材料 ・納豆…1パック ・キムチ…好きなだけ ・ごはん ・ねぎ 作り方 👉 全部のせて混ぜるだけ 👉 栄養も◎で最強ズボラ飯 #ズボラ飯の作り方 #ゆるレシピ日記 #おいしい発見 #たべもの記録 #大豆レシピの出番だ

材料（1人分） ・卵…2個 ・めんつゆ…大さじ1 ・ごはん…1杯 作り方 ① 耐熱容器に卵＋めんつゆ入れて混ぜる ② レンジで1分〜1分半 ③ ごはんにのせるだけ 👉 ふわふわで失敗なし！ #ズボラ飯の作り方 #ゆるレシピ日記 #おいしい発見 #材料3つだけレシピ #大豆レシピの出番だ

（1杯） ・豆乳…200ml ・いちご…5〜6粒 ・砂糖…小さじ1〜2 作り方 ① いちごをつぶす ② 豆乳と砂糖を入れて混ぜる 👉 いちごミルク風で飲みやすい🍓 #材料3つだけレシピ #ゆるレシピ日記 #おいしい発見 #大豆レシピの出番だ #体にうれしい飲み物

材料（1杯） ・豆乳…200ml ・バナナ…1本 ・はちみつ…小さじ1 作り方 ① バナナをつぶす（フォークでOK） ② 豆乳とはちみつを入れて混ぜる 👉 腹持ちよくて朝にぴったり🍌 #材料3つだけレシピ #ゆるレシピ日記 #おいしい発見 #大豆レシピの出番だ #体にうれしい飲み物

材料 ・豆乳…200ml ・はちみつ…小さじ1〜2 作り方 ① 豆乳を温める ② はちみつを混ぜる 👉 疲れてるときにおすすめ✨ #ズボラ飯の作り方 #ゆるレシピ日記 #おいしい発見 #大豆レシピの出番だ #体にうれしい飲み物

材料（2杯分） ・乾燥大豆…50g ・水…400ml 作り方 ① 大豆を一晩水に浸す ② 水ごとミキサーにかける ③ 鍋で10分ほど加熱 ④ こして完成（おからも使えます） 👉 シンプルで栄養たっぷり！ #ズボラ飯の作り方 #ゆるレシピ日記 #おいしい発見 #材料3つだけレシピ #大豆レシピの出番だ

トマトとバジルのカプレーゼ 材料（1〜2人分） ・トマト…1個 ・モッツァレラチーズ…1個 ・バジル…適量 ・オリーブオイル…適量 ・塩…少々 作り方 ① トマトとチーズをスライス ② 交互に並べる ③ バジルをのせる ④ オリーブオイル＋塩をかける 👉 超簡単なのにお店レベル✨ #ズボラ飯の作り方 #ゆるレシピ日記 #おいしい発見 #材料3つだけレシピ #暮らしと植物

#たべもの記録 #物価高騰との戦い #おいしい発見 #999円以下満足グルメ #スーパーでリピ買い 価格　272円 商品名　骨がなくて食べやすいフライドチキン安すぎ 場所　イオン 感想　 骨がないから全部食べれる！ フライドチキン大好き！ いつでも食べれるからうれしい😆

#たべもの記録 #物価高騰との戦い #おいしい発見 #999円以下満足グルメ #スーパーでリピ買い 価格　68円 商品名　あらびきチョリソーソーセージ 場所　あかだや商店 感想 チョリソーが辛くてくせになります！！ くせになりまた買いたいです😊

#たべもの記録 #物価高騰との戦い #おいしい発見 #999円以下満足グルメ #スーパーでリピ買い 価格　237円 商品名　生ハムとトマトのサラダ 場所　イオン 感想 生ハムとトマトがおいしい 柚子の香りもいい感じです

#たべもの記録 #物価高騰との戦い #おいしい発見 #999円以下満足グルメ #スーパーでリピ買い 価格　99円 商品名　スイートフレンチトースト 場所　あかだや商店 感想 フレンチトースト好きなのでヤマザキのコレは値引きでなくても買います！ オーブンでチンすると香ばしく食べれます😁

#たべもの記録 #物価高騰との戦い #おいしい発見 #999円以下満足グルメ #スーパーでリピ買い 価格　110円 商品名　ちぎれる２色パン　つぶあん＆カスタード 場所　あかだや商店 感想 ヤマザキパン 安定の美味しさ 何度もリピしてる商品だよ！ こわけできるのがいい！

価格　128円 商品名　ホクト　まいたけ 場所　イオン 感想　きのこの歯ごたえがなんともいえない 栄養あるし、お通じよくなるし一石二鳥 まいたけは天ぷらにして食べました！ #たべもの記録 #物価高騰との戦い #おいしい発見 #999円以下満足グルメ #スーパーでリピ買い

価格　110円 商品名　ホワイトぶなしめじ 場所　イオン 感想 きのこ大好き！ もちろんぶなしめじも！！ 毎日欠かさず食べてるよ！ #たべもの記録 #物価高騰との戦い #ゆるレシピ日記 #999円以下満足グルメ #スーパーでリピ買い レンジで！しめじナムル 材料 ・ぶなしめじ…1袋 ・ごま油…小さじ1 ・しょうゆ…小さじ1/2 ・にんにく（チューブ）…少し 作り方 ① 耐熱容器にしめじを入れてレンジで2分 ② 調味料を混ぜて完成 👉 洗い物ほぼなし＆作り置きOK👍

価格　128円 商品名　ホクト　ぶなしめじ 場所　イオン 感想　きのこの歯ごたえがなんともいえない 栄養あるし、お通じよくなるし一石二鳥 #たべもの記録 #物価高騰との戦い #ゆるレシピ日記 #999円以下満足グルメ #スーパーでリピ買い ぶなしめじのバター醤油炒め 材料（1〜2人分） ・ぶなしめじ…1袋 ・バター…10g ・しょうゆ…小さじ1 作り方 ① しめじをほぐす ② フライパンでバターを溶かして炒める ③ しょうゆを回しかけて完成 👉 コクうま！ご飯にもおつまみにも最高✨

価格　99円 商品名 薄皮つぶあん 場所　あかだや商店 感想　 ヤマザキパンの薄皮つぶあん昔から大好きでリピしてます✨️ 袋開けたらあっという間になくなります #たべもの記録 #物価高騰との戦い #ゆるレシピ日記 #999円以下満足グルメ #スーパーでリピ買い

価格　138円 商品名　にんじん 場所　サンドラッグ 感想　にんじんはなんでも使える！お味も絶品✨にんじんしりしりを作るのが好き✨️ にんじんしりしり 材料 にんじん 1本 卵 1個 ツナ缶 1/2缶 ごま油 小さじ1 醤油 小さじ1 作り方 にんじんを千切りにする ごま油で炒める ツナを加える 溶き卵を入れて混ぜ、醤油で味付け #たべもの記録 #物価高騰との戦い #ゆるレシピ日記 #999円以下満足グルメ #スーパーでリピ買い

たまたま寄ったお店がすごく絶品すぎた 美味しすぎて頬が落ちそう また行きたいな😀 #たべもの記録 #物価高騰との戦い #これ絶対食べてほしい

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