材料(2人分) ・ズッキーニ･･･1本 ・バター･･･ 10g ・醤油･･･大さじ1 ・にんにく(チューブ) ･･･ 1cm ・塩こしょう･･･少々 ・サラダ油･･･小さじ1 ・お好みでブラックペッパーや小ねぎをトッピング 作り方 ズッキーニは1cm幅の輪切りにする。 ② フライパンにサラダ油を熱し、ズッキーニを並べて中火で焼く。 焼き色がついたら裏返して、にんにくを加えてさらに焼く。 ズッキーニがやわらかくなったら、バターを加えて溶かし、 醤油を回し入れて全体にからめる。 塩こしょうで味をととのえ、お好みでブラックペッ

ズッキーニのチーズ焼き（2人分） 🧂材料 ズッキーニ：1本 ピザ用チーズ：60〜80g にんにく（チューブOK）：2cmくらい オリーブオイル：小さじ1 塩こしょう：少々 乾燥パセリ（あれば） 🍳作り方 ① ズッキーニを1cmくらいの輪切りにする ② オリーブオイル・にんにく・塩こしょうをまぶす ③ チーズをのせる ④ トースターで約8〜10分焼く（こんがりしたらOK） #リピ確グルメ #気づいたら完食 #ごはん泥棒 #火を使わないレシピ

ズッキーニとトマトのさっぱり和え（2人分） 【材料】 ・ズッキーニ：1本 ・トマト：1個 ・ごま油：小さじ1 ・ポン酢：大さじ1 ・しょうゆ：小さじ1/2 ・すりごま：大さじ1 ・塩：少々 【作り方】 ① ズッキーニを薄い半月切りにして塩をふり、5分おく ② トマトを一口大に切る ③ ズッキーニの水気を軽くしぼる ④ 調味料を混ぜて、全部和えたら完成！ 【ポイント】 ・ポン酢でさっぱり♪ ・冷やすとさらに美味しい◎ #リピ確グルメ #気づいたら完食 #ごはん泥棒 #火を使わないレシピ

ズッキーニの肉巻き 🍳ズッキーニの肉巻き（2人分） 🥒材料 ズッキーニ：1本 豚バラ肉（薄切り）：8枚 塩・こしょう：少々 サラダ油：小さじ1 【たれ】 しょうゆ：大さじ1 みりん：大さじ1 酒：大さじ1 砂糖：小さじ1 👩‍🍳作り方 ① ズッキーニを5〜6cmの棒状に切る ② 豚肉を巻いて、軽く塩こしょう ③ フライパンで焼く（転がしながら） ④ たれを入れて絡めたら完成✨ 💡ポイント 水分を軽くふくと焼きやすい しっかり巻くと崩れにくい お弁当にもぴったり◎ #リピ確グルメ #気づいたら完食 #ごはん泥棒

リラックスアロマの香り タンクの上に置くだけで使える 水を流すたびに洗浄成分が便器内に広がる 汚れの付着を抑え、香りも楽しめる #私の激安コスパ生活 #家のモヤモヤ解決メモ #ミニマリストになれない暮らし #〇〇だけど買ってよかった #夏場の家にはこれよ

ミントの香り タンクの上に置くだけで使える 水を流すたびに洗浄成分が便器内に広がる 汚れの付着を抑え、香りも楽しめる #私の激安コスパ生活 #家のモヤモヤ解決メモ #ミニマリストになれない暮らし #〇〇だけど買ってよかった #夏場の家にはこれよ

石けんの香り タンクの上に置くだけで使える 水を流すたびに洗浄成分が便器内に広がる 汚れの付着を抑え、香りも楽しめる #私の激安コスパ生活 #家のモヤモヤ解決メモ #ミニマリストになれない暮らし #〇〇だけど買ってよかった #夏場の家にはこれよ

フローラルアロマの香り タンクの上に置くだけで使える 水を流すたびに洗浄成分が便器内に広がる 汚れの付着を抑え、香りも楽しめる #私の激安コスパ生活 #家のモヤモヤ解決メモ #ミニマリストになれない暮らし #〇〇だけど買ってよかった #夏場の家にはこれよ

ピーチの香り タンクの上に置くだけで使える 水を流すたびに洗浄成分が便器内に広がる 汚れの付着を抑え、香りも楽しめる #私の激安コスパ生活 #家のモヤモヤ解決メモ #ミニマリストになれない暮らし #〇〇だけど買ってよかった #夏場の家にはこれよ

無香料 タンクの上に置くだけで使える 水を流すたびに洗浄成分が便器内に広がる 汚れの付着を抑え、香りも楽しめる #私の激安コスパ生活 #家のモヤモヤ解決メモ #ミニマリストになれない暮らし #〇〇だけど買ってよかった #夏場の家にはこれよ

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パワースプラッシュの香り タンクの上に置くだけで使える 水を流すたびに洗浄成分が便器内に広がる 汚れの付着を抑え、香りも楽しめる #私の激安コスパ生活 #家のモヤモヤ解決メモ #ミニマリストになれない暮らし #〇〇だけど買ってよかった #夏場の家にはこれよ

タンクの上に置くだけで使える 水を流すたびに洗浄成分が便器内に広がる 汚れの付着を抑え、香りも楽しめる #私の激安コスパ生活 #家のモヤモヤ解決メモ #ミニマリストになれない暮らし #〇〇だけど買ってよかった #夏場の家にはこれよ カモミールの香り

タンクの上に置くだけで使える 水を流すたびに洗浄成分が便器内に広がる 汚れの付着を抑え、香りも楽しめる #私の激安コスパ生活 #家のモヤモヤ解決メモ #ミニマリストになれない暮らし #〇〇だけど買ってよかった #夏場の家にはこれよ

大きめの玉ねぎがたっぷり入っているかき揚げ。 玉ねぎの甘さが美味しく、最初はサクサクでつゆを吸ってしっとりしたかき揚げと変化した美味しさが楽しめます。 つゆ美味しいです。 マックスバリュー #リピ確グルメ #気づいたら完食 #ちょい食べにおすすめ

日清のどん兵衛 琉球そば モチモチの平たい麺が食べ応えが有って満足度が高いです。かつお節の出汁が効いたスープが最高に美味しい。 マックスバリュー #リピ確グルメ #気づいたら完食 #ちょい食べにおすすめ

材料 木綿豆腐：1丁（約300g） 卵：2〜3個 ごま油：小さじ1 塩こしょう：少々 ⭐ 調味料 鶏ガラスープの素：小さじ1 しょうゆ：小さじ1 水：大さじ2 （お好みでネギ・かつお節も◎） 🍳 作り方 ① 豆腐は水気を軽く切り、一口大にする ② フライパンにごま油を熱し、豆腐を軽く焼く ③ 調味料を入れてさっとなじませる ④ 溶き卵を流し入れ、ふんわり混ぜる 👉 半熟くらいで火を止めるのがポイント！ 💡 コツ 混ぜすぎない → ふわっと仕上がる 木綿豆腐が崩れにくくておすすめ 優しい味なので、ご飯にも合う✨ #リピ確グル

材料(1人分) ・豆腐(絹または木綿) 1/2丁(約150g) ・薬味(お好みで) ねぎ、しょうが、大葉、みょうがなど ・しょうゆ 適量 ・かつお節 お好みで 作り方 1 豆腐を冷蔵庫でしっかり冷やしておく。 2 食べる直前に水気を軽く切り、 お皿にのせる。 3 お好みの薬味をのせ、しょうゆをかける。 4 お好みでかつお節をのせたら完成! #リピ確グルメ #気づいたら完食 #ごはん泥棒

綿豆腐 1丁(約300g) ・片栗粉 大さじ1 ・サラダ油 大さじ1/2 ◎タレの材料 ・しょうゆ 大さじ1 みりん 大さじ1 ・酒 大さじ1/2 ・おろししょうが (チューブOK) 少々 ・小ねぎ(お好みで) 適量 下ごしらえ ・豆腐はキッチンペーパーで包み、 500Wのレンジで2分加熱して水切りする(または重しをして30分ほど置く) ・食べやすい厚さ (1.5~2cm) に切る ・両面に片栗粉を薄くまぶす 作り方 フライパンにサラダ油を中火で熱し、豆腐を入れる。 両面を

材料（2人分） 木綿豆腐：1丁（約300g） 豚ひき肉：150g 長ねぎ：1/2本（みじん切り） にんにく：1片（みじん切り） しょうが：1片（みじん切り） 豆板醤：小さじ1～2（辛さ調整） ごま油：大さじ1 合わせ調味料 水：150ml 鶏ガラスープの素：小さじ1 しょうゆ：大さじ1 酒：大さじ1 とろみ 片栗粉：大さじ1（水大さじ1で溶く） 作り方 豆腐は2cm角に切り、軽く湯通しして水気を切る フライパンにごま油を熱し、にんにく・しょうが・豆板醤を炒める ひき肉を加えてしっかり炒める