ทำอาหารให้ลูกกิน กลัวโซเดียมเยอะไปใช่ไหมคะ? 👩‍🍳✨

ทำอาหารให้ลูกกิน กลัวโซเดียมเยอะไปใช่ไหมคะ? 👩‍🍳✨

วันนี้ขอป้ายยาตัวช่วยเด็ดที่ต้องมีติดครัว ซอส Happy Munchy สูตรโซเดียมต่ำ ที่รสชาติอร่อยมากกกก

✅ Teriyaki Sauce: หอม กลมกล่อม ใช้หมักไก่หรือผัดผักคือเข้ากันสุดๆ

✅ All Purpose Sauce Lite: ตัวนี้คือสารพัดประโยชน์ รสละมุน ปรุงอะไรก็อร่อย แถมโซเดียมต่ำ ถูกใจสายเฮลตี้แน่นอน

ใครหาตัวช่วยทำเมนูอร่อยแถมดีต่อสุขภาพ พิกัดอยู่ตรงนี้เลยจ้า 👇

Teriyaki Sauce

https://s.shopee.co.th/9zp25o5P5P

All Purpose Sauce Lite

https://s.shopee.co.th/6VLNw4vB9k

#HappyMunchy #ซอสเทอริยากิ #ซอสโซเดียมต่ำ #อาหารเด็ก #ซอสเด็ก #ซอสปรุงรสสำหรับเด็ก #เมนูเด็ก #ลูกกินยาก #อาหารเด็ก #แม่และเด็ก

#เมนูสุขภาพ #เข้าครัว #ทำอาหารเอง #เครื่องปรุงสุขภาพ #รีวิวของดีบอกต่อ #ลดโซเดียม #รีวิวของใช้แม่และเด็ก #ShopeeBaby #ellaandmommy #เอลล่าลูกมี๊พิ้งป๊าตั้ม #เอลล่าอาเธอร์ลูกรัก

7/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำอาหารสำหรับลูกน้อยโดยเฉพาะในยุคที่เราใส่ใจเรื่องสุขภาพมากขึ้น โซเดียมเป็นสิ่งที่พ่อแม่กังวลอย่างมาก เพราะหากได้รับโซเดียมเยอะเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว เช่น ความดันโลหิตสูง หรือโรคไต จากประสบการณ์ของผู้เขียนที่ได้ลองใช้ซอส Happy Munchy สูตรโซเดียมต่ำ พบว่าซอสชนิดนี้ไม่เพียงแต่ลดโซเดียมจากซอสปรุงรสทั่วไปได้มาก แต่ยังให้รสชาติที่หอมกลมกล่อม และช่วยเพิ่มรสชาติในเมนูเด็กที่ลูกบางคนอาจไม่ค่อยชอบกินอาหารธรรมดาได้ดีมาก โดยเฉพาะซอส Teriyaki ที่เหมาะกับการหมักไก่หรือผัดผัก เพราะกลิ่นหอมและรสหวานเค็มพอดี ทําให้เมนูอาหารดูน่ากินและมีสีสันน่ารับประทานขึ้น และ All Purpose Sauce Lite ที่ใช้ปรุงอาหารหลากหลายเมนูได้อย่างละมุน รู้สึกว่าสายเฮลตี้หรือคุณแม่ที่ควบคุมโซเดียมในครอบครัวจะชอบมาก ซอส Happy Munchy ยังใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติ ไม่ใส่สารแต่งกลิ่นสังเคราะห์ ไม่ใส่สารกันเสีย และไม่ผงชูรส จึงมั่นใจได้ว่าสามารถทำอาหารให้ลูกกินได้อย่างสบายใจและปลอดภัย การเลือกซอสปรุงรสโซเดียมต่ำจะช่วยให้ลูกน้อยคุ้นเคยกับรสชาติอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งจะส่งผลดีต่อพฤติกรรมการกินในอนาคต และช่วยป้องกันโรคต่าง ๆ ที่เกิดจากโซเดียมสูงได้อย่างมีประสิทธิภาพ แนะนำให้คุณแม่ลองเปลี่ยนมาลองซอส Happy Munchy ดู อาจจะเป็นตัวช่วยที่ทำให้การเข้าครัวสำหรับลูกน้อยสนุกขึ้นและสุขภาพดีไปพร้อมกันค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายเหตุผลที่ควรงดปรุงรสอาหารสำหรับเด็กก่อน 1 ขวบ (เกลือ) และก่อน 2 ขวบ (น้ำตาล) เพื่อสุขภาพที่ดีของไตและป้องกันปัญหาสุขภาพระยะยาว เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน และฟันผุ
ทำไม ต้องงดปรุงก่อน 1 ขวบ !!
ทำไม ต้องงดปรุงก่อน 1 ขวบ !! #งดปรุงรสก่อน1ขวบ #อาหารเด็ก6เดือน #อาหารเด็ก1ขวบ
Babycute.shop

Babycute.shop

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารเด็ก 1 ปีขึ้นไป 36 เมนู สำหรับเด็กเบื่อข้าว ประกอบด้วย มะกะโรนีครีมข้าวโพดชีส, ปังคัสตาร์ดบลูเบอร์รี่, Milk Cheese Toast, เพนเน่ซอสครีมกุ้งกระเทียม, เกี๊ยวน้ำหมูดอกไม้ และเกี๊ยวทอดไส้หมู
สี่เมนูอาหารเด็ก: หมี่คลุกหมูสับผัดตับ, มินิเกี๊ยวกุ้งทอดน้ำ, ฟาสต้าผักซอสครีมทูน่า & บัตเตอร์นัท และปั��งชีสไข่ต้มพร้อมโยเกิร์ตและสตรอว์เบอร์รี
สี่เมนูอาหารเด็ก: ปังคัสตาร์ดบลูเบอร์รี่, Milk Cheese Toast, ปังกล้วยแพนเค้กพร้อมบลูเบอร์รี่และครีม และเบอร์เกอร์หมูพร้อมผัก
แบ่งปันเมนูลูกรักฉบับเด็กเบื่อข้าว !
ช่วงเวลาที่ลูกเบื่อข้าว แล้วเชฟแม่อย่างเราจะทำเมนูอะไรให้ลูกทานดีน้าา ~ แม่เลยขอมาแบ่งปันเมนูลูก ฉบับเด็กเบื่อข้าวของบ้านเมษาค่ะ เป็นเมนูที่ทำวนๆ หรือเวลาแม่คิดเมนูไม่ออก ถ้าเป็นเมนูแบบนี้เขาจะเอนจอยดีมากค่ะ เผื่อเป็นไอเดียให้นะคะ 💕 #เมนูลูกรัก #เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป #เมนูง่ายๆ #เมนู
เมษา ไดอารี่

เมษา ไดอารี่

ถูกใจ 328 ครั้ง

คิดดี๊ฟู้ด ขอชู้ดตัวเด็ด ‘’น้ำปลา ลดโซเดียม’’🧂
ขวดนี้คุณแม่ปลื้ม ไม่ต้องกังวลเรื่องโซเดียมของลูกรัก🍽️👧 #คิดดิ๊ฟู้ด #kiddyfood #น้ำปลาลดโซเดียม #ซอสเด็ก #อาหารเด็กเพื่อสุขภาพ
Kiddy Food

Kiddy Food

ถูกใจ 2 ครั้ง

โซเดียมในอาหารให้ลูก แม่ต้องดูดีๆนะคะ #อ่ายลูกหิวแล้ว #ayeamhungry #โซเดียมในอาหาร #อ่านฉลากโภชนาการ #ทําอาหารให้ลูก
อ่าย ลูกหิวแล้ว Aye am hungry

อ่าย ลูกหิวแล้ว Aye am hungry

ถูกใจ 2 ครั้ง

รู้หมือไร่!? ผักบางชนิดอาจทำให้ลูกท้องอืด 🍼
วันนี้มีสาระมาฝากจ้า ✨ เคยสงสัยกันมั้ย อาหารการกินที่แม่ให้นมลูกกินเข้าไป ก็กินผักเยอะดีนะ...แต่ทำไมเจ้ามนุษย์เด็กถึงท้องอืด?” 🤔💭 💫 รู้ไหม ผักบางชนิดช่วยบำรุงน้ำนมได้จริง แต่บางอย่างกลับทำให้ลูกอึดอัดไม่สบายท้องได้ 😣 🫶🏻 หม่าม๊าได้รวบรวม “ลิสต์ผักผลไม้บำรุงน้ำนมแต่ไม่ทำให้ลูกอืด” 👑 กินแล้วน้ำ
ป๊าม๊าพาโต 🌞

ป๊าม๊าพาโต 🌞

ถูกใจ 10 ครั้ง

ไม่ว่าจะใช้แบบไหน อย่าลืมอ่านฉลาก ดูส่วนผสมด้วยน๊าา #blinkwancheeva #bfamdiary #mamabeauishappy #อาหารเด็ก #แม่และเด็ก
หม่าม๊าบิว

หม่าม๊าบิว

ถูกใจ 8 ครั้ง

น้ำปลากับเด็กเล็ก กินได้ตั้งแต่กี่ขวบ❓
#คิดดิ๊ฟู้ด #kiddyfood #น้ําปลาลดโซเดียม #น้ําปลาลดโซเดียมkiddyfood #อาหารเด็กเพื่อสุขภาพ
Kiddy Food

Kiddy Food

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารบดสำหรับเด็ก 6 เดือนขึ้นไป แสดงอาหารบด 4 สูตรในภาชนะแก้ว แต่ละสูตรมีส่วนผสมและปริมาณระบุชัดเจน เช่น ข้าว อกไก่บด บร็อคโคลี่ แครอท มันฝรั่ง ตับไก่ ไข่แดงสุก ข้าวโพดหวาน ผักตำลึงหวาน หอมหัวใหญ่ และน้ำสต๊อกหมู
อาหารบดสำหรับเด็กในภาชนะแก้ว ประกอบด้วย ข้าวหอมมะลิ 2 ช้อนโต๊ะ, อกไก่บด 30ml, บร็อคโคลี่ 30ml, แครอท 30ml, มันฝรั่ง 30ml และน้ำสต๊อกหมู 60ml
อาหารบดสำหรับเด็กในภาชนะแก้ว ประกอบด้วย ข้าว 2 ช้อนโต๊ะ, ตับไก่ 15ml, บร็อคโคลี่ 30ml, ข้าวโพดหวาน 60ml, มันฝรั่ง 30ml, น้ำสต๊อกหมู 60ml และผงกระเทียม
เมนูเบบี๋กินเกลี้ยง (สำหรับเด็ก 6 เดือน+)
บ้านนี้คุณหมอประเมินให้น้องเริ่มทานข้าวได้ตอน 5 เดือนครึ่ง แม่มือใหม่อย่างเราก็ว้าวุ่นเลย ทำแต่งาน ไม่เคยเข้าครัว แต่ต้องรับบทเป็นมาสเตอร์เชฟเพื่อลูกสาว 🍳✨ หลังจากที่ลองมาหลายสูตรจนจับทางลูกสาวได้แล้วว่าชอบแบบไหน ทีนี้หม่ามี้ก็สนุกเลยค่าาา 🥳 🥦วัตถุดิบ: อาหารสำหรับเด็กๆ วัยนี้ ยังไม่ต้องปรุ
หม่ามี้น้องเจล่าร์ 🤍

หม่ามี้น้องเจล่าร์ 🤍

ถูกใจ 748 ครั้ง

ภาพพิซซ่าเด็ก 4 ชิ้นในหม้อทอดไร้น้ำมัน พร้อมส่วนผสมชีสและซอสมะเขือเทศ มีข้อความว่า 'พิซซ่าเด็ก Ver.ไม่ทำร้ายไต' แสดงถึงเมนูพิซซ่าโฮมเมดสำหรับเด็กเล็กที่เน้นสุขภาพไต
ภาพขนมปังแผ่นตัดเป็นวงกลม 2 ชิ้นบนจานขาว พร้อมข้อมูลโซเดียมในขนมปังและปริมาณที่เหมาะสมสำหรับเด็กก่อนขวบ มีคำแนะนำให้เลื��อกขนมปังที่ไม่มีสารกันบูดและน้ำตาลน้อยที่สุด
ภาพขนมปังวงกลม 3 ชิ้นที่ทาด้วยซอสมะเขือเทศเข้มข้นสีแดง มีภาพกระป๋องซอสมะเขือเทศ 2 ยี่ห้อ พร้อมคำแนะนำให้เลือกซอสมะเขือเทศเข้มข้น 100% เพื่อหลีกเลี่ยงสารกันบูดและโซเดียม
🍕👶🏻 พิซซ่าจากขนมปังแผ่น✨โซเดียมน้อยโดนใจวัยเบบี๋
👶🏻 🍕ลูกยังไม่ขวบกินพิซซ่าได้มั้ย⁉️ ได้สิคะ แต่มีข้อแม้ว่าต้องทำเองน้า เพราะไตเค้ายังทำงานได้ไม่ดีนัก เราจึงไม่สามารถปรุงรสหรือใช้วัตถุดิบที่มีสารกันบูดหรือโซเดียมเยอะๆได้ค่ะ 👶🏻🍕 แต่ไม่ต้องกังวลค่ะ เพราะนุชคิดมาให้แล้ว ตามมาดูคอนเท้นต์นี้กันเล้ย💕 #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูลูกรัก #เมนูลูกน้
Noellesaysmom

Noellesaysmom

ถูกใจ 305 ครั้ง

แจกโพยเมนูอาหารโซเดียมสูง
ถ้าใน 1 วัน เราควรกินโซเดียมไม่เกิน 2,000 มก. มาดูกันว่าเมนูยอดฮิตแต่ละจานมีโซเดียมประมาณเท่าไหร่ 🍲🌶️ กด Save ไว้ใช้เป็นไกด์ช่วยเลือกเมนูให้พอดีกับร่างกาย 💡 หมายเหตุ: ปริมาณโซเดียมในภาพเป็นค่าเฉลี่ยจากฐานข้อมูลโภชนาการ อาจมากหรือน้อยกว่านี้ตามสูตร วัตถุดิบ และวิธีปรุงของแต่ละร้าน #ติดเทร
ReviewAroii

ReviewAroii

ถูกใจ 63 ครั้ง

Replying to @ມິນລະຍາ ໂບວີ ຊາໂນ 🥰🥰 #หมอเด็ก #เด็กทารก #อาหารเด็ก
หมอเมษ์

หมอเมษ์

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลูกไม่ยอมกินข้าว ทำไงดี
บ้านนี้ก้อผ่านมาแล้วทุกทาง แต่ละมื้อแต่ละเดย์ ขอให้สำเร็จค่า 🍚👶🏻 #เลี้ยงลูกแฮปปี้กับหมอจอย #เลี้ยงลูกเชิงบวก #พ่อแม่มือใหม่ #พัฒนาการเด็ก #ลูกกินข้าวยาก
คู่มือเลี้ยงลูกอย่างมีความสุข

คู่มือเลี้ยงลูกอย่างมีความสุข

ถูกใจ 27 ครั้ง

📌เทคนิคปรับรสอ่อนดีต่อใจ และสุขภาพลูกรัก แค่มี ''น้ำปลาลดโซเดียม'' แม่ๆก็เอาอยู่ทุกเมนู 👩‍🍳🧂 #คิดดิ๊ฟู้ด #kiddyfood #น้ำปลาลดโซเดียม #ซอสเด็ก #อาหารเด็กเพื่อสุขภาพ
Kiddy Food

Kiddy Food

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารเด็กวัย 8 เดือน 9 เมนูในจานรูปหมี เช่น แพนเค้ก ไข่เจียว ข้าวผัด และเค้กฟักทอง โดยเป็นเมนู BLW ที่ไม่มีแป้งสาลีและนมวัว
ภาพรวมเมนูอาหารเด็กวัย 8 เดือน 9 เมนูในจานรูปหมี พร้อมชื่อเมนูภาษาอังกฤษ เช่น Banana pancake, Beetroot omlet, Chicken fried rice, Mixed veggie rice ball, Pumpkin cake, Morning glory omlet, Salmon rice ball, Blueberry pancake และ Fried mashed potato
จานอาหารเด็กรูปหมี มีข้าวคลุกผักและเนื้อไก่สับ แครอทหั่น และเค้กฟักทองหั่นชิ้น พร้อมสูตรทำเค้กฟักทองโดยละเอียด
สาย BLW เซฟด่วน 📌ลูก 8 เดือน ทำอะไรให้กินดี 💡
อาหารน้องช่วง 8 เดือนค่าา✨ ทำเองทุกวันค่ะ ขอรวมๆเลือกๆมาให้ 5 เมนูนะคะ ในภาพทั้งหมดจะเป็นวันที่อยู่บ้านทานเป็นมื้อเที่ยงและเย็น ส่วนวันไหนต้องออกข้างนอก จะดูตามความเหมาะสมของสถานที่เป็นหลัก ถ้าสถานที่ไม่อำนวยจะทำเป็นข้าวผสมน้ำซุปไว้ป้อน หรือใช้อาหารซองผสมข้าวสวยหรือผลไม้เพิ่มเอาค่ะ ตัววัตถุ
linkpattern

linkpattern

ถูกใจ 90 ครั้ง

ว่าด้วยเรื่องเครื่องปรุงเด็ก #เครื่องปรุงเด็ก #ซอสเด็ก #เด็กก่อนขวบงดปรุง #อาหารเด็ก #อาหารเด็ก1ขวบ
มามี๊น้องมะลิ♡︎

มามี๊น้องมะลิ♡︎

ถูกใจ 13 ครั้ง

มัดรวมเหตุผล ‘ทำไมห้ามปรุงรสให้ลูก’ ฉบับคุยกับคุณย่าให้เข้าใจ
มัดรวมเหตุผล ‘ทำไมห้ามปรุงรสให้ลูก’ ฉบับคุยกับคุณย่าให้เข้าใจง่าย 👵✨ พร้อมแจกโพยผักหวานธรรมชาติแทนน้ำตาล! 🌽🎃 ถนอมไตลูกรักตั้งแต่วันนี้ ดีต่อสุขภาพในระยะยาวแน่นอน ใครมีเมนูผักหวานๆ แนะนำแม่ๆ มือใหม่บ้าง? คอมเมนต์ป้ายยากันได้เลย! #สตอรี่ของคนมีลูก #คู่มือคุณแม่ #เมนูเด็ก6เดือนขึ้นไป
เรื่องเล่าลูกๆ

เรื่องเล่าลูกๆ

ถูกใจ 26 ครั้ง

ทำไมก่อนขวบถึงงดปรุง #เด็ก #อาหารเด็ก #อาหารเด็ก6เดือนขึ้นไป #งดปรุงก่อนขวบ #อาหารเด็ก1ขวบ #เด็กกินข้าว #อาหารลูก #ก่อนขวบงดปรุง #แม่และเด็ก #tiktokmom
มามี๊น้องมะลิ♡︎

มามี๊น้องมะลิ♡︎

ถูกใจ 0 ครั้ง

แชร์เคล็ดลับเลือกของกินให้ลูก🧐💘
แค่ "อร่อย" ยังไม่พอสำหรับเด็ก รู้ไหม? หวาน มัน เค็ม กินได้แค่ไหนถึงรอด มีคำตอบอยู่บนฉลาก‼️ #เด็กกินยาก #ลูกกินยาก #happymunchy #แม่ควรรู้ #ลูกเบื่ออาหาร
Happy Munchy

Happy Munchy

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไอเดียเมนู BLW เด็กน้อยวัย 7 เดือน✨ ฉบับไม่มีแป้งสาลีและนมวัว
ทุกอันทำไม่ยาก เตรียมไม่นาน วัตถุดิบไม่เยอะ หลักๆจะทำน้ำซุปอาทิตย์ละครั้งแล้วใส่บล็อคฟรีซ ส่วนผักกับเนื้อที่ต้มแล้วที่เหลือจะเอาใส่กล่องแช่เย็นไว้ ทะยอยแบ่งมาทำอาหาร ช่วงแรกที่เริ่มให้กินแบบบดป้อนก่อน และวางให้หยิบเล็กน้อยก่อนทานเสร็จ จนมั่นใจว่าน้องทานเองได้ และเค้าไม่เอาป้อนแล้ว ถึงเลิกป้อน
linkpattern

linkpattern

ถูกใจ 39 ครั้ง

👧🏻 Kiddy เปิดตู้กับข้าว! ✨
ทำ “หมูย่างบาร์บีคิว” เมนูโปรดของลูกรัก ฟินสุด ๆ 🐷🐽 #คิดดิ๊ฟู้ด #kiddyfood #หมุย่างบาร์บีคิว #ตู้กับข้าว #อาหารเด็ก
Kiddy Food

Kiddy Food

ถูกใจ 53 ครั้ง

#อาหารเด็ก #ของกินลูก #ลดเค็ม #ลดหวาน #ลดโซเดียม
Dodoloveบางพลี ส่งตรงจากบริษ้ท

Dodoloveบางพลี ส่งตรงจากบริษ้ท

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขอเมนูอาหารสำหรับเบบี๋หน่อยค่า 🥰
สวัสดีค่าแม่ๆ เนื่องจากว่า ลูกสาวบ้านนี้กำลังจะได้ลองทานข้าวค่ะ 💛 ปัจจุบัน น้องอายุ 5 เดือน หน่อยๆ แล้ว เริ่มฝึกนั่ง และนั่งทรงตัวได้นานขึ้นแล้ว แม่เลยจะเริ่มให้น้องทานข้าวค่ะ .. 🙂 🌻 อยากขอเมนูแนะนำจากแม่ๆ สำหรับเด็กน้อยยุคใหม่หน่อยค่ะ 🤭 . ต้องบอกก่อนว่า คุณหมอประเมิน ให้น้องเริ่มลองทานข้าวได
มัมหมีอัญญา 🤎🧸

มัมหมีอัญญา 🤎🧸

ถูกใจ 9 ครั้ง

ให้ลูกกินผัก ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป😃
#คลิปนี้ต้องแชร์ #เรื่องนี้ต้องเล่า #เกล็ดความรู้สุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8
หมอนุ้ย

หมอนุ้ย

ถูกใจ 530 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม