📚 6 เทคนิค ”จำไว อ่านน้อย ทำข้อสอบได้!“ เปลี่ยนเรื่องยากให้เป็นเรื่องง่าย ✨

ใกล้สอบทีไร อ่านหนังสือเท่าไหร่ก็ไม่เข้าหัว? ลองเปลี่ยนวิธีดูค่ะ! วันนี้สรุปเทคนิคดีๆ ที่จะช่วยให้การเรียนมีประสิทธิภาพมากขึ้น ใช้เวลาน้อยลงแต่ผลลัพธ์ปังกว่าเดิมมาฝากกันค่ะ

1️⃣ อ่านให้ ”เข้าใจ“ ไม่ใช่ ”ให้จบ“ – โฟกัสใจความสำคัญ แล้วลองสรุปด้วยภาษาของตัวเองดูนะ

2️⃣ จำแม่นด้วย ”เทคนิคทบทวน“ – ทบทวนทันทีหลังเรียน และทบทวนซ้ำเป็นระยะ (1, 3, 7 วัน) จะช่วยให้จำได้นานขึ้นค่ะ

3️⃣ แปลงเนื้อหาเป็น ”ภาพจำ“ (Visual) – ใช้ Mind Map หรือแผนภาพเชื่อมโยงความสัมพันธ์ ช่วยให้สมองเห็นภาพรวมได้ชัดเจน

4️⃣ ฝึกทำโจทย์ ”อย่างมีเทคนิค“ – เริ่มจากง่ายไปยาก วิเคราะห์โจทย์ให้เป็น และสรุปแนวคิดที่ใช้บ่อยๆ ไว้

5️⃣ จับเวลา ”เหมือนสอบจริง“ – ฝึกความเร็วและความแม่นยำ จะได้ไม่ตื่นสนามเวลาเจอข้อสอบจริง

6️⃣ พักให้เป็น ”สมองจะแล่น“ – ลองใช้เทคนิค Pomodoro (เรียน 25 พัก 5 นาที) ช่วยให้สมองสดชื่นพร้อมเรียนรู้ต่อค่ะ

💡 จำไว้ว่า: เข้าใจ → จำได้ → ทำได้ เพียงเท่านี้เป้าหมายที่ตั้งไว้ก็อยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมแล้ว สู้ๆ นะค่ะทุกคน! ✌️

#เทคนิคอ่านหนังสือ #เทคนิคการเรียน #เตรียมสอบ #ฟิสิกส์ #PhysicsMindset

3 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกแสดงหญิงสาวกำลังเรียนหนังสือพร้อมข้อความ “How TO ท่องสอบไว ความจำพุ่ง 300%” บนพื้นหลังที่มีแล็ปท็อปและอุปกรณ์การเรียน
ภาพอธิบายเส้นโค้งความจำของเอบบิงเฮาส์ ระ�บุว่าสมองจะลืมเร็วในช่วงแรก และเน้นย้ำว่าการทบทวนแบบเว้นระยะคือเคล็ดลับสำคัญในการจำ
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 1 และ 2 ของเทคนิคการเรียน: การเรียนครั้งแรกให้โฟกัสที่สุด และการทบทวนเป็นช่วงๆ พร้อมตารางแนะนำการทบทวน
How to ท่องสอบไว ความจำพุ่ง 300%💥
ใครเคยเป็นบ้าง 🙋‍♀️ อ่านไปแล้ว ท่องไปแล้ว แต่แป๊บเดียว…ลืมหมดเลย 😭 แล้วก็เริ่มคิดว่า “เราความจำไม่ดีรึเปล่านะ?” ขอบอกตรงนี้เลย 👉 อย่าเพิ่งโทษตัวเอง ปัญหาไม่ใช่คุณจำไม่เก่ง แต่เป็นเพราะ เรายังใช้วิธีจำไม่ถูกต่างหาก วันนี้เราเลยอยากชวนมารู้จัก เส้นโค้งความจำของเอบบิงเฮาส์ ตัวช่วยสำคัญของการ
Minty🦋

Minty🦋

ถูกใจ 3303 ครั้ง

เทคนิคจดโน้ต Cornell Method จำแม่น ไม่ลืม! 📝✨
📝 จดเลคเชอร์มาตั้งเยอะ แต่ทำไมตอนสอบจำอะไรไม่ได้เลย? 😭 ใครเป็นแบบนี้ ต้องลองเทคนิค "Cornell Method" ระบบจดโน้ตระดับโลก! โพสต์นี้เหมาะกับ: นักเรียน, นักศึกษา, หรือวัยทำงานที่ต้องจดประชุมบ่อยๆ 🎯 ✨ สรุปเทคนิค Cornell แบบเข้าใจง่าย: 📌 แบ่งกระดาษเป็น 3 ส่วน → หน้าต่างจัดระเบียบสมอง จด(ข
F9 Studios

F9 Studios

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพหน้าปกสรุปเข้ม Basic Grammar พร้อมเทคนิคจำ โดยครูดิว มีตัวการ์ตูนผู้ชายสวมเสื้อชมพูกำลังยิ้มและชี้ พร้อมข้อความว่า "ไม่เคยเรียนก็อ่านรู้เรื่อง" และโลโก้ KruDew Basic English.
แผนผังความคิดเรื่อง Part of Speech (ชนิดของคำ) แสดงคำนาม คำคุณศัพท์ คำกริยา คำวิเศษณ์ คำสรรพนาม และคำสันธาน พร้อมคำอธิบาย ตำแหน่ง และตัวอย่างก�ารใช้งาน.
แผนผังความคิดเรื่อง 12 Tenses แบ่งเป็น Simple, Continuous, Perfect และ Perfect Continuous พร้อมโครงสร้างประโยค การใช้งาน และคำใบ้สำหรับแต่ละ Tense.
สรุปเข้ม Basic Grammar+เทคนิคจำ🧠
📍สรุปพื้นฐานแกรมมาร์ พร้อมเทคนิคจำได้ไว ๆ ค่ะ ✨ #สรุปแกรมมาร์ #สรุปภาษาอังกฤษ #grammar #ครูดิว #krudewenglish
KruDew English

KruDew English

ถูกใจ 1795 ครั้ง

ใช้สียังไงให้จำแม่น!!
ใช้สีให้เป็น ชีวิตการอ่านก็ง่ายขึ้นแบบคนละเรื่อง ✨ บางทีปัญหาของการอ่านหนังสือไม่ใช่ว่าเรา “ไม่เก่ง” แต่เป็นเพราะเรายัง “จัดระเบียบความคิด” ไม่ถูกต่างหาก ลองเริ่มจากการใช้สีช่วยแบ่งหน้าที่ให้ชัด แล้วจะรู้เลยว่าการทบทวนมันไวขึ้นจริง 📚💡 🖤 สีดำ = หัวข้อ เอาไว้ตั้งหลักให้เนื้อหา เห็นปุ๊บรู้ปั๊บว่ากำ
iam_tip

iam_tip

ถูกใจ 1406 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง 'เทคนิค 2-3-5-7 สูตรโกงความจำ ฉบับคนขี้เกียจอ่าน' บนพื้นหลังของสมุดจดและ Mind Map ที่เขียนด้วยลายมือ
ภาพเน้นย้ำหัวใจสำคัญของเทคนิค 2-3-5-7 ว่า 'ไม่ใช่การอ่านให้หนักในครั้งเดียว แต่คือการทวนให้ถูกจังหวะ' เพื่อหลอกสมองว่าข้อมูลสำคัญมาก โดยมีสมุดจดเป็นพื้นหลัง
ภาพอธิบาย 'เทคนิค 2' สำหรับวันที่ 2 (หลังเรียน 24 ชม.) ให้ทวนเนื้อหาสั้นๆ 10-15 นาที เพื่อดึงความจำที่สมองเริ่มลืมกลับมา โดยมีสมุดจดเป็นพื้นหลัง
เทคนิค 2 - 3 - 5 - 7 สูตรโกงความจำ ✨🗯️
เคยเป็นมั้ย? อ่านหนังสือจนตาแฉะแต่พอเข้าห้องสอบดันลืมหมดเกลี้ยง! 😭 วันนี้เรามีสูตรลับ '2-3-5-7' ที่จะช่วยเปลี่ยนสมองขี้ลืม ให้จำแม่นเหมือนเมมโมรี่การ์ดมาฝากค่ะ บอกเลยว่าใช้เวลาน้อยลงแต่จำได้นานขึ้นจริง! หัวใจสำคัญ: ไม่ใช่การอ่าน "ให้หนัก" ในครั้งเดียว แต่คือการทวน "ให้ถูกจัง
เหมาเหมาคาวาอิ ♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱

เหมาเหมาคาวาอิ ♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱

ถูกใจ 3342 ครั้ง

4 เทคนิคการเรียน ให้ “ เข้าใจ ” และ “ จำได้นาน ”
“ นั่งอ่านหนังสือทั้งวันแต่จำอะไรไม่ได้เลย 😞😣 ” อาจเป็นเพราะ “ วิธีอ่าน ” ยังไม่เหมาะกับสมองเราเท่านั้น 😉🤓 ลองใช้ 4 เทคนิคนี้ ช่วยให้จำได้ลึก เข้าใจไว และอ่านสนุกขึ้นได้ ✨🎓 1️⃣ Active Recall ♻️ ใช้การ “ ดึงข้อมูลออกมา ” แทนการ “ อ่านซ้ำ ” เช่น การเขียนสรุปจากความจำ การฝึกแบบนี้ช่วยกระตุ
✨ Babilone ✨

✨ Babilone ✨

ถูกใจ 336 ครั้ง

เทคนิคจำแม่น พร้อมตารางอ่านหนังสือ 1 ชั่วโมง
แชร์เทคนิคอ่านเนื้อหาเยอะๆ ให้เข้าใจ และจำได้แม่น น้องๆ ลองนำไปใช้ดูนะคะ หัวใจหลักคือต้องฝึกทำทุกวัน เพราะอยากจะใช้วิธีนี้ในการอ่านก่อนสอบ 1 คืนคงไม่ทัน ถ้าเราอ่านหนังสือด้วยเทคนิคนี้ทุกวัน วันละ 1 ชั่วโมง ก่อนสอบก็ไม่ต้องมานั่งอ่านหนังสือข้ามคืน อัดเนื้อหาจนสมองระเบิดอีกต่อไป แค่ย้อนกลับม
Rosé Story

Rosé Story

ถูกใจ 2968 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงตัวการ์ตูนนักเรียนหญิงในชุดครุย พร้อมข้อความว่า "เทคนิคทวนความจำ 2-3-5-7" โดยมีกองหนังสือและเป้าหมายอยู่ด้านข้าง
ภาพพื้นหลังคล้ายสมุดโน้ต มีข้อความอธิบายว่าหัวใจสำคัญของการอ่านคือการทบทวนให้ถูกจังหวะ เพื่อให้สมองจำว่าข้อมูลสำคัญ
ภาพพื้นหลังคล้ายสมุดโน้ต มีข้อความอธิบายเทคนิควันที่ 2 คือการทบทวนเนื้อหาที่เรียนมาสั้นๆ แบบรวดเร็วภายใน 24 ชั่วโมง
เทคนิคทวนความจำด้วยสูตร 2-3-5-7
#อ่านหนังสือ #เทคนิคการเรียน #lawstudent #studygram #studyideas
Law Lecture

Law Lecture

ถูกใจ 19 ครั้ง

เทคนิคเรียนยังไงให้ได้ผล สำหรับคนขี้เกียจ
1.)รูทีนการนอนสำคัญมากๆค่ะ การที่ตารางเวลาการนอนไม่คงที่ ร่างการจะเหนื่อยมากทำให้อ่านอะไรก็ไม่เข้าเข้า รู้สึกอ่านแล้วจะอ้วกหรืออ่านแล้วปวดตา นี่แหละค่ะที่ทำให้การนอนสำคัญมากๆ 2.)สำหรับใครที่ยังงงๆกับชีวิต ไม่รู้จะทำยังไงแล้วจะรู้ได้ไงว่าควรอ่านยังไง เอไอgoogle ช่วยได้เยอะมากๆ แค่บอกให้จัดตารางอ่
Everything is hard work!

Everything is hard work!

ถูกใจ 146 ครั้ง

เทคนิคการสัมภาษณ์/ทดลองงาน ฉบับคนเตรียมตัวน้อย!
Hi there 🤗 ก่อนมาทำงานที่ UNQ ผมสมัครเเละสัมภาษณ์ไปหลายที่มากกก เเต่มาได้ที่นี่เพราะผมตั้งใจหาข้อมูลมาก ถึงจะเตรียมตัวน้อยเเต่ถ้าหาข้อมูลดีก็ชนะได้! ทริคการเเต่งตัวคือลุคเเบบ Clean casual เชิ๊ต+กางเกงยีนส์ 👖หรือจะใส่ Poloก็ดีนะครับ ห้ามใส่เสื้อยืดตัวเดียวเด็ดขาด! เน้นสีโมโนโทนฟีลญี่ปุ่นๆ
Anant.

Anant.

ถูกใจ 729 ครั้ง

✅เทคนิคเตรียมตัวสอบ IELTS Academic เร่งด่วน ไม่เรียนพิเศษ
⭐️รวมมาแล้ว! คัดมาเน้น ๆ เทคนิควิธีเตรียมตัวสอบ IELTS Academic แบบเร่งด่วน และไม่เรียนพิเศษคอร์ส IELTS ที่ไหนเลย (เรามีพื้นฐานภาษาอังกฤษอยู่แล้วค่ะ) เลยเลือกใช้วิธีเตรียมตัวด้วยตัวเอง ดูยูทูป ทำแบบฝึกที่ได้แถมมาตอนสมัครสอบกับ british council (มี roadtoielts กับ IELTS Ready Premium) 2 เว็บนี้มีข้อสอ
AURA’s diary 23

AURA’s diary 23

ถูกใจ 3111 ครั้ง

จดสรุปยังไงให้จำแม่น? 📝 เผยเทคนิค Cornell Notes สไตล์ Cambridge! 🎓
#เทคนิคการเรียน #จดสรุป #CambridgeStyle #CornellNotes #Lemon8Scrapbook เบื่อไหม? จดสรุปเยอะแต่ตอนสอบกลับจำไม่ได้ 🥲 วันนี้พลอยเอาเทคนิคการจดสรุปที่โรงเรียนชั้นนำระดับโลกใช้กันมาฝากค่ะ!นั่นคือ "Cornell Notes" แบ่งหน้ากระดาษเป็น 3 ส่วน: 1️⃣ Cues (คีย์เวิร์ด) 2️⃣ Notes (เนื้อห
Mild.ploy

Mild.ploy

ถูกใจ 136 ครั้ง

How to เรียนยังไงให้จำไวขึ้น
📚✨ ทริคเรียนยังไงให้ “จำได้ไวขึ้น” ฉบับใช้ได้จริง! เคยเป็นไหม อ่านไปตั้งนาน แต่พอจะสอบ…ลืมหมด 😭 จริง ๆ แล้วไม่ใช่ว่าเราจำไม่ได้ แต่เรา “จำไม่ถูกวิธี” ต่างหาก! วันนี้รวมทริคที่ลองแล้วเวิร์ค 👇 🧠 1. อ่านแบบเข้าใจ ไม่ใช่ท่องจำ อย่าอ่านผ่าน ๆ แล้วคิดว่าจบ ลอง “อธิบายให้ตัวเองฟัง” หรือพูดเหมือ
hikpip`

hikpip`

ถูกใจ 125 ครั้ง

ภาพหน้าปกสีเหลือง มีข้อความว่า "คนเรียนจีน อยากมีเพื่อนจีน แต่พูดไม่เก่ง ต้องรู้เทคนิคนี้" พร้อมภาพประกอบคนสองคนกำลังคุยกัน และโลโก้ Lemon8
ข้อความบนพื้นหลังสีเหลืองอ่อน ถามว่า "อยากมีเพื่อนจีน แต่พูดจีนไม่เก่ง ทำยังไงดี?" และอธิบายความรู้สึกกลัวการพูดผิดจนเลือกที่จะเงียบไป
ข้อความบนพื้นหลังสีเหลืองอ่อน อธิบายว่าปัญหาไม่ใช่พูดไม่เก่ง แต่คนจีนไม่รู้ว่าเรากังวล และแนะนำว่าสิ่งที่ช่วยได้ดีที่สุดคือประโยค Disclaimer ก่อนเริ่มคุย
คนเรียนจีนต้องรู้เทคนิคนี้ อยากมีเพื่อนจีนแต่พูดจีนไม่เก่ง เซฟไว้ใช้
📌 คนเรียนจีนต้องรู้เทคนิคนี้ Disclaimer อยากมีเพื่อนจีนแต่พูดจีนไม่เก่ง เซฟไว้ใช้ได้เลย 🥹 มีใครเป็นแบบนี้ไหมครับ อยากมีเพื่อนจีน อยากคุย อยากหัวเราะ อยากสนิท แต่พอจะอ้าปากพูดจีนจริงๆ กลับไม่กล้า 😔 กลัวพูดผิด กลัวเขาฟังไม่รู้เรื่อง กลัวเขาคิดว่าเราไม่เก่ง สุดท้ายเลยเลือก… เงียบ ยิ้ม แล้ว
จางเหล่าซือ

จางเหล่าซือ

ถูกใจ 57 ครั้ง

7 ทริคการเรียนให้จำไวขึ้น
#ทริคการเรียน #StudyTips #อ่านหนังสือสอบ #ชีวิตนักเรียน #Lemon8ฮาวทู
เรียนวิทย์ง่ายจัง🧩👩🏻‍🔬

เรียนวิทย์ง่ายจัง🧩👩🏻‍🔬

ถูกใจ 50 ครั้ง

จดสรุปแบบนี้จำไวขึ้น 100%✅
⭐1. จดแบบย่อ + ใช้คำของตัวเอง อย่าลอกทั้งย่อหน้า ให้สรุปเป็นคำสั้น ๆ หรือประโยคของตัวเอง จะช่วยให้สมองประมวลผลก่อนจำ 🔥2. ใช้เทคนิคไฮไลต์เป็นระบบ เช่น สีเหลือง = คำสำคัญ / สีชมพู = ตัวอย่าง / สีเขียว = สูตรอย่าไฮไลต์ทั้งหน้า ไม่งั้นจะจำอะไรไม่ได้เลย 🌠3. ทำเป็น Mind Map หรือแผนภาพ เชื่อมโยงห
hikpip`

hikpip`

ถูกใจ 891 ครั้ง

แชร์เทคนิคอ่านหนังสือแบบจำง่าย จำไว 📚✌🏻
#เทคนิคอ่านหนังสือ #เคล็ดลับอ่านหนังสือ #ติดเทรนด์ #Lemon8Club #studygram
Yaichu_

Yaichu_

ถูกใจ 139 ครั้ง

จดแบบนี้ อ่านง่าย จำไว@
📖✨ เซฟไว้เลย! เทคนิคอ่านหนังสือให้ “เข้าใจไว จำแม่น” อ่านไม่ต้องเครียด แค่รู้วิธี = คะแนนพุ่ง! 🚀 💡 จดสรุปสั้น ๆ = เข้าใจง่ายขึ้นเยอะ 💗 อ่านแบบมีเป้าหมาย = ไม่หลุดโฟกัส 📌 ทบทวนบ่อย ๆ = จำได้จริง ไม่ใช่แค่ผ่านตา ใครกำลังเตรียมสอบ ลองวิธีนี้ดูน้าาา 💪 #อ่านหนังสือยังไงให้จำ #StudyTips #Lemon
iam_tip

iam_tip

ถูกใจ 156 ครั้ง

พฤติกรรมที่ทำแล้วสวยไวขึ้น (+ฮาวทูผิวขาว)🚿🧼
วันนี้รวบรวมพฤติกรรมเล็ก ๆ ที่ทำให้เราสวยขึ้นแบบไม่เล็ก👀✨ หงส์ลองเองจากประสบการณ์เลย ~ พอทำต่อเนื่อง อาศัยวินัย เราจะค่อย ๆ ดูดีขึ้น สวยแบบไม่รู้ตัว ว ว ว 🐰🎀 หลัก ๆ เลยจะเป็นการกิน กินอาหารให้ดีและเราจะสวยจากภายในสู่ภายนอก ✅ หงส์ชอบกินผลไม้มากกกก แล้วก็มี add อาหารเสริมที่จำเป็นกับผิว เช่น แอสต
nongwang ·˚˚·。♡

nongwang ·˚˚·。♡

ถูกใจ 744 ครั้ง

เทคนิคสอบ TOEIC ให้เสร็จทันเวลา แถมมีเวลาทวนแบบชิลล์ๆ
หลายคนที่ไปสอบ TOEIC มักบอกเหมือนกันว่า “ข้อสอบไม่ได้ยาก แต่ทำไม่ทัน!” 😵‍💫 . จริงๆ แล้ว TOEIC เป็นข้อสอบที่ วัดทั้งภาษาและการบริหารเวลา เพราะมีข้อสอบถึง 200 ข้อ ภายในเวลาจำกัด ถ้าไม่มีเทคนิคดีๆ อาจเสียเวลาตรงจุดที่ไม่ควรเสียได้ง่าย . วันนี้ครูนกเลยอยากแชร์ เทคนิคจัดการเวลาในห้องสอบ ที่ช่วยให้ทำ
ครูนกสอนแอร์ Ready To Fly

ครูนกสอนแอร์ Ready To Fly

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพหน้าปกนำเสนอสรุปวิธีจดโน้ตสำหรับคนเรียนรู้ไว ด้วยเทคนิค Cornell Method โดย Skooldio มีตัวการ์ตูนสีเหลืองถือปากกาและดินสอประกอบ
ภาพแสดงปัญหาการจดโน้ตแบบเดิมที่จดไปแล้วจำไม่ได้หรือต้องเสียเวลาหาใหม่ มีตัวการ์ตูนสีเหลืองแสดงความรู้สึกกังวลใจ
ภาพอธิบายประโยชน์ของ Cornell Method ที่ช่วยให้จดจำข้อมูลได้ระยะยาวและเข้าใจเนื้อหายากๆ พร้อมรูปของ Walter Pauk ผู้คิดค้น
สรุปวิธีจดโน้ต ‘คนเรียนรู้ไว’ 🔥
วิธีจดงานน้อยลง แต่เก็บครบทุกประเด็น! ด้วยเทคนิค Cornell Method . การจดโน๊ตเป็นหนึ่งเครื่องมือที่ช่วยในการเรียนรู้ของเรา ให้เราจำสิ่งที่เราเรียนไปได้ แต่ปัญหาหลายๆ ครั้งคือ เราจดไปแล้ว แต่จำอะไรไม่ได้เลย จะเอาไปใช้ก็ต้องเสียเวลามานั่งหาใหม่ 🥹 . 📌 ซึ่งวิธีการจดโน้ตแบบ Cornell Method เป็นหนึ่งใน
Skooldio

Skooldio

ถูกใจ 1158 ครั้ง

ภาพรวมอุปกรณ์การเรียนบนโต๊ะทำงาน มีแท็บเล็ต โน้ตบุ๊ก ถุง Campus และลิ้นชักเก็บของ พร้อมข้อความ "เทคนิคเตรียมสอบ วิชาท่องจำ" แสดงถึงการเตรียมตัวสอบวิชาท่องจำ
สมุด Campus ลายการ์ตูนสีสันสดใสหลายเล่ม พร้อมข้อความ "เทคนิคเตรียมสอบเมื่อเจอวิชาท่องจำ" และเทคนิคข้อที่ 1 "เขียนไปด้วยแล้วพูดไปด้วย" เพื่อช่วยในการจำ
แท็บเล็ตแสดงบทความภาษาอังกฤษ สมุดจดบันทึก และปากกาหลายด้าม พร้อมเทคนิคข้อที่ 2 "เริ่มต้นการอ่านแบบอ่านให้รู้ภาพรวมก่อน" และทำ "แผนผังการอ่าน" เพื่อให้เห็นภาพรวมเนื้อหา
เทคนิคเตรียมสอบ วิชาท่องจำ 🩵🎀💗
เทคนิคเตรียมสอบ วิชาท่องจำ 🩵🎀💗 อ่านหนังสือสอบยังไง !? ในวิชาที่ต้องใช้พลังการจำเนื้อหาเยอะมาก วันนี้มาแชร์เทคนิคกัน 😀🔥 #เตรียมสอบ #อ่านหนังสือ #อ่านยังไงให้จำ #Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตัวเอง
Maruku.blog

Maruku.blog

ถูกใจ 4435 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม