ทริคกลับมาหุ่นฟิตหลังคลอด ฉบับแม่ลูกอ่อน 🤱✨ เราพึ่งคลอดได้8เดือน แถมมฝังยาคุมอีก ก่อนท้องน้ำหนักอยู่ที่44 ก่อนคลอดน้ำหนัก60 ปัจจุบันหนักหนัก48 เราคนหนึ่งที่กังวลมากเรื่องหุ่นและะรูปร่าง เพราะเห็นหลายคนฝังยาคุมแล้วบวมน้ำหนักขึ้นเยอะ เราเลยหาวิธีไม่ให้เป็นแบบนั้น เราเลยจะมาแชร์์วิธีง่ายๆ ไม่ต้องอด

เมื่อก่อนคิดว่า “เด็กอารมณ์ดี” คือเด็กเลี้ยงง่าย ไม่งอแง พอมีลูกเอง…อ๋อออ ไม่ใช่เลย 😂 ทริคบ้านนี้นะ (ไม่เป๊ะ แต่ใช้จริง)👇 * ลูกงอแง = เช็คก่อนเลย ง่วง? หิว? หรือแค่อยากให้กอด * กอดไว้ก่อน บางทีเค้าไม่ได้ต้องการเหตุผล เค้าต้องการแม่ * คุยกับลูกบ่อยๆ เหมือนเพื่อนคนนึงเลย ถึงเค้ายังพูดไม่ได้ก

🍼 วิธีช่วยบรรเทาอาการ • ให้ของกัดเย็น ๆ (ไม่ต้องแช่แข็งจัด) • ยางกัดแช่ตู้เย็น หรือผ้าสะอาดชุบน้ำเย็น 👉 ความเย็นช่วยลดปวดเหงือกได้ดี • นวดเหงือกเบา ๆ • ล้างมือให้สะอาด แล้วใช้นิ้วนวดเหงือกน้องเบา ๆ 👉 ช่วยลดแรงดันตรงที่ฟันกำลังดันขึ้น • เช็ดน้ำลายบ