Have vitamins to eat in the sun. Introduce IDAY & IYON ☀️✨

ก่อนหน้านี้เราเป็นคนที่ออกแดดนิดเดียวผิวจะแสบง่าย โดยเฉพาะช่วงไหล่กับหน้าอก เหมือนผิวล้าและหมองไวมาก ถึงจะทากันแดดแล้วก็ยังรู้สึกว่า “เอาไม่ค่อยอยู่” เลยเริ่มสนใจแนวกันแดดจากภายใน หรือวิตามินกันแดดแบบกิน เพื่อช่วยเสริมอีกชั้น (แต่ยังไงก็ไม่ทิ้งกันแดดทานะ) พอลองกิน IDAY & IYON สิ่งที่สังเกตได้คือเวลาเจอแดดจัด ๆ ผิวไม่ค่อยแสบเหมือนเดิม และผิวดูฟื้นตัวไวขึ้น โดยเราใช้วิธี “จับคู่” แบบนี้ - IDAY (ขวดสีส้ม/แคปซูลสีส้ม): เน้นช่วยเรื่องผิวทนแดด ลดความรู้สึกแสบหลังโดนแดด เหมาะกับวันที่ต้องออกข้างนอกบ่อย - IYON / IYON PLUS (ขวดสีขาว/แคปซูลสีดำ): เน้นบำรุงและฟื้นฟูผิว เติมความชุ่มชื้น ช่วยให้ผิวแข็งแรงขึ้น โดยตัวที่เราสนใจคือมีสารสกัดเซราไมด์จากข้าวญี่ปุ่น (Phytocera) วิธีกินที่เราทำให้สม่ำเสมอ (อิงจากแนวทางที่เห็นในรูปและการกินจริงของเรา) - สูตรปกติ: กินทุกวันต่อเนื่อง จะช่วยให้ผิวค่อย ๆ ดูนิ่งขึ้น ไม่เหวี่ยงง่าย - สูตรเร่งด่วน (วันที่รู้ว่าจะโดนแดดหนัก เช่น เที่ยวทะเล/ทำกิจกรรมกลางแจ้ง): เราจะเริ่มกินล่วงหน้าก่อนออกแดด และกินต่อเนื่องหลังจากนั้นอีกช่วง เพื่อช่วยให้ผิวฟื้นตัว (แต่ก็ยังต้องทากันแดดและเติมระหว่างวัน) ทริคที่ทำให้รู้สึกเห็นผลชัดขึ้น 1) กันแดดทายังจำเป็น: วิตามินกันแดดเป็น “ตัวเสริม” ไม่ใช่ตัวแทน เราทาให้ได้ปริมาณพอ และเติมถ้าอยู่กลางแจ้งนาน 2) ดื่มน้ำเยอะ + นอนให้พอ: ถ้าวันไหนนอนน้อย ผิวจะดูหมองง่ายมาก แม้จะกินอาหารเสริม 3) โฟกัสจุดที่โดนแดดบ่อย: เราชอบทาคอ-ไหล่-หน้าอกให้ถึง และใส่เสื้อคลุม/หมวกช่วยอีกแรง จะช่วยลดโอกาสผิวไหม้ 4) เช็คผิวตัวเอง: ถ้าเป็นคนผิวแพ้ง่าย/มีโรคประจำตัว/ตั้งครรภ์หรือให้นม แนะนำดูส่วนผสมและปรึกษาแพทย์ก่อน เพื่อความสบายใจ โดยรวมถ้าถามว่า IDAY & IYON เหมาะกับใคร เราว่าเหมาะกับคนที่อยากได้ตัวช่วยแนว “กันแดดแบบกิน” ควบคู่กับวิตามินบำรุงผิว ให้ผิวทนแดดขึ้นและฟื้นฟูหลังเจอแดด โดยเฉพาะคนที่ออกแดดทุกวันแล้วผิวแสบง่ายหรือหมองไว