กินสลัดผักฉบับคนอ้วน85 กก. เราไม่ได้เคร่งอะไรมากกินเยอะตามปกติแต่เน้นเลือกกินเป็น โปรตีน ไข่ อกไก่ ❌ งด ของมัน ของทอด ขนมขบเคี้ยว น้ำหวาน ✅กินน้ำเปล่าแทนเยอะเยอะ หิวก็ไม่อดกินเลยทุกอย่างแต่เลือกกิน 🌷 ไม่ต้องเร่งรีบตัวเองเพื่อที่จะลดน้ำหนักให้ได้ลงเร็วเร็วนะแต่เน้นสุขภาพร่างกายแข็งแรงนะทุกคนค่อย

#คลิปสร้างรายได้ #คลิปสั้นสร้างรายได้ #ติดเทรนด์ ฝากทุกคนติดตามช่อง TikTok แม่จ๋าที่ไม่ได้ชื่อแม่จ๋า กันด้วยนะคะทุกคน

#การหารายได้พิเศษจากการถ่ายคลิปวิดีโออยู่ที่บ้านไม่ต้องลงทุนอะไรเลยทำได้ง่ายง่าย #ฝากทุกคนติดตามช่อง แม่จ๋าที่ไม่ได้ชื่อแม่จ๋า กันด้วยนะคะทุกคน

#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ฝากกดติดตา ม TikTok ช่อง แม่จ๋าที่ไม่ได้ชื่อแม่จ๋า กันด้วยนะคะทุกคน