ออกกำลัง 30 นาที #ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนัก #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #คุมอาหาร

🌱ออกกำลัง 35นาที ออกตามคลิปไปเรื่อยเลยวันนี้ mizi glowwithjo bebe 🍀สลัดแรปดีมาก นน.ลงมา2กก.แล้ว 😉 #เมนูอาหาร #Lemon8ฮาวทู #กินคลีน #ลดความอ้วน

วันพัก ทำมาได้จนถึงวันที่8 แล้ว เย้ๆ #ลดน้ําหนัก #กินคลีน #คุมอาหารแบบมีความสุข

ออกกำลัง30นาที วันนี้ที่ทำงานพาไปกินข้าวข้างนอก จัดสามชั้นทอดไป1ชิ้นเบาๆ #ลดความอ้วน #ifแบบไม่เครียด #ลดความอ้วน #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #Lemon8Diary

วันพัก จัดหมูทะเบาๆไป1กรุบ #คุมอาหาร #ifแบบไม่เครียด #lemon8ไดอารี่ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง

ออกกำลัง 25 นาที เซเลอรี่ (Celery) โอ้โหกินครั้งแรกไม่ไหวเลย พอเลย ออกกำลังรอบนี้เหนื่อยแฮกๆเลย #ลดความอ้วน #ifมือใหม่ #lemon8ไดอารี่

แกร เมนูเด็ดวันนี้ นม ally เริศมาก มีส่วรผสมผงอโวคาโด ด้วย🥑🥑เลิฟมาก รสชาตินัวสุด ออกกำลัง 30 นาที #lemon8ไดอารี่ #ลดความอ้วน #ifแบบไม่เครียด #กินคลีนอย่างมีความสุข

วันพัก เพิ่งเคยได้กินอกไก่กะเพราใน7-11อร่อยแบบว้าวมากนุ่มมมฟิน น้ำสลัดโชยุญี่ปุ่นคือดีงามม #ifมือใหม่ #คุมอาหารแบบมีความสุข #ลดความอ้วน #ติดเทรนด์

ชอบสลัดโรลปลาทูยัมมี่ๆ ออกกำลัง 30นาที ปวดตึงขามาก #ลดความอ้วน #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ifมือใหม่ #lemon8ไดอารี่

วันแรก ประเดิมด้วยการออกกำลัง 20 นาที นน. 71 กก. กลับมาทำรอบนี้ขี้เกียจทำอาหารเอง อาหารก็ตามภาพเลย 🫠 #ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนัก #คุมอาหาร #ออกกําลังกาย

💖 Crocs คู่แรก ก็จัดมาเลยสวยมากวิบวับถูกใจ เป็นตัวคอลแลปในธีมครบรอบ20ปีของ Molly เป็น Limited มีวางขายเฉพาะ 18-24 มิ.ย.69 นี้เท่านั้น 💖 ความพิเศษคือ รุ่นนี้มีกล่องเฉพาะตัวมีเอกลักษณ์มากๆเหมาะแก่การสะสมคอลนี้ #CROCS #crocsxpopmart #popmart #crocsthailand

Day 6 ต้มยำอร่อยสุด ขลุ่ยกุ้งก่ยัมมี่มาก 😜 ออกกำลัง30 นาที #ลดความอ้วน #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #ลดแบบไม่อดอาหาร

Day 5 วันนี้จัดหมูจุ่มไป1กรุบเบาๆ งดออกกำลังกาย #ติดเทรนด์ #ลดความอ้วน #ifแบบไม่เครียด

Day 4 น้ำพริกอ่องยังคงอร่อยเสมอ ออกกำลัง 30นาที #ลดน้ําหนัก #ifแบบไม่เครียด #กินคลีน

Day 3 ถั่วลันเตาหวานกรุบกรอบมาก งดออกกำลังกาย #กินคลีน #lemon8ไดอารี่ #ifแบบไม่เครียด

Day 2 กระเจี๊ยบเขียวลวกอร่อยมากกกก ชั้นชอบมาก ออกกำลัง 30 นาที #ลดความอ้วน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ifแบบไม่เครียด #กินคลีน

ตัวเริ่มอึดอัด ถึงเวลาละ Day 1 ออกกำลัง 30 นาที นน.ตั้งต้น 72 #ทําอาหาร #ลดน้ําหนัก #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน

💖กระเป๋าแบรนด์เนมใบแรก ที่คุณแฟนซื้อให้ ใบนี้สะดุดตาตั้งแต่เดินเข้าไปในร้าน พอลองสะพายขึ้นไหล่ปุ๊ป โลโก้ตัว C สีทองตัดกับกระเป๋าหนังแกะสีดำนั้นเป็นต้องรีบจัดน้องมาเลย ✨️ หนังนิ่มมากเป็นหนังแกะ ทาง SA สาขาดีมาก บอกตัวนี้เป็นตัว Iconic เพิ่งเข้ามา หลังจากขาดไป 3 เดือน ได้ยินแบบนี้ปุ๊ป ทำให้คุณแฟนร

น้ำหอมดิออร์ กลิ่นใหม่ตัวนี้หอมมาก ฉีดครั้งแรกได้กลิ่นความเป็นขนม น่ารักซุกซน กลิ่นมีมิติสุดๆ ติดทนนานสุด ฉีดเช้า ค่ำยังได้กลิ่น 💝 มาพร้อมดีไซน์ขวดที่สะดุดตา ไม่เหมือนใคร อยากให้ไปตำที่เค้าเตอร์ Dior ได้ทุกสาขาเลยค่า #น้ำหอมmissdior #น้ำหอมdior #ป้ายยากับlemon8