Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
รีวิวคลาส Stretching ด้วยเครื่อง Reformer ที่ CUBIC หมอชิต ✨
พิกไปลองคลาส The Moon มา คลาสนี้เน้น Stretching + Mobility เป็นหลักโดยใช้เครื่อง Reformer ช่วยในการยืด ทำให้ค่อย ๆ ยืดกล้ามเนื้อได้ลึกขึ้นแบบไม่ต้องฝืนตัวเองมาก มันไปได้เยอะกว่ายืดเอง และมีเครื่องคอย support ใดใดคือพิกชอบบรรยากาศในคลาสมาก 🥹🌙 เพราะด้านบนเพดานจะเปิดไฟหลาย ๆ สี สร้างบรรยากาศเหมือนอ
Piggy Activity Diary 🏃‍♀️✨

Piggy Activity Diary 🏃‍♀️✨

ถูกใจ 4 ครั้ง

แนะนำกิจกรรม Red Light Therapy ที่ Absolute อารีย์
ช่วงนี้ wellness ที่เป็น Red Light Therapy ฮิตมากกก พิกแนะนำที่ Absolute Boutique Fitness Studio เลยค่ะ ✨ ที่นี่เป็น Red Light Therapy แบบแผ่น คือเป็นเสื่อให้เรานอนลงไปแล้วอาบแสงสีแดงประมาณ 30 นาที ฟีลเหมือนเอาเวลาพักมาดูแลร่างกายไปพร้อมกัน ❤️ มันจะช่วยเรื่องการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อ ลดการอักเส
Piggy Activity Diary 🏃‍♀️✨

Piggy Activity Diary 🏃‍♀️✨

ถูกใจ 12 ครั้ง

🧘🏻‍♀️ แนะนำ Sound Bath ที่ Decode Wellness ช่องนนทรี 🌿
พิกเคยทำ Sound Bath มาหลายที่แล้ว แต่ที่นี่มี Soundscape ที่รู้สึกแตกต่างดีค่ะ โดยเฉพาะเสียงบางช่วงที่ฟังแล้วเหมือน คลื่นทะเลผสมกับเสียงลมในทะเลทราย นี่ว่าโอเคเลย ชอบฟีลนี้ ระหว่างคลาสก็นอนฟังเสียง ปล่อยตัวให้สบาย ๆ ไม่ต้องทำอะไรเยอะ เหมาะมากกับวันที่อยากพักจากความวุ่นวายและให้สมองได้หยุดคิดบ้าง
Piggy Activity Diary 🏃‍♀️✨

Piggy Activity Diary 🏃‍♀️✨

ถูกใจ 4 ครั้ง

แนะนำเวิร์กช็อปศิลปะ🌸 Flower Resin Workshop ทำสร้อยจากดอกไม้
กิจกรรมงาน craft ชิล ๆกับเพื่อนสาวที่ได้ของกลับบ้านแบบมีชิ้นเดียวในโลก พิกมาทำ Flower Resin Workshop ที่ Roshambo แล้วชอบมากกก🌷✨ คลาสนี้เราจะได้เลือกดอกไม้จริงๆ แล้วเอามาจัดวางด้วยตัวเองด้วยพวกลูกปัดต่างๆ ก่อนทำเป็นชิ้นงาน Resin กลายเป็นสร้อยคอที่เราออกแบบเอง พิกชอบตรงที่ได้เลือกทั้งดอกไม้ ส
Piggy Activity Diary 🏃‍♀️✨

Piggy Activity Diary 🏃‍♀️✨

ถูกใจ 7 ครั้ง

🧗🏻‍♀️ รีวิวกิจกรรมปีนผาจำลองที่ Balance Climbing พระราม 9
ตอนแรกคิดว่าสาวตัวเล็กแบบเราจะรอดไหม 🤣 จะปีนไหวป่าว แต่พอได้ลองคือก้โอเคนะ สนุกดี ใช้ความกล้าเท่านั้น ปีนๆไปเลย555 แต่เริ่ม level ง่ายๆพอ เป็นการออกกำลังกายใช้ทั้งแขน ขา Core body และการทรงตัว และความกล้า555 แถมต้องคิดด้วยว่าจะวางมือวางเท้ายังไงถึงจะไปต่อได้ ที่นี่เป็น Bouldering แบบไม่ใช้เ
Piggy Activity Diary 🏃‍♀️✨

Piggy Activity Diary 🏃‍♀️✨

ถูกใจ 8 ครั้ง

แนะนำกิจกรรม Piloxing Dance 💃🏻 ที่ Asana Yoga ทองหล่อ
ใครอยากลองคลาสใหม่ๆ ไม่น่าเบื่อ อยากให้ไปลอง Piloxing Dance ค่ะ 💃🏻🥊 เอาจริงพิกก็เคยได้ยินครั้งแรกเลยอยากไปลองหน่อยว่าเป็นไง คือมันเป็นคลาสที่เอา Pilates + Boxing + Dance มารวมกัน ได้ทั้งความแข็งแรง การทรงตัว และความสนุกในคลาสเดียว มีทั้งท่า Pilates ที่เน้น Core สลับกับ Boxing และ Dance จังหวะ
Piggy Activity Diary 🏃‍♀️✨

Piggy Activity Diary 🏃‍♀️✨

ถูกใจ 11 ครั้ง

🏹 Archery กิจกรรมยิงธนู ที่เมืองทองธานี 🎯ชอบมาก !
พิกไปทำกิจกรรมหาทำแบบไม่ซ้ำใครมา เป็นการยิงธนู ของ meeweekend ค่ะ 🏹✨ ที่นี่จัดคลาส Archery ในโลเคชันตึกร้างย่านเมืองทองธานี ฟีลเท่มาก เหมือนหลุดเข้าไปในฉากหนังเลย มันจะมีฐานกิจกรรมให้เล่นหลายจุด ได้ลองยิงธนูและฝึกความแม่นไปเรื่อย ๆ สนุกกว่าที่คิดค่ะ ที่ชอบมากคือ มุมถ่ายรูปเยอะมากกก ทั้งตั
Piggy Activity Diary 🏃‍♀️✨

Piggy Activity Diary 🏃‍♀️✨

ถูกใจ 9 ครั้ง

🦪 ชวนทำ Art therapy Pearl Workshop เป็นศิลปะที่ฮีลใจสุดๆ
พิกชอบมากกก อยากป้ายยาทุกคน คือเป็นกิจกรรมที่ทั้งลุ้นทั้งน่ารักมากค่ะ 🥹🩷 เปิดหอยไข่มุกจริงๆเลย ลุ้นแบบว่าจะได้ไข่มุกแบบไหน รอบนี้พิกเลือก หอย Akoya 🦪 เป็นหอยไข่มุกน้ำเค็ม เปิดออกมาแล้วเจอไข่มุก 1 เม็ด พอดีเลย! ความสนุกคือเราไม่รู้ล่วงหน้าว่าจะได้สี รูปทรง หรือขนาดแบบไหน เหมือนสุ่มของขวัญจากธร
Piggy Activity Diary 🏃‍♀️✨

Piggy Activity Diary 🏃‍♀️✨

ถูกใจ 12 ครั้ง

🧖🏻‍♀️ Spa & Massage ที่ Wynn Spa 📍BTS เพลินจิต นวดอโรม่า ผ่อนคลาย
พิกแวะมานวดที่ Wynn Spa เป็นสปาใจกลางเมืองย่านเพลินจิตเลย บรรยากาศดูเรียบหรู และเป็นส่วนตัวมาก พรีเมี่ยมสุดๆ ตั้งแต่เข้าร้านคือร้านสวยมาก มีโซนต้อนรับและห้องทรีตเมนต์ที่สะอาด ให้ฟีลเหมือนได้หนีความวุ่นวายจากข้างนอกมาพักจริง ๆ รอบนี้พิกมารวด Aroma Oil กินหอมมากก แต่จริงๆที่มีทั้ง นวดไทย, Aroma Oi
Piggy Activity Diary 🏃‍♀️✨

Piggy Activity Diary 🏃‍♀️✨

ถูกใจ 9 ครั้ง

🎀 Reformer Pilates 📍Stretch Studio สาขา พหลโยธิน 🤍 คลาสดี สตูสวย
พิกไปเข้าคลาส Reformer มาแล้วรู้สึกว่าเป็นการออกกำลังที่ได้ใช้ทั้ง Core body แขน ขา และกล้ามเนื้อหลายส่วน แบบครบมาก! ชอบตรงที่ห้องมันจะเป็นกลุ่มเล็กมากก ห้องนึงมี Reformer แค่ประมาณ 5 เครื่อง ครูเลยช่วยปรับท่าได้ค่อนข้างทั่วถึงหน่อย คลาสจริงๆมีหลายแบบ คือ Strength /Flexibility / Posture / Flo
Piggy Activity Diary 🏃‍♀️✨

Piggy Activity Diary 🏃‍♀️✨

ถูกใจ 10 ครั้ง

🧘🏻‍♀️แนะนำ Stretching Class ที่ Yog Abhyas MRT เพชรบุรี📍
แนะนำคลาสยืดเหยียดที่เหมาะกับวันที่อยากพักร่างกายและเติมความผ่อนคลายให้ตัวเองค่ะ บรรยากาศสตูดิโอสงบ สะอาด และเป็นส่วนตัวดี คลาสเน้นการยืดกล้ามเนื้อแบบค่อยเป็นค่อยไป ช่วยให้ร่างกายรู้สึกเบาและคล่องตัวขึ้น ชอบตรงที่ได้โฟกัสกับลมหายใจและการเคลื่อนไหว ทำให้รู้สึกเหมือนได้พักทั้งกายและใจ คือ
Piggy Activity Diary 🏃‍♀️✨

Piggy Activity Diary 🏃‍♀️✨

ถูกใจ 11 ครั้ง

รีวิว Pilates ที่ Soulfit บางซื่อ 🧘🏻‍♀️ ยืดตัวแก้ออฟฟิศซินโดรม ✨
ด้วยความที่พิกนั่งทำงานนานๆ ออฟฟิศซินโดรมเรียกพบ🤣เลยมาที่นี่ค่ะ Soulfit เอาจริงที่นี่มีเครื่องค่อนข้างครบ ทั้ง Reformer, Cadillac, Chair, Ladder Barrel และ Core Align ให้เลือกเล่นหลายแบบ มีหลายเครื่องสำหรับ ยืด คลายกล้ามเนื้อ และฝึก posture พิกมาเรียนแบบ private ครูก็จะจัดท่าและดูเราโดยเฉพาะ
Piggy Activity Diary 🏃‍♀️✨

Piggy Activity Diary 🏃‍♀️✨

ถูกใจ 15 ครั้ง

แนะนำ🎀 Aerial Silk ที่ Sol Space Studio ย่านอารีย์ 🪽 สนุกมาก
ชวนมาลอง Aerial Silk กิจกรรมที่ทั้งสนุกและท้าทายมากกก คือมันยากนะะะ เห็นห้อยๆสวยๆ คือใช้ความแข็งแรงขั้นสุด! คือมันใช้ผ้าแค่เส้นเดียว แต่ใช้ทั้ง แขน ไหล่ หน้าท้อง ขา และการทรงตัว เอาง่ายๆ core body ทั้งตัว 🤣 🦋สิ่งที่ชอบคือครูคอยดูแลและสอนทีละขั้น ทำให้มือใหม่รู้สึกมั่นใจขึ้น ✨ สตูดิโอโปร่ง
Piggy Activity Diary 🏃‍♀️✨

Piggy Activity Diary 🏃‍♀️✨

ถูกใจ 12 ครั้ง

แนะนำกิจกรรม Sound Bath🧘🏻‍♀️ ที่ Eight Thonglor ดีสุดๆ
แนะนำเลยพิกไปทำกิจกรรม ฮีลใจ เพื่อผ่อนคลาย ดูแลตัวเองมา เป็น Sound Bath เป็นการนอนฟังเสียงบำบัด จาก Singing Bowl และเครื่องดนตรีต่าง ๆ พอหลับตาฟังเสียงไปเรื่อย ๆ รู้สึกเหมือนได้พักสมองจากความวุ่นวายข้างนอกจริง ๆ 💕 สิ่งที่ชอบมากคือช่วงท้ายมีคือมีเปิดไพ่ด้วยตัวเอง เหมือนได้กลับมาทบทวนความรู้สึกของ
Piggy Activity Diary 🏃‍♀️✨

Piggy Activity Diary 🏃‍♀️✨

ถูกใจ 8 ครั้ง

รีวิวกิจกรรม DRIP Pilates and Wellness Club ย่านอารีย์🧘‍♀️
บรรยากาศสตูดิโอสะอาด โปร่ง สว่าง ให้ความรู้สึกอบอุ่นและเป็นส่วนตัวมากค่ะ 🩰✨ พิกมาเข้าคลาส Reformer + Pilates + Trampoline (Cardio Tramp) ได้ทั้งความแข็งแรงและความสนุก เหงื่อออกกำลังดี อุปกรณ์ครบ บรรยากาศคลาสดูผ่อนคลาย แต่ก็ได้เบิร์นแบบรู้สึกได้จริง 💗 โดยรวมเป็นคลาสที่เหมาะกับคนอยากดูแลรูปร
Piggy Activity Diary 🏃‍♀️✨

Piggy Activity Diary 🏃‍♀️✨

ถูกใจ 9 ครั้ง

Piggy Activity Diary 🏃‍♀️✨
4กำลังติดตาม
12ผู้ติดตาม
174ถูกใจและบันทึก

Piggy Activity Diary 🏃‍♀️✨

piggyxpig

piggyxpig

ยกเลิก

ig : piggyxpig tiktok : @piggyxpig_ Wellness 🧘🏻‍♀️ Workout 🏃‍♀️ Workshop 🎨 Self-love💕