Step beyond the cliffs in your heart
This book is very pleasing to us. Answering many questions in our hearts is that we have experienced fear problems, just realized that we are avoidant of problems, afraid of problems, so many problems that we cannot develop as much as we should.
After reading, I'm not less afraid, but I understand my fears and am ready to cross the cliffs in my heart. Thank you for this book. 🙏🏻💗
# Books # Psychology book # Self-improvement book # Book review
หลายครั้งที่เราเจอความกลัวในใจ จนรู้สึกเหมือนมีกำแพงสูงใหญ่ขวางกั้นไม่ให้เดินหน้าต่อไปได้ บางคนเลือกที่จะเลี่ยงปัญหา หรือไม่กล้าลงมือทำในสิ่งที่ท้าทายเพราะกลัวว่าจะล้มเหลวเหมือนที่หนังสือเล่มนี้ได้สะท้อนให้ผมเห็น จากประสบการณ์ส่วนตัว การเข้าใจความกลัวและเผชิญหน้าอย่างมีสติ ช่วยให้ผมเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองได้จริง เช่นเดียวกับสาระสำคัญของหนังสือที่พูดถึง "ก้าวข้ามภูผาในใจ" ที่แท้คือการไม่ยอมแพ้กับความรู้สึกกลัวหรือตีค่าตัวเองต่ำกว่าใคร นอกจากนี้ หนังสือยังเตือนใจให้เราเลิกตัดสินตัวเองหรือผู้อื่นอย่างไม่เป็นธรรม เพราะสิ่งเหล่านั้นมักสร้างกำแพงทางจิตใจมากกว่าการช่วยให้เติบโตจริงๆ รวมถึงชวนให้เราสร้างความเรียบร้อยในชีวิตประจำวันอย่างช้าๆ ทีละนิด เพื่อไม่ให้ความวุ่นวายและความกลัวทำให้เราหลงทาง การสะท้อนใจเช่นนี้จากหนังสือทำให้ผมเห็นว่าการพัฒนาตนเองไม่ใช่เรื่องของการเปลี่ยนแปลงที่รวดเร็วเพียงข้ามคืน แต่คือการเดินหน้าอย่างมีสติ วางแผน และมีกำลังใจที่แท้จริง ซึ่งช่วยให้สามารถเอาชนะภูผาใจที่ขวางกั้นความสำเร็จได้อย่างยั่งยืน สุดท้าย การอ่านและเข้าใจเนื้อหาเช่นนี้ทำให้ผมพร้อมรับมือกับความกลัวได้ดีขึ้น จากที่เคยหลีกเลี่ยงก็เริ่มตั้งใจเผชิญหน้าและแก้ไขปัญหาตรงหน้า ถือเป็นจุดเริ่มต้นสำคัญของการเติบโตที่แท้จริง
