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メニューはきれいではありませんが、毎食美味しいです。

2025/12/26 に編集しました

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高血圧予防!!夕食1週間メニュー!
#ヘルシーレシピ 高血圧なので 1週間分メニュー考える時、なるべく減塩を心がけてます。 1週間メニューです。 最後には買い物リストもつけました。 日々の食事から健康意識していきましょー! いま、 ふとりすぎて血圧たかめなので 始められることははじめます。 #おいしいものみつけた #健康 #高血圧 #高血圧予防レシピ
ゆみえちん\\目指せみんなで健康!//

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メニューは決めてこなくていいです
40代以上の方は皆様、悩みが勝ってしまって 自分に似合うスタイルにしたいのを 何処かに忘れてしまっている方が多いです。 本当にきれいになるにはやっぱり自分に似合うスタイルにしてもらうことではないですか? よろしければ、いいねとコメントなんかもお願いいたします いいことありますよ‼️ #レッツ秋満喫 #コメント大歓迎 #コメントでつながろう #話題のスポット #秋のおでかけ
felice-hair

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頑張らない日の方が痩せメニュー出来た
😆フライパン不要!巻いて蒸すだけの限界救済レシピ😆 「疲れてもう料理したくない…でも美味しいもの食べたい」 そんな日は、フライパンを封印して(笑)せいろの出番! 「頑張らない日の方が」実は、手抜きに見えないごちそうができちゃうんです✨ 今日のメニューは、冷蔵庫の残り野菜をなんでも巻いちゃう【せいろ肉巻き】。 🥺本日の欲張りラインナップ🥺 ・えのきの豚巻き(ジューシー食感!) ・オクラの豚巻き(断面が星型で可愛い⭐︎) ・ヤングコーンの豚巻き(コリコリ甘い!) ・舞茸の豚巻き(旨味が爆発!) ・しいたけ&ほうれん草(じゅわっと味しみ!) ✨ズボラに嬉しいポイン
OKINAWA6

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良質な脂質を摂ることで美しく痩せることを促す、雑穀ごはん、サーモン、アボカド、温玉、海苔、ごまが盛り付けられた丼の写真。
雑穀ごはん、サーモン、アボカド、温玉、海苔、ごまが盛り付けられた丼。各食材に「雑穀ごはん」「サーモン」「温玉」「アボカド」と説明が添えられている。
ダイエットにおける脂質の重要性を説明するテキストが重ねられた、雑穀ごはん、サーモン、アボカド、温玉の丼。良質な脂質が肌や髪、ホルモンバランスに良いと解説。
きれい痩せメニュー🤍
脂質を減らしすぎると👇 ・冷えやすい ・疲れやすい ・肌や髪がパサつく ・痩せにくくなる 👉 特に女性は影響が出やすいです。 ダイエット中は ❌ 脂質を減らす ⭕ 脂質を選ぶ 体を整えながら痩せるために、良質な脂質を味方につけましょう。 #痩せる食事 #トレーニング #ジムインストラクター #ワンプレートごはん
Ao Note

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NEWTスタッフがおすすめする韓国のカフェメニューのコラージュ画像。スターバックスの抹茶グレーズドティーラテ、コンポーズコーヒーのクッキーチョコフラッペ、メガコーヒーのバニララテなど、様々なドリンクが並んでいます。
スターバックスの抹茶グレーズドティーラテのホットとアイスが写っています。秋限定の人気メニューで、ほろ苦い抹茶と甘いグレーズの組み合わせが特徴。価格は6,500ウォンです。
コンポーズコーヒーのクッキーチョコフラッペを女性が持っている写真。BTSのVがデザインされたカップホルダーが特徴で、クッキーのザクザク食感が楽しめるデザート感覚のドリンク。価格は3,500ウォンです。
NEWTスタッフおすすめ!韓国チェーン店カフェメニュー☕️
📍STARBUCKS 抹茶グレーズドティーラテ 秋限定の人気メニュー「グレーズラテ」に、今年は抹茶味が新登場!ほろ苦い抹茶と甘いグレーズの組み合わせがたまりません🍂 💰6,500ウォン 📍COMPOSE COFFEE クッキーチョコフラッペ ザクザク食感のクッキーがたっぷり入った、デザート感覚で飲める一杯。BTSのVがカップホルダーになったことでも話題になりました💜 💰3,500ウォン 📍MEGA COFFEE バニララテ メガサイズで大定番のカフェ。甘めのバニララテは、観光で疲れた時の糖分補給にぴったりです☕ 💰3,400ウォン 📍HOLLYS イチゴチーズケ
海外旅行スタッフ🛫|NEWT

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ボックスブレイズの基本の編み方を紹介する画像。頭皮の四角いブロッキングと、きれいに編まれた長いブレイズヘアが特徴的です。
スマートフォン画面でボックスブレイズの編み方チュートリアル動画が再生されており、地毛準備、根本が緩まないテクニック、編み始めの手順などのポイントが示されています。
ボックスブレイズの基本の編み方を示す画像。ブレイズを編む前に、地毛にワックスをしっかり馴染ませて根本が緩まないように準備する様子が写っています。
ブレイズの編み方|初心者でもできる根元をきれいに編むコツ
「ブレイズを自分で編んでみたいけど、根元がゆるんでしまう…」そんな初心者さんにおすすめの基本ポイントをまとめました👇 ✅ ブレイズの根元をきれいに仕上げるコツ ・ブロッキングは四角く揃える(Box braidsの基本) ・エクステを入れるときは毛束をなめらかに整える ・編むときは手の角度や力加減を一定に保つ ✅ 表編みと裏編みの違い ・表編み → 自然な仕上がり ・裏編み → ブレイズらしい立体感のある仕上がり 🔰初心者の方は「裏編み」から練習するのがオススメです! 💻この内容は実際にオンライン講習でも詳しく解説してます 根元の編み始めから、応用スタイルま
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ひなた ようこ

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