บุญเกิดจากการกระทำ เกิดจากการคิดดี ทำดี ท้ายที่สุดก็จะโชคดีจากการทำดี อนุโมทนาสาธุในทุกบุญที่ได้กระทำในวันนี้ ใครผ่านมาเจอก็ขอให้ได้บุญร่วมกัน อนุโมทนาสาธุ สาธุ สาธุครับ

บุญเกิดจากการกระทำ เกิดจากการคิดดี ทำดี ท้ายที่สุดก็จะโชคดีจากการทำดี อนุโมทนาสาธุในทุกบุญที่ได้กระทำในวันนี้ ใครผ่านมาเจอก็ขอให้ได้บุญร่วมกัน อนุโมทนาสาธุ สาธุ สาธุครับ

ผลประกอบการดีนะ

วันนี้กับมิเอะ คันไซ อัลมอลมิ้ลค์ #ลุงหัดเกษียณ

วิ่งเสร็จแล้ว หม่ำได้ ;มื้อเช้าสำคัญนะ แป้งต้องทาน แต่ทานน้อยๆพอ เหลือเดี๋ยวมันสะสม #ลุงหัดเกษียณ

มื้อเช้าไม่หวือหวา แค่ทานแต่ของที่ดีต่อสุขภาพ แก่ไปถึงจะเข้าใจ รู้งี้ ดูแลตัวเองมาตั้งนานละ #ลุงหัดเกษียณ

ยาเมะ (จากฟุกุโอกะ)มัทฉะแบบลาเต้ใส่อัลมอลมิ้ล ครีมมี่ๆ แบบไม่หวาน #ลุงหัดเกษียณ

วิ่งเสร็จแล้ว กินได้ มื้อเช้าจำเป็นต่อร่างกาย #ลุงหัดเกษียณ

วันนี้เบาๆพอ เพราะกินแต่กับข้าว ข้าวทานนิดเดียวเอง #ลุงหัดเกษียณ

ข้าวซอยซี่โครงหมูหวาน อร่อย สู้ฟันมากค้าฟ #ลุงหัดเกษียณ