แกงที่วันนี้ไม่เค็ม😁

ป้าลิงที่ทำกับข้าวใด้นิดหน่อย

3/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ที่ทำแกงป้าลิงมา บอกเลยว่าสิ่งที่ทำให้แกงไม่เค็มนั้นอยู่ที่การควบคุมปริมาณเครื่องปรุงอย่างละเอียด โดยเฉพาะน้ำปลาและเกลือ ที่ใส่ทีละน้อยและชิมรสชาติระหว่างทำเป็นประจำ จะช่วยให้ได้รสชาติพอดีไม่เค็มเกินไป นอกจากนี้ การเลือกใช้วัตถุดิบสดใหม่ เช่น ผักสด เนื้อสัตว์คุณภาพดี ก็ช่วยเพิ่มความอร่อยและลดความจำเป็นที่จะใส่เครื่องปรุงมากเกินไป ป้าลิงมักจะเลือกผักตามฤดูกาลที่ช่วยให้น้ำแกงสดชื่นและหวานตามธรรมชาติ อีกหนึ่งเทคนิคที่อยากแนะนำ คือการใส่สมุนไพรต่างๆ เช่น ตะไคร้ ใบมะกรูด และข่า ที่ไม่เพียงแต่เพิ่มกลิ่นหอม แต่ยังช่วยชูรสชาติของแกงให้กลมกล่อมโดยไม่ต้องใช้เกลือหรือน้ำปลาเยอะ สำหรับใครที่ยังไม่แน่ใจเรื่องการปรุงรส ลองแบ่งน้ำแกงออกมาต้มเพื่อชิมก่อนปรุงเสร็จก็จะช่วยให้ปรับรสได้ตามใจชอบ และเมื่อแกงเสร็จแล้วควรวางพักให้รสชาติซึมเข้ากันก่อนเสิร์ฟ ทำให้แกงมีรสชาติกลมกล่อมยิ่งขึ้น ลองนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปใช้ดูนะครับ รับรองว่าแกงที่ทำจะไม่เค็มจนเกินไป และทุกคนในบ้านจะได้ทานอาหารที่อร่อยและสุขภาพดีไปพร้อมกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แกงเค็มไปอย่าเพิ่งเททิ้ง! แก้ง่ายนิดเดียว 🥔💛
รวมทริคแก้แกงเค็มแบบง่ายๆ ให้กลับมากลมกล่อมขึ้น แค่ค่อยๆ เติม ค่อยๆ ชิม แล้วเลือกตัวช่วยให้เหมาะกับชนิดแกง ครัวพลาดก็แก้ได้แบบน่ารักๆ น้า 🍛✨ #แกงเค็มแก้ยังไง #ทริคทำอาหาร #เคล็ดลับงานครัว #ครัวน่ารัก #Lemon8ฮาวทู
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 48 ครั้ง

ทำไมซดน้ำแกงตอนไม่ร้อนถึงรู้สึกเค็มเวอร์
#กิน #สายกิน #ซดน้ําฮ้อนๆ #อาหาร #เค็ม
JacklyLoksuay

JacklyLoksuay

ถูกใจ 17 ครั้ง

ชามข้าวสวยราดด้วยหมูสามชั้นคั่วเค็มสีทองน่ารับประทาน พร้อมข้อความ "หมูคั่วเค็ม ง่ายๆ"
ภาพระยะใกล้ของหมูสามชั้นคั่วเค็มสีทองวางบนข้าวสวยในชาม แสดงถึงความน่ากินของอาหาร
หมูสามชั้นดิบหั่นเป็นชิ้นพอดีคำวางอยู่บนเขียงไม้ เตรียมพร้อมสำหรับปรุงอาหาร
หมูคั่วเค็มเมนูอาหารใต้แบบง่าย ๆ 😋
#คั่วหมู #เมนูใต้ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
ห่อหมกไม่ชอบกินอาหารตามสั่ง🥹

ห่อหมกไม่ชอบกินอาหารตามสั่ง🥹

ถูกใจ 315 ครั้ง

ไก่ตุ๋นเต้าเจี้ยว เค็มๆ หวานๆ หอมนัวเต้าเจี้ยว
#ไก่ตุ๋น #ไก่ตุ๋นเต้าเจี้ยว #เมนูง่ายๆ #แม่ครัวตัวเฮ #กับข้าววันนี้
แม่ครัวตัวเฮ

แม่ครัวตัวเฮ

ถูกใจ 73 ครั้ง

วุ้นลำใยอร่อยนวลๆหอมกะทิเค็มๆลำใยเนื้อเด้งๆรสหวานน้อยๆสมศักดิ์ศรีของหวานระดับตำนาน
ของหวานพื้นๆแต่อร่อยฟิน ทุกอย่างลงตัวเข้ากัน มีหวานมีเค็ม อร่อยเกินคำบรรยาย ทำง่ายๆไม่ยุ่งยาก #วุ้นลำไย #วุ้นกะทิ #วุ้น #วุ้นกะทิหวานน้อย #วุ้นหวานน้อย
P.lek

P.lek

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 5 วิธีลดเค็มเพื่อสุขภาพที่ดี ได้แก่ เลือกอาหารสด, อ่านฉลากโภชนาการ, ชิมก่อนปรุง, หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป/รสจัด, และใช้รสเปรี้ยว/เผ็ด/สมุนไพรแทนความเค็ม พร้อมภาพประกอบน่ารัก
5 เคล็ดลับลดเค็ม ฉบับคนติดแซ่บ แต่ไม่อยากตัวบวม! 🧂✨
ใครชอบกินยำ กินส้มตำ หรืออาหารรสจัดบ่อยๆ ต้องระวัง "โซเดียม" เกินแบบไม่รู้ตัวนะคะ! นอกจากจะทำให้ตัวบวมแล้ว ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพระยะยาวด้วย วันนี้โค้ชมี 5 วิธีง่ายๆ มาฝากกันค่ะ 1. 🥬 เน้นของสด: เลี่ยงอาหารแปรรูป 2. 🔍 อ่านฉลาก: เช็กโซเดียมก่อนหยิบลงตะกร้า 3. 🥄 ชิมก่อนปรุง: บางทีรสชาติก็พ
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 6 ครั้ง

🥓🍜 “กินเค็ม” ทุกวัน = ทำร้ายร่างกายแบบเงียบ ๆ โดยไม่รู้ตัว
หลายคนคิดว่า “เค็มนิดเดียว ไม่เป็นไร” แต่จริง ๆ แล้ว โซเดียมที่มากเกิน = ระเบิดเวลาที่ทำลายอวัยวะหลักทั้งระบบ! 📍 งานวิจัยจาก WHO และ Harvard School of Public Health พบว่า การบริโภคเกลือเกิน 5 กรัม/วัน (แค่ 1 ช้อนชา) เพิ่มความเสี่ยง “ความดันโลหิตสูง” ถึง 60% และเป็นสาเหตุของ โรคหัวใจ – ไตวาย
Twofairy

Twofairy

ถูกใจ 6 ครั้ง

3 เมนูที่ไม่เค็มแต่ทำร้ายไตหนักมาก!
Aam Naphat

Aam Naphat

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงต้มผักกาดเค็มถั่วลิสงในชาม มีเนื้อหมู เห็ด และถั่วลิสงในน้ำซุปใส วางอยู่บนพื้นหลังที่มีต้นไม้สีเขียว มีข้อความ "ต้มผักกาดเค็มถั่วลิสง" และโลโก้ร้านแกง&หนี่กรอบ - BY ยายถม -
ต้มผักกาดเค็มถั่วลิสง
ใยฝ้าย ที่แปลว่าน่ารักอะ🍭

ใยฝ้าย ที่แปลว่าน่ารักอะ🍭

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม