🍼 วิธีช่วยบรรเทาอาการ • ให้ของกัดเย็น ๆ (ไม่ต้องแช่แข็งจัด) • ยางกัดแช่ตู้เย็น หรือผ้าสะอาดชุบน้ำเย็น 👉 ความเย็นช่วยลดปวดเหงือกได้ดี • นวดเหงือกเบา ๆ • ล้างมือให้สะอาด แล้วใช้นิ้วนวดเหงือกน้องเบา ๆ 👉 ช่วยลดแรงดันตรงที่ฟันกำลังดันขึ้น • เช็ดน้ำลายบ