1วันขึ้นฝึกงานของนักศึกษาผู้ช่วยพยาบาล

ช่วงเตรียมฝึกงานผู้ช่วยพยาบาล สิ่งที่โดนถามบ่อยสุดคือ “รูปติดบัตรต้องทำยังไง” กับ “ชุดฝึกงานต้องเตรียมอะไรบ้าง” เราเลยรวมเป็นเช็กลิสต์แบบที่ทำตามได้จริงจากวันที่เราเริ่มขึ้นฝึกงานวันแรก เผื่อใครกำลังจะไปถ่ายรูป/ซื้อชุดจะได้ไม่พลาดค่ะ 1) รูปติดบัตรผู้ช่วยพยาบาล: เตรียมตัวยังไงให้ผ่านทุกที่ - เสื้อผ้า: ส่วนใหญ่จะใช้ชุดนักศึกษา/เสื้อเชิ้ตสีขาวเรียบ หรือยูนิฟอร์มตามที่สถาบันกำหนด เน้น “ไม่มีลาย ไม่มีสีจัด” ปกเสื้อเรียบ ติดกระดุมให้เรียบร้อย - ผม: เก็บผมให้สุภาพ ถ้าผมยาวแนะนำรวบตึง/มวยต่ำให้เรียบ ไม่ปล่อยปอยเยอะ (กันโดนทักว่าดูไม่เรียบร้อย) ถ้าผมชี้ฟูหรือแห้งเสีย แนะนำลงเซรั่มบางๆ ให้ผมดูเงาเป็นธรรมชาติ กลิ่นหอมอ่อนๆ ไม่ฉุน จะช่วยให้ภาพรวมดูคลีน - หน้า/เมคอัพ: แต่งได้แต่ต้อง “โทนสุภาพ” คิ้วทรงธรรมชาติ รองพื้นบางๆ ปกปิดรอยเล็กน้อย ลิปสีชมพูตุ่น/นู้ด หลีกเลี่ยงกลิตเตอร์หนักๆ หรือคอนแทคเลนส์แฟชั่นเด่นเกิน - เครื่องประดับ: ไม่ใส่หรือใส่น้อยที่สุด (ต่างหูเม็ดเล็กได้ในบางที่) เพื่อให้รูปดูเป็นทางการ - ขนาด/พื้นหลัง: ร้านถ่ายรูปมักรู้มาตรฐาน 1 นิ้ว/2 นิ้ว แต่ควรถามสถาบันก่อนว่าต้องใช้ขนาดไหน และพื้นหลังสีอะไร (ส่วนมากพื้นขาว/น้ำเงิน) 2) ชุดฝึกงานผู้ช่วยพยาบาล: ซื้ออะไรบ้างให้คุ้มและใส่สบาย - ชุดยูนิฟอร์ม: ซื้อให้พอดีตัว ขยับแขน ย่อตัว เดินเร็วได้ ไม่รั้งไหล่หรือแน่นอกเกินไป เพราะขึ้นวอร์ดต้องคล่องตัวมาก - รองเท้าหุ้มส้นสีสุภาพ: เน้นกันลื่น ใส่ง่าย เดินทั้งวันไม่กัดเท้า (ลองเดินในร้านจริง) - ถุงเท้า/เข็มกลัด/ป้ายชื่อ: เตรียมสำรองไว้ 1 ชุด เผื่อหายหรือเลอะกะทันหัน - ผมและเล็บ: กิ๊บดำ/ยางรัดผมสีสุภาพ เล็บตัดสั้น ไม่ทาสี เพื่อความสะอาดและความปลอดภัยผู้ป่วย 3) ของจำเป็นก่อนขึ้นวอร์ด (ที่มือใหม่มักลืม) - ปากกา 2–3 ด้าม + สมุดจดเล็กๆ สำหรับจดงาน/คำสั่ง - นาฬิกาเข็ม/ดิจิทัลที่ดูวินาทีได้ (ใช้จับชีพจร) - เจลล้างมือ/ทิชชู่/หน้ากากสำรอง - ไอเท็มดูแลผิวมือ: ขึ้นวอร์ดล้างมือบ่อย ผิวแห้งง่าย เลือกครีมหรือออยล์/วิตามิน E เนื้อไม่เหนอะ จะช่วยลดผิวแตกได้ดี ถ้ากำลังจะไปถ่าย “รูปติดบัตรผู้ช่วยพยาบาล” แนะนำให้เตรียมผมและชุดให้เรียบก่อนวันจริง แล้วไปถึงร้านเช้าหน่อย แสงจะสวยและหน้าไม่มันง่าย ส่วน “ชุดฝึกงานผู้ช่วยพยาบาล” ให้ยึดความสุภาพ+คล่องตัวเป็นหลัก รับรองวันแรกจะมั่นใจขึ้นเยอะค่ะ