ไม่ต้องเก่งตลอดเวลา แค่ไม่ทิ้งตัวเองก็พอแล้ว” “หยุดกดดันตัวเอง แล้วปล่อยให้ใจได้หายใจบ้าง” “ช้าก็ได้ ไม่พร้อมก็ได้ แค่ยังเดินอยู่ก็พอ” “เราไม่จำเป็นต้องดีทุกวัน แค่ไม่พังไปกับตัวเองก็พอ” “ใจไม่ต้องแข็งตลอดเวลา อ่อนแอบ้างก็ไม่ผิด” “ปล่อยวางความคาดหวัง แล้วให้ชีวิตค่อยๆ พาไป”