ถูกใจ 114 ครั้ง

Be Myself (ไม่ต้องแข่งกับใคร)
📑​ Note​ : เพลง: “ไม่ต้องแข่งกับใคร (Be Myself)” เพลงนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเพื่อเอาชนะใคร แต่มันเกิดขึ้น…เพื่อเตือนตัวเองว่า “เรามีค่าพอ…โดยไม่ต้องเปรียบเทียบกับใครเลย” ในโลกที่เต็มไปด้วยการแข่งขัน และความคาดหวังจากหลาย ๆ ทาง บางครั้งเราก็เผลอลืมไปว่า การได้เป็นตัวเองอย่างเต็มที่ มันสำคัญกว่าการ
อติ : Ati (ช่องหลัก)

อติ : Ati (ช่องหลัก)

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทนความเผ็ดกันเก่งมากกก 55555
#สามีแห่งชาติ #มี๊บิ๊วอีทแหลก #แมคบิ๊ว #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
สามีแห่งชาติ

สามีแห่งชาติ

ถูกใจ 227 ครั้ง

ภาพขวดเครื่องดื่มสีน้ำตาลพร้อมฉลากรูปนกการ์ตูนกำลังดื่มชา มีข้อความว่า 'แจกเคล็ดลับใช้ AI สร้างแบรนด์' และ 'ฉบับเข้าใจง่าย ใช้ได้จริง!!' บนพื้นหลังสีส้ม
ภาพการ์ดสีขาวบนพื้นหลังสีส้ม มีโลโก้นกการ์ตูนและข้อความว่า 'ไม่มีเงินจ้างนักออกแบบ แต่อยากสร้างแบรนด์ต้องทำไง ??' และคำแนะนำก��ารใช้ AI ช่วยออกแบบ
ภาพหน้าจอแสดงฟังก์ชันของ AI เช่น การค้นคว้าเชิงลึก สร้างภาพ และค้นหาเว็บ พร้อมคำอธิบายว่า AI คืออะไร และระบุว่าแอปหลักที่ใช้คือ CHAT GBT
ไม่มีเงินจ้างนักออกแบบ แต่อยากสร้างแบรนด์ต้องทำไง? AI คือคำตอบ
แจกสูตร เคล็ดลับการใข้ AI ในการทำงาน เป็นทั้งผู้ช่วยคิดวางแผน , Creater , Consultant 😂 เป็นทุกอย่างให้เธอแล้ววว #ใช้aiทำธุรกิจ #สร้างธุรกิจด้วยai #ไอเดียธุรกิจai #ขายของในคอนโด #ขายของกิน
พริมมีร้านคาเฟ่ของตัวเองแล้วนะ

พริมมีร้านคาเฟ่ของตัวเองแล้วนะ

ถูกใจ 493 ครั้ง

“ลงทุนแบบไม่ต้องจับจังหวะตลาด ด้วย DCA”
ลงทุนแบบ DCA คือการทยอยซื้อหุ้นด้วยจำนวนเงินเท่า ๆ กันอย่างสม่ำเสมอ ช่วยลดความเสี่ยงจากความผันผวนของตลาด ไม่ต้องจับจังหวะราคา เหมาะสำหรับมือใหม่ที่อยากเริ่มสร้างพอร์ตระยะยาวแบบมีวินัย แบบสั้น กระชับ DCA = ลงทุนเท่ากันทุกงวด ลดเสี่ยง ไม่ต้องเดาตลาด เหมาะกับการสร้างความมั่งคั่งระยะยาว แบบดึงดู
W-LENS

W-LENS

ถูกใจ 4 ครั้ง

🥺💭 “แค่ปวดท้องประจำเดือนเอง เดี๋ยวก็หาย…”
เราเคยพูดประโยคนี้กับตัวเองทุกเดือน
🥲 หลายคนอาจคิดว่า “ปวดประจำเดือนก็ต้องทน” แต่สำหรับบางคน…มันไม่ได้เป็นแค่ปวดหน่วง ๆ เล็กน้อยเลย เราเคยเจอช่วงที่อาการปวดเริ่มจากท้องน้อย แล้วค่อย ๆ หนักขึ้น จนต้องหยุดสิ่งที่กำลังทำ บางครั้งมีอาการร่วมด้วย เช่น 🌸 ปวดร้าวบริเวณหลังหรือขา 🌸 เวียนหัว คลื่นไส้ 🌸 รู้สึกไม่มีแรง 🌸 อยากพักแ
☁️🐾 𝐌𝐢𝐧𝐭𝐏𝐨𝐛 ᰔ 🐶🍋

☁️🐾 𝐌𝐢𝐧𝐭𝐏𝐨𝐛 ᰔ 🐶🍋

ถูกใจ 1 ครั้ง

How to อัปเกรดตัวเองให้เป็นเวอร์ชันที่ทั้งเก่งและแพง 👑
เคยไหมคะ... ที่รู้สึกว่าอยากจะเก่งขึ้น อยากจะดีขึ้น แต่บางทีก็รู้สึกเหนื่อยและหลงทางไปหมด? เราต่างก็อยากมีชีวิตที่ดีในเวอร์ชันของตัวเอง แต่บางครั้งก็เผลอเอาความสุขไปผูกไว้กับสายตาของคนอื่น หลังจากที่ได้ลองผิดลองถูกมาเยอะ เราค้นพบว่ารากฐานที่สำคัญที่สุดของการเติบโต คือการสร้าง ‘แกนกลางของจิตใจ’ ใ
Jennie✨

Jennie✨

ถูกใจ 62 ครั้ง

5 พฤติกรรม Toxic ที่องค์กรต้องเลิกทน!​
5 พฤติกรรม Toxic ที่องค์กรต้องเลิกทน! ​ #ToxicWorkplace ​ #วัยทำงาน ​ #มนุษย์ออฟฟิศ ​ #พัฒนาตนเอง ​ #บริหารคน
kiat.space

kiat.space

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม