ได้ตื่นลืมตา..เริ่มวันใหม่

ก็แค่ใช้.. โอกาส.. ที่มี.. เต็มที่กับชีวิต

ทำให้ดีที่สุด.. แค่นั้นก็พอ

5/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเริ่มวันใหม่ด้วยทัศนคติเชิงบวกและมองเห็นโอกาสที่อยู่รอบตัวช่วยสร้างพลังในการดำเนินชีวิตอย่างมีความสุขได้มากขึ้น ในชีวิตประจำวัน หลายครั้งที่เราอาจรู้สึกว่าโอกาสไม่มากพอหรือสถานการณ์ไม่เป็นใจ แต่ถ้าลองมองจากมุมมองที่แตกต่าง โดยการตื่นมาให้พร้อมรับโอกาสใหม่ๆ แม้เพียงเล็กน้อย ก็จะช่วยเปลี่ยนแปลงความคิด และทำให้เรากล้าที่จะเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง ตัวอย่างส่วนตัวคือเมื่อตื่นเช้าฉันมักจะตั้งเจตนาวันใหม่ให้ชัดเจน ให้โอกาสตัวเองได้ลองทำสิ่งที่อยากทำ หรือพัฒนาตัวเองในเรื่องเล็กๆ เช่น การอ่านหนังสือหรือออกกำลังกาย ซึ่งทั้งหมดนี้ช่วยขับเคลื่อนชีวิตให้มีความหมายและรู้สึกว่าทำเต็มที่แล้ว การมุ่งมั่นทำให้ดีที่สุดไม่จำเป็นต้องสำเร็จในทันที แต่เป็นการให้ความสำคัญกับกระบวนการและความตั้งใจในแต่ละวัน สิ่งเหล่านี้จะสะสมเป็นพลังที่ทำให้เราเดินหน้าต่อไปได้อย่างมั่นใจและมีเป้าหมาย สรุปคือ ชีวิตคือโอกาสที่เราจะใช้มันอย่างเต็มที่ในแต่ละวัน เพราะทุกเช้าที่ตื่นขึ้นมาเป็นเหมือนหน้ากระดาษเปล่าที่เราสามารถเขียนเรื่องราวของเราเองได้ใหม่ สนุกกับการเดินทางและให้ความหมายกับสิ่งเล็กๆ รอบตัว เพียงเท่านี้ก็เพียงพอที่จะทำให้ชีวิตมีค่าสำหรับเราแล้ว

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ กร รัศมีเพ็ญ ณ เชียงราย
กร รัศมีเพ็ญ ณ เชียงราย

🥰

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพประกอบแสดงการเลี้ยงลูกตาม Wake Window โดยมีทารกกำลังเล่นและเรียนรู้ในช่วงตื่น (9:00-11:00 น.) และสัญญาณความง่วง เช่น หาว ขยี้ตา เพื่อเตรียมเข้านอน (11:00 น.)
ภาพแสดงตาราง Wake Window ตามช่วงวัยของทารก ตั้งแต่แรกเกิดถึง 2 ปี พร้อมสัญญาณง่วงและสัญญาณตื่นตัวเกินเหตุ รวมถึงข้อดีของกา��รใช้ Wake Window เช่น ลูกหลับง่ายขึ้น อารมณ์ดี และพัฒนาการดี
ภาพอธิบาย Wake Window คืออะไร และผลเสียหากพลาดช่วงเวลาตื่น พร้อมตาราง Wake Window โดยประมาณตามช่วงวัย (0-12 เดือน) สัญญาณความง่วง และเทคนิคการใช้ Wake Window ให้ได้ผลดี
การเลี้ยงลูกตาม Wake Window (ช่วงเวลาตื่น)
คือการจัดตารางนอนโดยดูว่า “ลูกควรตื่นได้นานแค่ไหนก่อนง่วง” แทนการดูเวลาเป๊ะๆ วิธีนี้ช่วยลดงอแง + ทำให้ลูกหลับง่ายขึ้นมาก 👶✨ 🌙 Wake Window คืออะไร? คือช่วงเวลาที่ลูก “ตื่น → เล่น → ง่วง → เข้านอน” ถ้าเลยช่วงนี้ไป = ลูกจะ งอแง หลับยาก ตื่นบ่อย ⏰ Wake Window ตามช่วงวัย (โดยประมาณ) 👶 0–3 เดื
อั่งเปา🧧มาแชร์

อั่งเปา🧧มาแชร์

ถูกใจ 1 ครั้ง

เรียนยังไงให้ได้ A ทั้งที่เคยเกือบตก🥹✨
อันยองงงง 👋 Come back แล้วจ้าาาา วันนี้อยากมาแชร์เทคนิคช่วงเรียนมหาวิทยาลัย จากคนที่เคยเกือบติด F สู่การได้ A ทุกวิชา ว่าเราทำยังไงบ้าง เราเรียนคณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี ถามว่าชอบวิทยาศาสตร์ไหม คงตอบว่า “ไม่เชิง” 😅 แต่ที่เลือกเรียนเพราะมีเพื่อน และพอมีพื้นฐานอยู่บ้าง (ตอนมัธยมเรียนสายวิทย์-คณิ
เหมาจับแบมใส่ตะกร้า._.

เหมาจับแบมใส่ตะกร้า._.

ถูกใจ 318 ครั้ง

อยากหุ่นดีเริ่มขยับตั้งแต่ตื่นลืมตา
#ติดเทรนด์ #ลดหุ่นเท่ากับลดวัย #ออกกําลังกาย #ลดพุง
Chani Lively

Chani Lively

ถูกใจ 26 ครั้ง

แจกท่าออกกําลังกายห้าวันทําที่บ้านออกได้เลยนะ เริ่มกันเลย
ใครที่ไม่รู้ว่าจะออกกําลังกายแบบไหนดีอันมีดมาแจก ท่าบอดี้เวทห้าวันที่สามารถออกที่บ้านได้เลยนะ #บอดี้เวทที่บ้าน #ออกกำลังกายที่บ้านง่ายๆ #แอมมี่ที่ชอบออกกำลังกาย #ติดเทรนด์
แอมมี่  Ceo Missrosee

แอมมี่ Ceo Missrosee

ถูกใจ 34 ครั้ง

“21 วัน เปลี่ยนตัวเองได้…ไม่ต้องหักโหม แค่เริ่มทีละนิด 🌿”
วัย 45+ และ Gen X ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนชีวิตแบบรวดเร็ว แค่เริ่มจากนิสัยเล็กๆ เช่น ดื่มน้ำหลังตื่น เดินวันละนิด นอนให้เป็นเวลา ลดหวาน พักสายตา และพูดกับตัวเองดีๆ ทำต่อเนื่อง 21 วัน อาจไม่ใช่สูตรวิเศษ แต่เป็นจุดเริ่มต้นที่ช่วยให้ร่างกาย ใจ และพลังชีวิตดีขึ้นแบบค่อยเป็นค่อยไป ✨ เริ่มวันนี้วันละ 1
meawsuchaya

meawsuchaya

ถูกใจ 2 ครั้ง

สมองตื้อ เหนื่อยง่าย ลืมเก่ง? นี่อาจไม่ใช่เรื่องอายุ!
เคยไหม… ตื่นมาก็เบลอ คิดงานไม่ออก เหนื่อยทั้งที่ยังไม่ได้เริ่มวัน 😵‍💫 หลายคนโทษว่าเพราะ “พักผ่อนไม่พอ” แต่ความจริงคือ… เราอาจกำลังทำร้ายสมองตัวเองทุกวันแบบไม่รู้ตัว นิสัยเล็ก ๆ อย่าง 📱 เช็กมือถือทันทีที่ตื่น 🥐 กินมื้อเช้าหวานจัด 💧 ดื่มน้ำน้อย 💻 ทำหลายอย่างพร้อมกัน สิ่งพวกนี้ทำให้สมองล้า ส
"CatMom & Life Journey"

"CatMom & Life Journey"

ถูกใจ 4 ครั้ง

How to HSK 3 ให้ได้ 250+ เริ่มจาก HSK1
大家好 สวัสดีค่ะ 🙇🏻‍♀️ วันนี้เราจะมาแชร์ประสบการณ์การเตรียมตัวสอบ HSK3 ให้ได้ 250++ ฉบับคนที่ไม่ได้เรียนสายภาษาจีนนะคะ💖 ส่วนตัวเราเรียนสายวิทย์-คณิตค่ะ แต่เราพอจะมีพื้นฐานพินอินอยู่บ้าง เราก็เริ่มต้นด้วย HSK1 เลยค่ะ 1.ตั้งเป้าหมาย วางแผน 🗓️ - เราว่าการวางแผนค่อนข้างสำคัญเลยค่ะ เช่น การวางแผนว่าต้อ
Jorjin

Jorjin

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยืนหันหลังหน้าม้าหมุนสีขาวทอง มีข้อความว่า “เราไม่ได้หลงทาง เราแค่เผลอฟังเสียงคนอื่น จนลืมเสียงหัวใจตัวเอง” พร้อมสัญลักษณ์ดาวและหัวใจ
ข้อความบนพื้นหลังสีขาวเกี่ยวกับการเดินตามเสียงคนอื่นจนลืมเสียงหัวใจตัวเอง และการที่เสียงรอบตัวบอกให้รีบและเก่งกว่านี้
ข้อความบนพื้นหลังสีขาวเกี่ยวกับการพยายามฟังและทำตามคนอื่นแล้วรู้สึกเหนื่อย เพราะหัวใจไม่ได้เลือกเส้นทางนั้น
✧ เราไม่ได้หลงทางเราแค่เผลอฟังเสียงคนอื่น จนลืมเสียงหัวใจ💝
✧ บางที… เราไม่ได้หลงทางอย่างที่คิด เราแค่เผลอใช้ชีวิต ตามเสียงรอบตัว มากกว่าเสียงหัวใจของตัวเอง โพสต์นี้ไม่ได้อยากสอนอะไร แค่อยากเป็นพื้นที่เงียบ ๆ ให้คุณได้พัก และกลับมาฟังตัวเองอีกครั้ง 🤍 ถ้าวันนี้คุณรู้สึกเหนื่อย ขอให้รู้ว่า คุณไม่ได้ช้า และไม่ได้พัง คุณแค่กำลัง “กลับบ้าน” มา
Princess Caylajin ✧

Princess Caylajin ✧

ถูกใจ 5 ครั้ง

10 อาการ สมองเริ่มเอ๋อ 🧠🚨⚡
รู้สึกสมองไม่เหมือนเดิมไหมหลง ๆ ลืม ๆ คิดช้า เบลอทั้งวัน 🧠😵‍💫 ระวัง! นี่อาจเป็นสัญญาณว่า สมองเริ่มเอ๋อ แล้วก็ได้ 😱❗ 1️⃣ หลง ๆ ลืม ๆ บ่อย จำไม่ได้ว่าวางของไว้ไหน หรือเดินมาแล้วลืมว่ามาทำอะไร 🧩 2️⃣ มึน เบลอ คิดช้า สมองเหมือนยังไม่ตื่น คิดอะไรไม่ค่อยออกเหมือนมีหมอกบังหัว 🌫️ 3️⃣ สมาธิสั้น
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 219 ครั้ง

สารแห่งการตื่นรู้
EP.2: คุณคือสถาปนิกผู้ลิขิตชีวิตของตัวเอง พิมพ์ "ฉันคือผู้สร้าง" I AM CREATER 💜💜💜💜💜💜💜 ครูเมล่าเคยเป็นเหมือนกับคนส่วนใหญ่ ที่ปล่อยให้โลกภายนอก ช่วยออกแบบชีวิตให้ สังคมบอกว่าแบบนี้ดี ครอบครัวบอกว่าแบบนี้ถูก ประสบการณ์บอกว่าแบบนี้ปลอดภัย แล้วเราก็เชื่อตามนั้น…โดยไม่รู้ตัว เชื่อจนลืมไปว่
ครูเมล่า Intuition

ครูเมล่า Intuition

ถูกใจ 2 ครั้ง

สัญญาณว่าคุณเริ่มตื่นรู้อีกขั้นแล้ว
#ตื่นรู้ #กฎแรงดึงดููด #โค้ชนิดหน่อยสัจธรรมความรัก #จิตวิทยา #Lemon8ฮาวทู
ครูนิดหน่อย สัจธรรมความรัก

ครูนิดหน่อย สัจธรรมความรัก

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตื่นแล้ว ก็ตื่นลึกขึ้นได้อีก
คุณเคยรู้สึกแบบนี้ไหมคะ? วันหนึ่งหลังจากผ่านวิกฤตชีวิต ร้องไห้จนตาบวม หรือนั่งตกผลึก อยู่ดีๆ ก็รู้สึกเหมือน “ปลดล็อค” โลกทั้งใบกลายเป็นสีพาสเทล คุณเข้าใจสัจธรรม มองเห็นปัญหาเล็กนิดเดียว แล้วบอกตัวเองด้วยรอยยิ้มว่า... “ฉันตื่นแล้ว ฉันหลุดพ้นจากความทุกข์แล้ว” คุณเดินยืดอกอย่างมั่นใจ ใน
เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

ถูกใจ 6 ครั้ง

ตั้งปลุกแต่ไม่ตื่น⁉️ มาดูวิธีแก้กันน💨
1. นอนให้เพียงพอ 🛌😴 จะตื่นอย่างสดชื่นก็เริ่มจากการนอนที่มีคุณภาพนะ! อย่านอนดึกเกินไป อุณหภูมิห้องต้องพอดี ไม่ร้อนไม่หนาวเกิน รับรองตื่นมาไม่มีเพลีย! 💯 2. ไม่ตั้งปลุกถี่ ๆ 🤨⏰ ทำไมถึงห้ามตั้งถี่ เพราะถ้าตั้งถี่ก็จะสามารถกด snooze ได้เรื่อย ๆ ทำให้การตื่นไม่เป็นเวลา ไม่ได้ถึงเวลาต้องตื่นสักที
chaba-chan💖

chaba-chan💖

ถูกใจ 25 ครั้ง

Micro-Change Challenge
5 นิสัยเล็กๆ ที่เริ่มได้ในไม่กี่วินาที
ตื่นมาก็กดเลื่อนปลุก ทำงานก็เผลอไถมือถือ ปิดคอมแล้ว แต่สมองยังประชุมต่อ 😵‍💫 🚩 ชวนลอง Micro-Change Challenge 5 นิสัยเล็กๆ ที่เริ่มได้ในไม่กี่วินาที ตั้งแต่ย้ายมือถือให้ไกลเตียง คว่ำหน้าจอตอนทำงาน ไปจนถึงจด 3 งานของพรุ่งนี้ก่อนกลับบ้าน ไม่ต้องทำครบทุกข้อ เลือกอันที่ตรงกับชีวิตแล้วลองก่อน อ่
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงวิธีสังเกตว่างูหลับหรือตื่น งูที่หลับจะนิ่ง ไม่แลบลิ้น ขดตัว และตอบสนองช้า ส่วนงูที่ตื่นจะแลบลิ้นถี่ ตอบสนองไว งูไม่มีเปลือกตาจึงดูเหมือนลืมตาตลอดเวลา แต่จริงๆ อาจกำลังหลับอยู่
วิธีดูว่าน้องงูหลับหรือตื่น🐍
งูไม่ได้ “ ลืมตา24 ชม. นะ ” 🐍👁️ จริงๆ แล้วงู “ไม่มีเปลือกตา” เลยดูเหมือนตื่นอยู่ตลอด วิธีสังเกตง่ายๆ ว่างูกำลังง่วงหรือหลับ: ✨ นิ่งขึ้น ✨ แลบลิ้นน้อยลง ✨ ขดตัวพัก ✨ ตอบสนองช้ากว่าปกติ แต่ถ้าเริ่มแลบลิ้นถี่ๆ + หันตามทุกสิ่ง = ออนไลน์แล้ว 👀 งูใช้ “ลิ้น” ช่วยรับกลิ่นและสำรวจสิ่งรอบตัว โ
งูจงปัง

งูจงปัง

ถูกใจ 9 ครั้ง

#พลังงานความรัก? #ตื่นรู้ #ศีลสมาธิปัญญา
aornannaphat536🏡🚗💰🌿

aornannaphat536🏡🚗💰🌿

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกแสดงมือที่กำลังยกขึ้นพร้อมแสงจักระ 7 สีพุ่งขึ้นสู่ด้านบน พร้อมหัวข้อ 'จักระ' เกี่ยวข้องกับ 'การตื่นรู้' อย่างไร โดย เส้นทางกลับสู่ดาว
ภาพคนนั่งสมาธิพร้อมจักระเรืองแสงตามแนวสันหลัง อธิบายว่าจักระคือกลไกพลังงาน และการตื่นรู้คือกระบวนการกลับสู่ความรู้ตัว (Source)
ภาพร่างกายมนุษย์คล้ายแผงวงจรพลังงาน อธิบายว่าจักระคือ 'ตัวแปลงคลื่นพลังงาน' จาก Source เข้าสู่โลกวัตถุผ่านร่างกายและจิตใจ
การ “ตื่นรู้” กับการ “เคลียร์จักระ”
การ “ตื่นรู้” (Awakening) กับการ “เคลียร์จักระ” (Chakra Clearing) จริง ๆ แล้วเป็นกระบวนการคนละเรื่องกัน แต่มีความเชื่อมโยงกัน เพื่อให้เห็นภาพง่าย ๆ 🧘 “การเคลียร์จักระ” คือการทำความสะอาด “ท่อทางพลังงาน” 🌅 “การตื่นรู้” คือการ “เปิดไฟแห่งสติ” ภายในจิตวิญญาณ ถ้าคุณพยายาม “เปิดไฟ” โดยที่ “สายไฟต
Follow the STAR

Follow the STAR

ถูกใจ 5 ครั้ง

รีสตาร์ทไม่ได้เริ่มจากศูนย์
กลับมาดูการงาน ความสัมพันธ์ สุขภาพ แล้วก็ใจของตัวเองทีละนิด ไม่ต้องเพอร์เฟกต์ แค่ซื่อสัตย์กับชีวิตที่อยากมี รีสตาร์ทไม่ได้เริ่มจากศูนย์ แต่เริ่มจากจุดที่เราตื่นขึ้นมาอีกครั้ง #ปรับพลังชีวิต #จัดการชีวิต #ทำเป็นประจำ #เริ่มเปลี่ยนอนาคต
JanJoy.Jolt

JanJoy.Jolt

ถูกใจ 12 ครั้ง

เห็นโพสต์นี้ตอนไหนก็ท่องตอนนั้นนะคะ 🙏🏻(๐๕.๔๙)….พิมเวลาที่เห็น เช้าตื่นลืมตา หมั่นพูดสิ่งดีๆให้ตัวเองก่อน
เช้าตื่นลืมตา หมั่นพูดสิ่งดีๆให้ตัวเองก่อน พูดบ่อยๆ ชีวิตจะเป็นไปตามปากที่พูด💰 ตั้งนะโม ๓ จบ ข้าพเจ้าขออัญเชิญ เทพยดา เทวดาผู้รักษาทรัพย์ ผู้ดูแลโชคลาภ เงินทอง และความอุดมสมบูรณ์ทั้งหลาย โปรดเมตตาเปิดทาง เปิดโชค เปิดทรัพย์ให้แก่ข้าพเจ้า หากข้าพเจ้ามีกรรมใดที่ปิดกั้นการเงิน ขอให้กรรมเ
ดวงพุ่งเงินเข้า by อ้อ

ดวงพุ่งเงินเข้า by อ้อ

ถูกใจ 49 ครั้ง

#พลังงานความรัก? #ตื่นรู้ #ศีลสมาธิปัญญา
aornannaphat536🏡🚗💰🌿

aornannaphat536🏡🚗💰🌿

ถูกใจ 2 ครั้ง

☕️การที่เราได้ตื่นลืมตาในทุกๆวัน…แค่นี้ก็มีความสุขแล้ว👍
#ตื่น #เช้าวันหยุด
ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ถูกใจ 47 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งสมาธิในชุดสีอ่อนบนวงกลมเรืองแสงใต้แสงเหนือสีเขียว แสดงถึง Super Empath ที่เยียวยาแล้ว มีพลังภายในที่มั่นคงและสงบสุข ท่ามกลางธรรมชาติยามค่ำคืน
วันที่ Super Empath ตื่น
คือวันที่ Narcissist หมดสิทธิ์เข้าใกล้
วันที่ Super Empath ตื่นขึ้น… คือวันที่ Narcissist หมดสิทธิ์เข้าใกล้ชีวิตคุณอีกต่อไป ✨ SUPER EMPATH vs NARCISSIST ก่อนเยียวยา: คุณคือสนามพลังที่ Narcissist ดมกลิ่นได้จากระยะไกล Super Empath ที่ยังไม่เยียวยา คือคนที่ “หัวใจสวยเกินไป” ในโลกที่โหดร้ายเกินจำเป็น และนั่นแหละ… Narcissist เ
Minim Studio

Minim Studio

ถูกใจ 4 ครั้ง

ตื่นจากความคิด🌱🌿🌳🍃
มนุษย์เราใช้ชีวิตอยู่ใน “ความคิด” มากกว่าความจริง บางคนยังไม่ได้สูญเสียอะไร แต่ทุกข์ล่วงหน้าไปแล้วทั้งคืน บางคนยังไม่มีใครทอดทิ้ง แต่ใจกลับรู้สึกโดดเดี่ยวราวกับถูกทิ้งมานานแสนนาน บางคนยังนั่งอยู่ในห้องเงียบ ๆ แต่ในหัวกลับมีสงครามไม่ต่างจากโลกทั้งใบกำลังพังทลาย ความคิด…ช่างมีอำนาจเหลื
แสงใจเบาเบา

แสงใจเบาเบา

ถูกใจ 65 ครั้ง

สัญญาณเตือนว่าคุณเริ่มแก่แล้ว🙅‍♀️📌🔥
บางอาการที่เกิดขึ้นกับร่างกายอาจเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังเข้าสู่วัยทองก่อนวัย! มาดูกันว่า สัญญาณที่คุณอาจมองข้ามมีอะไรบ้างที่ต้องเช็คด่วน 1️⃣ มีกลิ่นตัว เมื่อร่างกายเข้าสู่ช่วงวัยทองการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทำให้ร่างกายหลั่งเหงื่อและมีกลิ่นตัวมากขึ้นแม้ไม่ได้ออกกำลังกายบางครั้งอาจทำให้รู้สึกไม่สดชื่
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 369 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถือช่อดอกไม้ พร้อมข้อความแสดงความสำเร็จบน Lemon8 จาก 7 ผู้ติดตาม สู่ 1 ล้านวิว และ 1,000+ ผู้ติดตาม ด้วยยอดไลก์และบันทึก 47.9K.
ภาพเปรียบเทียบแต่งหน้า Before/After พร้อมข้อความเล่าถึงโพสต์แรกบน Lemon8 ที่มียอดไลก์ 300 และเริ่มต้นจาก 7 ผู้ติดตาม โดยมีจุดประสงค์เพื่อเก็บลุคแต่งหน้า.
ภาพแสดงการแต่งหน้าสไตล์ 2000s J-idol และ Before/After พร้อมข้อความอธิบายว่าทำรูปให้ดูง่าย มีขั้นตอนชัดเจน และโพสต์แรกเป็นที่นิยมเพราะความแตกต่างที่ชัดเจน.
ย้อนดูตัวเองเมื่อปีที่แล้ว ⭐️ เริ่มเล่น 🍋8 หนึ่งปี
ย้อนกลับไปเมื่อปีที่แล้วกันค่ะ 😋🫪 เราเป็นแค่เด็กคนนึงที่ชอบแต่งหน้า แล้วก็ชอบถ่ายคลิปลง TikTok 😂 เก็บไว้ดูเพราะลืม แต่งได้ครั้งเดียว55555 จนวันนึงไปเจอ Lemon8 🍋 เลยลองเอาคลิปมาทำเป็นโพสต์เล่น ๆ เพราะอยากเก็บเมคอัพลุคไว้ดูเองด้วย ตอนนั้นฟอล 7 คน (เพื่อนแทบทั้งหมดค่ะ5555344 😭) แล้วอยู่ ๆ
ng(U-I)

ng(U-I)

ถูกใจ 217 ครั้ง

เนื้อหาสำคัญ Live ตื่นจำตัวตน เปลี่ยนชีวิตตลอดกาล
เนื้อหาสำคัญจาก Live "ตื่นจำตัวตน เปลี่ยนชีวิตตลอดกาล" 1. นิยามของการตื่นรู้คือการ "จดจำตัวตนได้" การตื่นรู้ในมุมมองของครูมะเขือ คือการที่คนเราสามารถ "จดจำตัวตนที่แท้จริงได้" ว่าเราคือใคร มาจากไหน และมาเพื่ออะไร เมื่อจดจำได้แล้ว ความรู้สึกแปลกแยกหรือความสับสนในชีวิตจะ
ครูมะเขือ Spiritual Mentor

ครูมะเขือ Spiritual Mentor

ถูกใจ 9 ครั้ง

👀“จิตที่เฝ้าดูทุกสิ่งโดยไม่แทรกแซงคือจิตที่ตื่น”👁️
👀“จิตที่เฝ้าดูทุกสิ่งโดยไม่แทรกแซงคือจิตที่ตื่น”👁️ 🌼มันหมายความว่าอะไร? ลองนึกภาพว่าเราไปนั่งริมแม่น้ำ💦 น้ำไหลผ่านหน้าเราเรื่อย ๆ — บางช่วงใสสะอาด บางช่วงมีเศษไม้หรือขยะลอยมา เรานั่งมองอยู่เฉย ๆ ไม่ต้องเอามือไปงม ไม่ต้องผลักขยะทิ้ง ไม่ต้องดึงน้ำใสไว้ แค่ดูมันไหล💦 🌐ในจิตของเราก็เหมือน
Coach Mayté โค้ชเมเต้

Coach Mayté โค้ชเมเต้

ถูกใจ 16 ครั้ง

แต่งตาสาวโต่วอิน ไม่ง้อฟิลเตอร์ 🩷🖤⚔️
ฮัลโหลลลพส.ทุกคนนน 👋🏻😉💕ห่างหายกันไปนานเลยย แต่กลับมาครั้งนี้จี้ไม่ได้มาเล่นๆนะคะ วันนี้จะมาเสิร์ฟ ลุคตาโต่วอินแบบละมุนแต่แอบแซ่บ [Soft Pink Killer Look🩷🖤⚔️]ให้ทุกคนแบบจัดเต็ม ทำตามได้จริง แต่งได้ทุกวัน แต่ฟินิชออกมาคือสวยน่ารักแต่แอบร้ายนิสๆแบบสาวจีนสุดๆ ✨😈 > ลุคนี้จุดเด่นคือ “ตาโต ฉ่ำ ฟุ้ง
thisisaujee | อู๋จี้

thisisaujee | อู๋จี้

ถูกใจ 102 ครั้ง

อย่าเร่งจน "ลน" แต่อย่ารอนานจน "ลืม"
คุณเคยรู้สึกไหม? ยิ่งพยายามวิ่งไล่ตามความสำเร็จเท่าไหร่ มันกลับยิ่งดูไกลออกไปเท่านั้น นั่นเป็นเพราะชีวิตมี “จังหวะเวลา” ของมันเอง เหมือนคลื่นในทะเลที่คุณไม่สามารถไปสั่งให้มันมาตามใจชอบได้ ✨จังหวะที่ 1: "สงบ" เพื่อรอคอย การที่ทุกอย่างยังไม่เป็นใจ ไม่ได้แปลว่าคุณล้มเหลว แต่มั
เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

เลดี้เมย์บลูแองเจิ้ล

ถูกใจ 16 ครั้ง

#พลังงานความรัก? #ตื่นรู้ #ศีลสมาธิปัญญา
aornannaphat536🏡🚗💰🌿

aornannaphat536🏡🚗💰🌿

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงผู้หญิงหน้าบึ้งตึง มือเท้าสะเอว มีควันออกหู สื่อถึงอารมณ์หงุดหงิด ภายใต้หัวข้อ "8 อาการ ของคนที่เริ่มเป็นมนุษย์ป้า"
ภาพแสดงอาการ 4 ข้อแรกของการเป็นมนุษย์ป้า ได้แก่ ผิวแห้งกว่าเดิม อารมณ์แปรปรวน นอนไม่หลับไม่สนิท และรู้สึกอ่อนแรงง่าย พร้อมไอคอนประกอบแต่ละอาการ
ภาพแสดงอาการ 4 ข้อสุดท้ายของการเป็นมนุษย์ป้า ได้แก่ ความจำเริ่มหล่นหาย ริ้วรอยเริ่มมาทักทาย ปวดหลังและข้อ และร้อนวูบวาบ พร้อมไอคอนประกอบแต่ละอาการ
8 อาการของคนเริ่มเป็นมนุษย์ป้า 👵 ‼️
เช็กด่วน ก่อนที่มันจะมาเยือน🙅‍♀️ อยากรู้มั้ยว่าเริ่มกลายเป็น “มนุษย์ป้า” แล้วหรือยังอายุเพิ่มขึ้นแต่ละปี ร่างกายเริ่มส่งสัญญาณว่าคุณกำลังเข้าสู่ช่วงใหม่ของชีวิต มาดูกันว่า 8 อาการ ของมนุษย์ป้าที่ต้องเช็กตัวเองด่วนๆ ก่อนมันจะสายเกินไป 1️⃣ ผิวแห้งกว่าเดิม รู้สึกว่าผิวไม่ชุ่มชื้นเหมือนแต่ก่อน ถึ
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม