การปล่อยวางความรักไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะเมื่อใจยังรักอยู่เต็มเปี่ยม ความรู้สึกแบบนี้เป็นเหมือนบททดสอบของจิตใจที่ต้องใช้ความเข้มแข็งและเวลาช่วยเยียวยา จากประสบการณ์ส่วนตัว การแชร์ความรู้สึกหรือพูดคุยกับเพื่อนที่เข้าใจก็ช่วยให้เรารับมือกับความเจ็บปวดได้ดีขึ้นมาก หลายครั้งที่ผมก็เคยผ่านช่วงเวลาที่ต้องให้ใจหยุดรักใครสักคน ซึ่งหน้าที่นี้แสนทรมาน แต่เมื่อส่งผ่านความรู้สึกนั้นออกมาในรูปแบบบทความหรือโพสต์ ก็เหมือนได้คลายความหนักใจไปครึ่งหนึ่ง และบางทีการใส่แฮชแท็กเกี่ยวกับศิลปินหรือคนที่เราชอบ เช่น #ปอนด์ภูวินทร์ หรือ #phuwintang ก็สร้างความรู้สึกเชื่อมโยงและกำลังใจในชุมชนคนที่มีความรักและความรู้สึกคล้ายกันได้ ผมแนะนำให้ทุกคนที่กำลังเจอเรื่องแบบนี้ เปิดใจให้กับตัวเอง ช่วยให้ความรักเก่าค่อยๆ จางไปในทางที่ดีที่สุด และใช้การเขียนหรือบันทึกความรู้สึกเป็นเครื่องมือเยียวยาใจตัวเอง แค่ใช้เวลารักตัวเองมากขึ้น ความสุขก็จะเริ่มกลับคืนมาอีกครั้งอย่างช้าๆ