Ep.1ขั้นตอนการทำปลาผง 1. นำปลาที่ได้มาผ่าท้องเอาไส้ออก และขอดเกร็ด 2. นำไปล้างด้วยน้ำเกลือ 3. ก่อไฟจากเตาถ่าน ใช้ไฟอ่อน ย่างให้หอม 4. ปิดฝาเตาถ่าน เพื่ออบประมาณฝั่งละ 3 นาที เพื่อให้ก้างปลาอ่อน 5. หลังจากย่างเสร็จพักไว้ให้เย็น รอติดตาม Ep.2 นะคะว่าทำอะไรต่อ 🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟 #ปลาผง #กับข้าวบ้

ไหนใครรู้จักสิ่งนี้บ้าง ตัวผมคือ #ก้านไม้ขีดไฟ ผมมีคุณสมบัติพิเศษที่ใครๆ อาจยังไม่รู้ ไม่ใช่แค่จุดไฟติดอย่างเดี๋ยวนะ🔥🔥🔥🔥 เคล็ดไม่ลับ สำหรับคนเข้าครัว🤗🤗🤗 เวลาหั่นหอมแดงหรือหอมใหญ่ มีใครน้ำตาไหล แสบตาบ้าง มาฟังทางนี้เลย👉👉 ง่ายๆ เพียงเอาก้านไม้ขีดไฟ 3-5 ก้าน มาอม โดยหันฝั่งหัวออกมาด้านนอก ง่า

#แกงผักหวานใส่ปลาย่าง &ไข่มดแดง 🧄วัตถุดิบ ผักหวานบ้าน 100 กรัม ไข่มดแดง 200 กรัม ปลาช่อนย่างแห้ง 2 ตัว 🐠🐠 พริกชี้ฟ้าแห้ง 5 เม็ด พริกขี้หนูแห้ง 5 เม็ด กระเทียม 10 กลีบ หอมแดง 8 หัว ตะไคร้ 1 หัว🌶️🌶️🌶️ เกลือ 1 ช้อนชา น้ำปลาร้า 3 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ เห็ด ตามชอบ 🧅 วิธีท

สนใจปลาแห้งเอาไปไว้ติดครัว ทำกับข้าว ทำน้ำพริกแสนอร่อย #ทักเพจ facebook : ปลาผง Homemade #ป้ายยากับlemon8 #ขายปลาย่างรมควัน

🌺ขนมต้ม มะพร้าวอ่อน🌺 🌼ส่วนของไส้🌼 มะพร้าวทึนทึก 500 กรัม มะพร้าวอ่อน สำหรับคลุก 300 กรัม น้ำตาลโตนด 450 กรัม แบะแซ 100 กรัม เกลือ 1 ช้อนชา น้ำสะอาด 100 มิลลิตร 🫱🏽สูตรนี้ ปั้น 10 กรัมได้ประมาณ 60 ลูกนะคะ 🌼ส่วนของแป้ง🌼 -สีม่วง แป้งข้าวเหนียว 200

🍲ชื่อเมนู: น้ำพริกปลาฉลาด (ปลาผง) 🥦วัตถุดิบ: 1.ปลาฉลาด (ปลาย่างป่น) 3 ช้อนโต๊ะ 🐠🐳 2.น้ำต้มสุก 4 ช้อนโต๊ะ 3.ปลาร้าต้มสุก 1 ช้อนโต๊ะ 4.พริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ🌶️🌶️🌶️ 5.น้ำปลา 1 ช้อนชา 6.มะเขือเทศ (น้อย) 4 ลูก 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.นำปลาที่ย่างสุกและแห้งแล้วมาโคลก 2.ใส่น้ำต้มสุกลงไป 3.ใส่พริกป่น ปรุงร

เห็นแบบนี้แล้วเพื่อนๆ เอาไปทำเมนูอะไรได้บ้างคะ #แกงผักหวานใส่เห็ด #ผักหวานป่า

🍲ชื่อเมนู:ผัดเผ็ดปลาไหล 🥦วัตถุดิบ: ปลาไหลหั่นแว่นๆๆ1Kg พริกแกงเผ็ด (โคลกเองจะหอมมาก) พริกไทยอ่อน มะเขือเหลือง (ขื่น) ทีเด็ดของเมนูนี้ น้ำปลา กระชาย น้ำมันพืช ใบมะกรูด ใบกระเพรา พริกชี้ฟ้าสีแดงหั่นแฉลบ น้ำเปล่า น้ำตาลทราย 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืชพอร้อน ใส่น้ำพริกแกงเผ็ดล

ใช้ชีวิตอย่างไร ให้อยู่กับ SLE อย่างสงบสุข??? #อันดับแรกเมื่อรู้ว่าเป็น SLE สังเกตุอาการตัวเอง และจดบันทึกไว้ ซึ่งอาการของแต่ละคนจะแตกต่างกันไป #อันดับที่2 ศึกษาเรื่องอาหารการกิน 1.สุก สด สะอาด 2.งดสัตว์เนื้อแดง ถ้าหิวหมูกระทะก้อได้นิดหน่อย 3.เน้นปลา ไข่ ไก่ 4.ห้ามนมถั่วเหลือง เฟร

"วิธีทำหมึกนึ่งมะนาว" 🥕🌶️🍋‍🟩 วัตถุดิบ ปลาหมึกหั่นเเว่น 300–400 กรัม🐙🦑 กระเทียมสับ 1–2 ช้อนโต๊ะ พริกขี้หนูสับ 1–2 ช้อนโต๊ะ (ปรับตามชอบเผ็ด) น้ำมะนาวสด 3–4 ช้อนโต๊ะ 🍇🍒🍅 น้ำปลา 2–3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ (หรือมากน้อยตามชอบ) น้ำซุปหรือน้ำต้มหมึก 3–4 ช้อนโต๊ะ ข

หมกหน่อไม้ใส่หมูสามชั้น เป็นหมกหม้อไม่ต้องห่อใบตอง สูตรนี้ง่ายอร่อยนัวน้ำปลาร้า ##ส่วนผสม หมูสามชั้น 350 กรัม หน่อไม้ต้ม 250 กรัม ใบแมงลัก 1 ถ้วยใหญ่ พริกจินดา 10 เม็ด ตะไคร้ซอย 4 ต้น ข่าซอย 2 ช้อนโต๊ะ หอมแดง 3 หัวใหญ่ ข้าวเบือ 3 ช้อนโต๊ะ พริกจินดาหั่นแฉลบตามชอบ ผงปรุงรสหมู 1 ช้อนชา

#ประสบการณ์เจ็บป่วย

วิธีทำน้ำพริกกะปิ สูตรอร่อย เมนูประจำสำรับกับข้าวของหลายๆบ้าน ขาดไม่ได้เลย ทำตามวิธีนี้อร่อยเลยค่ะ 🌶️🥒🥣 **วัตถุดิบน้ำพริกกะปิ** กะปิย่าง 2 ช้อนโต๊ะ พริกขี้หนู 1 ช้อนโต๊ะ พริกจินดาเขียว 3 เม็ด พริกจินดาแดง 3 เม็ด กระเทียม 5 กลีบ หอมแดง 10 หัว กระเทีย

#ประสบการณ์เจ็บป่วย ฉันอยู่ในกลุ่ม SLE มาเปนเวลา 1 ปี 7 เดือน เริ่มต้นจากอาการปวดตามนื้วมือ จึงไปหาหมอ พอตรวจจึงรู้ว่าในอยู่ในกลุ่ม SLE ข้ออักเสบ สังเกตจากมือเลย ข้อของนิ้วมือจะมีหน้าจาแปลกๆ รอติดตาม EP2 นะ