ไข่ตุ๋นเนื้อเนียนเด้งๆกับแซลมอนเทอริยากิ

2025/12/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครกำลังหาเมนู “ไข่ตุ๋นแซลมอน” ที่ทำแล้วเนื้อเนียนเด้ง ไม่เป็นรูพรุน เราทำบ่อยมากช่วงอยากกินอะไรอุ่นๆ เบาๆ แต่ยังได้โปรตีนครบ โดยจับคู่ไข่ตุ๋นกับท้องแซลมอนซอสเทอริยากิ คือเข้ากันสุดๆ หอมหวานเค็มกำลังดี วัตถุดิบที่ใช้ (แบบทำง่ายที่บ้าน) - ไข่ไก่ 2 ฟอง - น้ำเปล่า 150 ml - น้ำซุปดาชิ (หรือชุปดาชิ) 1–2 ช้อนโต๊ะ (ปรับตามความเค็มที่ชอบ) - ท้องแซลมอน 1 ชิ้น - ซอสเทอริยากิ (สำหรับราด/เคลือบแซลมอน) สัดส่วนไข่ตุ๋นให้เนียน ส่วนตัวชอบอัตราส่วน “ไข่ : น้ำ” ประมาณ 1 : 1.5 เพราะเนื้อจะนุ่มละมุน ไม่แน่นเกินไป ในโพสต์นี้ใช้น้ำเปล่า 150 ml แล้วเติมน้ำซุปดาชิเพิ่มกลิ่นหอม (ถ้าดาชิเค็มอยู่แล้ว ลดการปรุงเพิ่มได้เลย) วิธีทำไข่ตุ๋นแซลมอนเนื้อเนียน (ทริคสำคัญ) 1) ตอกไข่แล้วตีให้เข้ากัน “แค่พอแตก” ไม่ต้องตีฟู เพราะฟองอากาศจะทำให้หน้าพรุน 2) เติมน้ำเปล่า 150 ml + น้ำซุปดาชิ คนเบาๆ ให้เข้ากัน 3) กรองไข่ 1 รอบด้วยกระชอน/ผ้าขาวบาง อันนี้ช่วยให้เนียนขึ้นจริง 4) ปิดฝาถ้วยด้วยฟอยล์/ฝาถ้วย หรือหาผ้าคลุม เพื่อกันหยดน้ำลงหน้าไข่ (ช่วยให้ผิวเรียบ) 5) นึ่งไฟอ่อน 12–15 นาที หรือจนไข่เซ็ตตัว (ไฟแรงเกินไปจะเป็นรู) ทำท้องแซลมอนซอสเทอริยากิให้หอม - ซับแซลมอนให้แห้งก่อนลงกระทะ จะได้หนัง/ผิวสวย - จี่ให้พอสุก แล้วค่อยเติมซอสเทอริยากิ เคลือบไฟอ่อนๆ ให้ซอสข้นนิดๆ (อย่าเร่งไฟ เพราะซอสไหม้ง่าย) - จากนั้นวางบนไข่ตุ๋น หรือแยกเสิร์ฟแล้วราดซอสเพิ่มตามชอบ ทิปเล็กๆ จากที่ลองหลายรอบ - ถ้าชอบรสกลมกล่อมแบบญี่ปุ่น ดาชิช่วยให้หอมมากโดยไม่ต้องใส่เครื่องปรุงเยอะ - ถ้าอยากให้ไข่ตุ๋นมีเท็กซ์เจอร์ เพิ่มแซลมอนหั่นเต๋าเล็กๆ ลงในไข่ก่อนนึ่งได้ - เวลานึ่งให้ใช้น้ำเดือดอ่อนๆ และคุมไฟสม่ำเสมอ เนียนขึ้นชัดเจน จานนี้เหมาะมากทั้งมื้อเช้า/เย็น หรือวันที่อยากกินอะไรสบายท้อง ลองทำดูนะคะ ไข่ตุ๋นแซลมอนคู่ซอสเทอริยากิ คือคอมโบที่กินแล้วฟีลดีสุดๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ไข่ตุ๋นภูเขาไฟต้มยำกุ้ง เด้ง นุ่ม ✨
ไข่ตุ๋นภูเขาไฟต้มยำกุ้ง เด้ง นุ่ม หมูเด้งตีเอง ราด ต้มยำกุ้งน้ำข้น กุ้งตัวใหญ่ ใส่เห็ดฟาง ร้าน Kai Chef House อาคารชาญอิสสระทาวเวอร์ 2 ชั้น 2 ถนนเพรชบุรีตัดใหม่ กทม. ถ้วยนึ่งในคลิปใช้เกรด PP ทนความร้อนได้ และไม่มีการใช้ซ้ำ ราคา : 250.- #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #อร่อยบอกต่อ
KP ตะลอนแหลก

KP ตะลอนแหลก

ถูกใจ 1541 ครั้ง

ไข่ตุ๋นเนื้อเนียนสีเหลืองอ่อนถูกตักขึ้นด้วยช้อนโลหะจากถ้วย แสดงถึงความเด้งและน่ารับประทาน มีข้อความ “ไข่ตุ๋นเนื้อเด้งๆ” และภาพวาดตกแต่ง
ภาพสี่ช่องแสดงการเตรียมไข่ตุ๋น: วัตถุดิบ (น้ำเปล่า, แก้วตวง, ไข่, หนังยาง), ตอกไข่ใส่แก้ว, ใช้หนังยางวัดปริมาณไข่, และเทไข่ใส่ถ้วยที่จะนึ่ง
ภาพสี่ช่องแสดงการผสมไข่ตุ๋น: ใส่น้ำเปล่าลงในแก้วตามขอบหนังยาง (อัตราส่วนน้ำ 2:ไข่ 1), เทน้ำผสมกับไข่, และตีส่วนผสมให้เข้ากัน
ไข่ตุ๋นเด้งๆ🥚
ไข่ตุ๋นทำเองง่ายๆ เด้งๆเนื้อเนียน 🐣วัตถุดิบ ไข่ 2 ฟอง🥚 น้ำเปล่า เครื่องปรุงตามชอบ 🪺อุปกรณ์ทำอาหาร: แก้วน้ำแบบใส หนังยาง ถ้วย กระชอน ไมโครเวฟหรือหม้อนึ่ง #อาหารไทย #ไข่ตุ๋น #เมนูไข่ง่ายๆ #ป้ายยากับlemon8
Rainbow🌻

Rainbow🌻

ถูกใจ 71 ครั้ง

🍝 #เมนูลดพุง วันที่ 27 ไข่ตุ๋นเนื้อนุ่มๆด้วยกระทะใบเดียว
#แฟนผมเป็นสาวhealthy #ไข่ตุ๋นกระทะ #เมนูสุขภาพ #โปรตีนสูง
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 1390 ครั้ง

🥚 แจกสูตรไข่ตุ๋นหม้อทอดไร้น้ำมัน เนื้อเนียนนุ่ม
🥚 แจกสูตรไข่ตุ๋นหม้อทอดไร้น้ำมัน เนื้อเนียนนุ่ม ละมุนลิ้น ทำง่ายมาก! 🥣 วัตถุดิบ • ไข่ไก่ 3 ฟอง • น้ำเปล่า 300 มล. • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา • ซอสหอยนางรม 1/2 ช้อนชา • เกลือเล็กน้อย • พริกไทยป่น • หมูสับ 2 ช้อนโต๊ะ • ต้นหอมสำหรับโรยหน้า 👩‍🍳 วิธีทำ ตอกไข่ใส่ชาม ตีให้เข้ากัน เติมน้ำและเครื่องปรุง ค
พี่อ้อยพากิน

พี่อ้อยพากิน

ถูกใจ 29 ครั้ง

วิธีทำไข่ตุ๋นญี่ปุ่น
วิธีทำไข่ตุ๋นเนื้อเนียน หอมปลาแห้ง&สาหร่าย รสกลมกล่อมสไตล์ญี่ปุ่น #สอนทำไข่ตุ๋น #ไข่ตุ๋น #ไข่ตุ๋นญี่ปุ่น #ไข่ตุ๋นทรงเครื่อง #ไข่ตุ๋นกุ้ง
เป้งที่เป็นเชฟอาหารญี่ปุ่น

เป้งที่เป็นเชฟอาหารญี่ปุ่น

ถูกใจ 18 ครั้ง

ไข่ตุ๋นเนื้อเนียนนุ่มเด้ง
เคล็ดไม่ลับ ดูคลิปจบทำเป็นแน่นอน #ไข่ตุ๋น #ไข่ตุ๋นเนื้อเนียน #เมนูไข่ตุ๋น #Lemon8ฮาวทู #เมนูไข่
เพื่อนเรียกเบลล่า

เพื่อนเรียกเบลล่า

ถูกใจ 3 ครั้ง

🥚✨ แจกสูตร Chinese Steamed Eggs ไข่ตุ๋นสไตล์จีน เนื้อเนียนนุ่มเด้งละมุนลิ้นราวกับพุดดิ้ง! 🥰
ไข่ตุ๋นสไตล์จีน เนื้อเนียนนุ่มเด้งละมุนลิ้นราวกับพุดดิ้ง! 🥰 ​มื้อเช้าหรือมื้อไหนๆ ก็ฟินได้กับไข่ตุ๋นเนื้อเนียนละเอียด ไร้ฟองอากาศ ราดด้วยน้ำซอสซีอิ๊วหอมๆ และน้ำมันงาฟุ้งๆ 🤎 ทานตอนร้อนๆ พร้อมข้าวสวยบอกเลยว่าละลายในปาก ละมุนใจสุดๆ ค่ะ! ​ #Lemon8เข้าครัว #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูไข่ #แจกสูตร
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 22 ครั้ง

ซุปไข่ตุ๋นแซลมอน l เมนูเด็ก 1 ขวบ+
หม่าม๊าแบ่งปันเมนูเด็กของลูก 🐷 ลูก 🐯 ลูก🐷 10 ขวบ ลูก🐯 1.7 ขวบ เมนูในวันที่ตัวแสบไม่สบาย ซุปร้อนๆ ไข่และเต้าหู้นิ่มๆ เสริมโปรตีนด้วยแซลมอนอีกหน่อย #ไข่ตุ๋น #ซุปเต้าหู้ #เมนูลูกน้อย👶🏻 #เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป #เมนูง่ายๆ
หม่าม๊าเดซี่นดา

หม่าม๊าเดซี่นดา

ถูกใจ 49 ครั้ง

🥚💰 แจกสูตรไข่ตุ๋นสร้างรายได้
ใครกำลังมองหาเมนูลงทุนไม่เยอะ ทำง่าย ขายได้ทุกวัน ลองเมนูนี้เลยค่ะ ✨ ไข่ตุ๋นเนื้อเนียนนุ่ม ละมุนลิ้น ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง ทำครั้งเดียวได้ประมาณ 10 ถ้วย 💡 จุดเด่นของเมนูนี้ ✅ ต้นทุนไม่สูง ✅ ทำง่าย มือใหม่ก็ทำได้ ✅ ขายได้ทุกเพศทุกวัย ✅ เพิ่มท็อปปิ้งได้หลากหลาย ✅ เหมาะเป็นอาชีพเสริมหรือ
JBdarawan

JBdarawan

ถูกใจ 9 ครั้ง

ไข่ตุ๋นกับเตาอบ Tjean
ไข่ตุ๋นเนื้อเนียนเด้ง ทำง่าย หลักๆ แค่ต้องกรองและช้อนฟองอากาศออกก็ช่วยได้เยอะเลย ใส่ไข่ 1 ส่วน น้ำเท่ากับปริมาณไข่ ใช้น้ำสต๊อกยิ่งอร่อย 😋 นึ่งกับเตาหรือหม้อที่มีได้เลย ส่วนแม่เม้งใช้เตาอบ Tjean ที่มีโหมดนึ่งได้ด้วย เริ่ดมาก #ครัวแม่เม้ง #ไข่ตุ๋น #เตาอบTjean #เตาอบไอน้ำ #Tjean
Meng Boozba

Meng Boozba

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพไข่ตุ๋นกุ้งเต้าหู้ในถ้วยสีขาว โรยหน้าด้วยกุ้งสับและต้นหอมซอย มีข้อความระบุว่าเป็นเมนูสำหรับเด็ก 1 ขวบขึ้นไป
ภาพขั้นตอนการทำไข่ตุ๋นกุ้งเต้าหู้ แสดงการหมักกุ้ง ตีไข่ผสมน้ำ กรองไข่ ใส่เต้าหู้แล้วนึ่ง ใส่กุ้งแล้วนึ่งต่อ และราดซีอิ๊ว
ภาพช้อนตักไข่ตุ๋นกุ้งเต้าหู้จากถ้วย แสดงเนื้อสัมผัสที่นุ่มนวล มีข้อความระบุว่า 'ละลายในปาก' และ 'โปรตีนครบ'
ไข่ตุ๋นกุ้งเต้าหู้ | 🍤เมนูเด็ก 1ขวบ+
🦐🍳 เมนู: ไข่ตุ๋นกุ้งเต้าหู้ (นุ่มมากๆ) ✨ เนื้อสัมผัสนิ่ม ลื่น เหมาะกับเด็กเล็ก กินง่ายมาก 🛒 วัตถุดิบ • กุ้งสด • ไข่ 2 ฟอง • เต้าหู้ 👩‍🍳 วิธีทำ 1. กุ้งสับ คลุกเกลือนิดหน่อย + พริกไทย + ขิง 👉 หมักไว้ประมาณ 15 นาที 2. ตีไข่ • ไข่ 2
มี๊พลอย🌷✨

มี๊พลอย🌷✨

ถูกใจ 1034 ครั้ง

ไข่ตุ๋นเนื้อเนียน🥚
ไข่ตุ๋นเนื้อเนียนๆเด้งๆ ไม่ต้องมีถ้วยตวงวัตถุดิบไม่เยอะ #ไข่ตุ๋น #เมนูไข่ตุ๋น #ไข่ตุ๋นเนื้อเนียน #เมนูง่ายๆ
กินกั�บริน

กินกับริน

ถูกใจ 16 ครั้ง

ใครอยากได้ สูตร”ลับ”ไข่ตุ๋นเด้งๆบ้าง ?
🥚เมนูไข่ตุ๋น ละมุนลิ้นเวอร์ๆๆๆๆๆ นุ่มมากๆค่ะ ที่สำคัญทำง่ายสุดๆ เมนูที่ดีต่อ สุขภาพ ทานได้ทั้งครอบครัว ที่สำคัญสร้างอาชีพได้ด้วย 👍🏻 วัตถุดิบ ที่ใช้ก็ไม่กี่อย่าง ด้วยน๊าาา ❌ใครเคยทำ แล้วไข่ตุ๋นแข็ง แห้ง ไม่นุ่มฟู ไม่อร่อย อยากให้ มารวมกันตรงนี้☺️ ถ้าหากพี่ๆเพื่อนๆสนใจ…..อยากได้สูตรนี้‼️
👩‍🍳นัวกะนวล🍳

👩‍🍳นัวกะนวล🍳

ถูกใจ 1331 ครั้ง

ไข่ตุ๋นวุ้นเส้นเนื้อสับ เมนูโปรตีนจุกๆ ทานแทนข้าวแบบไม่รู้สึกผิด
#เมนูไข่ตุ๋น #ไข่ตุ๋น #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #titpakpaikappu
Titpakpaikappu

Titpakpaikappu

ถูกใจ 1949 ครั้ง

ไข่ตุ๋นนุ่มๆ
#ไข่ตุ๋น #ไข่ตุ๋นเนื้อเนียน #ไข่ตุ๋นกระทะ #lemon8ไดอารี่
ทำไรไปเรื่อยเปื่อยย

ทำไรไปเรื่อยเปื่อยย

ถูกใจ 19 ครั้ง

งบน้อยก็อร่อยได้! ไข่ตุ๋นไมโครเวฟสุดละมุน 🤏🏻✨
หิวเมื่อไหร่ก็แค่เข้าไมโครเวฟ 🍳✨ ไข่ตุ๋นปูอัดนุ่มๆ ทำง่ายมากกก วัตถุดิบน้อย แต่อร่อยเกินเรื่อง 😭💖 สายเด็กหอ สายขี้เกียจ ต้องเซฟแล้ววว! #Lemon8สายกิน #เมนูง่ายๆ #ไข่ตุ๋นปูอัด #เมนูไมโครเวฟ #เมนูเด็กหอ #ทำอาหารง่ายๆ #กินอะไรดี #ของอร่อยบอกต่อ #เข้าครัว #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #FoodCont
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 101 ครั้ง

เมนูเด็กหอ ไข่ตุ๋นต้มยำ
#คลิปนี้ต้องแชร์ #ไข่ตุ๋นเนื้อเนียน #ไข่ตุ๋น #แจกสูตรอาหาร #เข้าครัวกับLemon8
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 338 ครั้ง

ไข่ตุ๋นทรงเครื่อง
#ไข่ตุ๋นทรงเครื่อง #ไข่ตุ๋น #เมนูไข่ตุ๋น #อาหารเช้า #ไข่
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 27 ครั้ง

🌽ไข่ตุ๋นผักรวม* ฉบับสายสุขภาพ | ทานง่าย เด็กๆชอบ😋
เมนูง่ายๆ ที่ทั้งอร่อยและได้ประโยชน์ ✨ ไข่ดาวตุ๋นผสมผักหลากสี เพิ่มวิตามินและไฟเบอร์ในคำเดียว 🌽🥕🥦 เหมาะกับสายทานอาหารสุขภาพ เด็กๆก็ทานง่าย เด็กหอทำเองง่ายๆ ใครที่อยากทานอาหารเบาๆ หรือมื้อสุขภาพทำเองที่บ้าน ใช้วัตถุดิบน้อย ทำง่าย ไม่ต้องมีฝีมือก็ทำได้ต้องลองเลย! 🧂วัตถุดิบ - ผักกาดหอมซอย - เห็ด
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 1365 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม