Lemon8Lifestyle community

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8
Open Lemon8
Open Lemon8
Not now
Not now
Not now
  • Category
    • For You
    • Fashion
    • Beauty
    • Food
    • Wellness
    • Fitness
    • Relationship
    • Home
    • Travel
    • Reading
    • Pets
    • Outdoors
    • Photography
    • Cars
  • App version
  • Help
  • US
    • US
    • 日本
    • ไทย
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
Official websitePrivacy PolicyTerms of ServiceCookies Policy
⛰️น้ําตกโกรกอีดก⛰️
หลังจากอยู่กับการวิ่ง แคททัลเบล มี 1 ปี นี่คือหนึ่ง activity ของการออกกำลังกาย #hiking #น้ำตกโกรกอีดก #รีวิวน้ำตกโกรกอีดกสระบุรี
🍭Pias.49♾

🍭Pias.49♾

1 like

เบื่อเวทก็วิ่ง เบื่อออกไปข้างนอกก็เวทที่ห้อง
🍭Pias.49♾

🍭Pias.49♾

0 likes

เหมือนจะไม่ได้ออกอะไรมาก แต่เหงื่อท่วม
#workout #Fitness #dumbellworkout #kattlebell
🍭Pias.49♾

🍭Pias.49♾

0 likes

20นาที เหงื่อดีกว่าที่คิด
วันนี้ว่าจะไม่ออก แต่นอนไปนอนมาเบื่อๆ เอาสักหน่อยละกัน ออกไป 20 นาที ดีเกินคาดเหงื่อดีมากค่ะ #dumbbell #dumbbellworkout
🍭Pias.49♾

🍭Pias.49♾

9 likes

ใครชอบมีไว้เป็นของตัวเองบ้าง ??
หลังจากอยู่กับ Kettlebell สลับกับวิ่ง มาเป็นปีๆ ถึงวันนี้ก็ยังบางจุดที่ยังมีส่วนเกินอยู่ วันนี้เลยจัด Dumbbell 3 kg มาเลย 1 คู่ ไว้รอชมการเปลี่ยนแปลงน๊าาาา 🍃 #kettlebell #เคตเทิลเบล #dumbbell #ดัมเบล #dumbbellworkout s
🍭Pias.49♾

🍭Pias.49♾

4 likes

🏃🏃‍♀️
สปีด 4.5-5 ความชัน 15 นี่ระยะทาง 3 โล แต่เหงื่อดีมาก ลองดูน๊าาาาา 😍
🍭Pias.49♾

🍭Pias.49♾

0 likes

จะหยุด ก็เสียดายเวลาที่ทุ่มไป
กว่าจะได้มาว่ายากแล้ว การรักษายากกว่า ✌️✌️
🍭Pias.49♾

🍭Pias.49♾

0 likes

ใครฟิตบ้างถามหน่อย?
เหนื่อยจะตายแต่เป็นโรคจิตที่ถ้าขึ้นลูิ่งวิ่ง แล้วต้องได้ 5 กม. เมื่อก่อนเคยคิดว่าทำงานก็เหนื่อย แล้วคนที่ไปออกกำลังกายนี่เก่งจังว่ะ พอได้ทำและทำได้จริงๆ อื้อ มันก็ไม่นานนะ ออกกำลังกายวันละ 30-60 นาที ทำไมเมื่อก่อนขี้เกียจอ่ะ 😅
🍭Pias.49♾

🍭Pias.49♾

1 like

67 ————->> 53
ปกติก็ไม่ได้อ้วนขนาดนี้ แต่ นน ขึ้นภายในระยะเวลา 1 ปี กินตามใจปาก เพื่อนชวนไปกินอะไรที่ไหนกี่โมง ไม่เคยปฏิเสธ ถามว่าเหตุผลที่อยากลด นน คืออะไร No.1 เลย คือ ผช บอกให้ลด นน 55555555 ก็พยายามทำนะ ไม่ได้เข้ายิมอะไรที่ไหน เริ่มด้วยการออกไปวิ่ง ช่วงแรกๆบอกเลย เหนื่อยง่าย เจ็บขา ปวดขา ไม่อยากทำแล้ว หลังจา
🍭Pias.49♾

🍭Pias.49♾

125 likes

🍭Pias.49♾
79Following
17Followers
175Likes and saves

🍭Pias.49♾