なんだこれ、友達だけに表示されるんだ

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I’m a dental hygienist, but I also run my own business.

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脂質制限したら1ヶ月で-3kgなった！⁡ ⁡ 豚ロース ⁡150g 牛モモ 150g 塩 1.5 (ここまでで1度しっかり練るとさらに美味しい) パン粉15g 牛乳パン粉と同量くらい卵1個たまねぎ 1/2個 ⁡ 混ぜて焼く！！！ ⁡ 分量好きに決めたい人はこちら↓ 豚ロース : 牛もも = 1 : 1 塩 = 肉の1% パン粉 = 肉の10%(パッと見が肉の半分くらいならOK) 牛乳 = パン粉と同じ量(しっとり湿るくらいならOK) 卵 = 肉300~400に対して1個たまねぎ = 肉300~400に対して1/2個

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