This or That : ส้นสูง vs รองเท้าผ้าใบ ทุกคนเลือกอะไรกัน? แน่นอนว่าแพรวทีมสนีกเกอร์ 👟✅ ไม่น่าเดายากก 😂 #pilinchannel

เล่นเวท 1 ปีมันเปลี่ยนไปได้ขนาดนี้เลยอะ 🥹💪 #gymgirl #ปั้นหุ่น #ออกกำลังกาย #รักสุขภาพ #pilinchannel

ยังวึ่นวือกับน้ำตกไม่หยุด อัลกอขยันส่งมาคนดูก็ขยันดูแล้วกดเซฟอยู่อย่างงง ซักวันมันจะต้องได้ไป #pilinchannel

ทำไมคนเรียนออกแบบสายอาร์ตต่างๆ ถึงชอบถ่ายรูปฟิล์ม? 📷 นั่นสิคะใครรู้บ้าง 🤔 ส่วนตัวแพรวว่าการถ่ายรูปด้วยกล้องฟิล์มมันก็มีเสน่ห์ในตัวของมันเองตั้งแต่ขั้นตอนการเลือกฟิล์ม การถ่าย การรอลุ้นเห็นรูปที่ตัวเองถ่าย ไม่นับว่าฟิล์มแพงขึ้นมาก จริงๆ ก็อยากกลับไปถ่ายอีกเหมือนกัน #เรื่องเล่าของเด็กออกแบบ #

เล่นเวทแล้วไม่ต้องกลัวตัวใหญ่เลยค่ะ มีแต่จะหุ่นโซะหุ่นสับเอวเอสสะโพกสวยขึ้น ใครที่ผอมอยู่แล้วแบบแพรว นอกจากจะหุ่นมีสัดส่วนขึ้นแล้วตัวจะค่อยๆ กระชับขึ้นด้วย มันเริ่ชอะ 💅💪✨ #gymgirl #womantowoman #tiktokการกีฬา #ปั้นหุ่น #pilinchannel

เล่นเวทแล้วไม่ต้องกลัวตัวใหญ่เลยค่ะ มีแต่จะหุ่นโซะหุ่นสับเอวเอสสะโพกสวยขึ้น ใครที่ผอมอยู่แล้วแบบแพรว นอกจากจะหุ่นมีสัดส่วนขึ้นแล้วตัวจะค่อยๆ กระชับขึ้นด้วย มันเริ่ชอะ 💅💪✨ #gymgirl #womantowoman #tiktokการกีฬา #ปั้นหุ่น #pilinchannel

และใช่ค่ะ ฟีดแพรวตอนนี้มีแต่น้ำตก 😂 ไอเลิ้ปอะะ เปิดโลกกก ส่งมาอีกกก #pilinchannel

ขุดเจอหนังสือที่ซื้อไว้สมัยเรียน commde บางเล่มก็จำได้นะว่ามีแค่ไม่ได้หยิบมาดู แต่บางเล่มคือลืมไปแล้วว่าเคยซื้อ ลืมไปเลยว่าเคยชอบอะไรแบบนี้มากๆ 🥹 #เรื่องเล่าของเด็กออกแบบ #pilinchannel

เพราะอันที่จริงแล้วชั้นคือดีไซน์เนอร์ 👩🏻‍🎨 ทำช่องมาหลายปีทำไมไม่เคยเล่าเรื่องตัวเอง! มาเปิดซีรี่ส์เรื่องเล่าของเด็กออกแบบ ep แรกกันค่ะ จริงๆ 4 ปีใน Commde จุฬามันได้ทำอะไรสนุกๆ เยอะมากอยู่นะ ติดอย่างเดียวตอนนั้นไม่ชอบถ่ายรูปเลย หารูปมาใส่คลิปยากจัด ใครชอบกดติดตามรอดูไว้ได้เลยค่า #เรื่องเล่าของ

แกร็บเกลๆ วนไปทั้งวันละตอนนี้ #GrabGale #GrabFoodถูกกว่าชัวร์ #เติมเกลแล้วสั่งแกร็บเลย

สาเหตุที่ช่องพิลินไม่มีคลิปแต่งหน้าไปพูดไป กินไปเล่าไป เพราะเจ้าของช่องเค้า multitask ไม่ได้ค่ะ 😂 #pilinchannel

แกร็บเกลๆ วนไปทั้งวันละตอนนี้ #GarbGale #GrabFoodถูกกว่าชัวร์ #เติมเกลแล้วสั่งแกร็บเลย

*เป็นประสบการณ์และความเห็นส่วนตัวเท่านั้นนะคะ* ที่ดูเหมือนเล่นได้ จริงๆ ข้าน้อยยังอ่อนหัดอยู่นัก! และสาเหตุที่ยังต้องมีเทรนเนอร์อยู่หลักๆ เลยคือเพราะแพรวอยากปั้นหุ่นตัวเองค่ะ แล้วการปั้นหุ่นมันใช้ความรู้เยอะเกินความสามารถแพรวไปเยอะมากก นอกจากจะต้องทำท่าออกกำลังกายให้ถูกแล้วมันยังมีอีกหลายอย่างมากๆๆ

Why I love upper body day 💪 #gymtok #gymgirl

อยู่ๆ ก็สงสัยขึ้นมาว่าเวลาเราอยากจะเปลี่ยนอะไรซักอย่างในชีวิตจริงๆ แล้วมันเกิดจากตัวเราหรือเกิดจากดาว? หรือมันเพราะทั้ง 2 อย่างรวมกัน #pilinchannel

‘ตัวเล็กผอมบางไม่น่าเล่นเวทไหวหรอก’ หยุดความคิดนั้นก่อนเลยค่ะ! เพราะแพรวอยากบอกว่ามันก็เล่นไม่ไหวจริง 😂 แต่อ่านให้จบก่อน มันเล่นไม่ไหวจริงค่ะ แต่ไม่ใช่เล่นไม่ได้ ตอนเริ่มแรกที่ไม่มีแรงเลยจะลำบากหน่อย เพราะกล้ามเนื้อไม่แข็งแรงแต่ถ้าเราได้รับการฝึกที่ถูกต้อง มีผู้เชี่ยวชาญคอยดูแล แล้วค่อยๆ ฝึกไปแ

What I’d wear to BTS Concert 😎 4 outfit ideas for all army 💜 Save this post and follow me for more ideas! #BTS_arirang #BTS #outfitinspiration #fashiontiktok #pilinchannel

ปั้นไหล่รอแล้วค่ะ พร้อมเขวี้ยง 🥷 #gymgirl #รักสุขภาพ #ออกกําลังกาย #pilinchannel #gymtok

ค่าใช้จ่ายในการเข้ายิมมีอะไรบ้าง? อยากเริ่มไปออกกำลังกายในยิมแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงตามดูที่คลิปเต็มได้เลยค่า #รักสุขภาพ #ออกกําลังกาย #ปั้นหุ่น #pilinchannel

Bangkok night gym session. It’s my ‘me’ time 📍Gym : @Buzz.um97 Bangkok, Thailand #gym #gymtok #gymgirl