2025/11/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่กำลังมองหาเมนูอกไก่ง่าย ๆ และรวดเร็ว เกี๊ยวอกไก่คือหนึ่งในตัวเลือกที่ดีมาก เหมาะสำหรับคนที่อยากทานอาหารคลีนแต่ไม่อยากยุ่งยากในการเตรียมวัตถุดิบ เราสามารถใช้เนื้ออกไก่บดเป็นส่วนประกอบหลักในไส้เกี๊ยว เติมรสชาติได้ด้วยการปรุงด้วยซีอิ๊วขาว กระเทียม และพริกไทย ให้กลิ่นหอมชวนน้ำลายสอจากบ้านของคุณเอง การทำเกี๊ยวอกไก่ไม่ยากอย่างที่คิด แค่ห่อไส้ที่เตรียมไว้ในแผ่นเกี๊ยว แล้วนำไปต้ม ทอด หรือนึ่งก็ได้ตามชอบ ใครชอบทานแบบน้ำก็ลวกเกี๊ยวในน้ำซุปที่ใส่ผักและเครื่องปรุงต่าง ๆ เพิ่มเติมได้ เมนูนี้ไม่เพียงแต่อร่อยและง่าย แต่ยังสามารถควบคุมปริมาณวัตถุดิบได้เอง ทำให้เหมาะกับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพ หรือควบคุมน้ำหนัก โดยเฉพาะคนที่ชอบทานเนื้ออกไก่ซึ่งมีโปรตีนสูงและไขมันต่ำ นอกจากนี้ คุณยังสามารถประยุกต์ใช้เกี๊ยวอกไก่กับซอสสูตรเด็ดที่ชอบ เช่น ซอสพริก หรือซอสถั่วเหลืองเพิ่มรสชาติให้น่าทานยิ่งขึ้น ลองทำเมนูนี้ที่บ้านดู แล้วจะรู้ว่าการทานอาหารสุขภาพไม่จำเป็นต้องน่าเบื่อเลย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เกี๊ยวอกไก่ 60g protein🐥🥟
เกี๊ยวอกไก่ 60g protein🐥🥟 อร่อย โปรตีนสูงง ทำง่ายม้าก💖✨ #เกี๊ยวอกไก่ #อาหารสุขภาพ #ทําอาหาร #ดูแลสุขภาพ #healthylifestyle
Mingthunn

Mingthunn

ถูกใจ 2422 ครั้ง

เกี๊ยวห่อกล้วยก็อร่อยเหมือนกันนะเนี่ย #เกี๊ยว #กล้วย 
เกี๊ยวห่อกล้วยก็อร่อยเหมือนกันนะเนี่ย #เกี๊ยว #กล้วย  #ห่อเกี๊ยว #เมนูเกี๊ยว
ตั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 826 ครั้ง

เกี๊ยวลาซานญ่า
เมนูไวรัลช่วงนี้ อร่อย ทำง่ายสุดๆ🥟🥢 #fyp #เมนูเด็กหอ #เมนูง่ายๆ #PartnershipwithMaggi #ป้ายยากับlemon8
เด็กหอทำอะไร

เด็กหอทำอะไร

ถูกใจ 301 ครั้ง

เกี๊ยวอกไก่คลีน
#เกี๊ยวอกไก่ #เกี๊ยวน้ํา #อาหารคลีน #โปรตีนสูง
JoopyLv

JoopyLv

ถูกใจ 16 ครั้ง

เกี๊ยวน้ำต้มยำหมูสับ 👩‍🍳🔥🍲
เกี๊ยวน้ำร้อน ๆ หมูสับแน่น ๆ เพิ่มรสจัดจ้านด้วยเครื่องต้มยำ บอกเลยว่าอร่อยแน่นอน 🍲” #เกี๊ยวน้ำ #เกี๊ยวต้มยํา #พากินอินครัว #pakininkrua #เข้าครัวกับlemon
พากินอินครัว

พากินอินครัว

ถูกใจ 1003 ครั้ง

เกี๊ยวอกไก่(ผสมหมูสับ)
คลีนมั้ยไม่รู้ แต่อร่อย #เกี๊ยวอกไก่ #เมนูเกี๊ยว #ลดน้ําหนักแบบไม่เครียด #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก
itsmekct

itsmekct

ถูกใจ 1 ครั้ง

#เกี๊ยวน้ำไก่แดง #บะหมี่เกี๊ยวไก่ #เมนูฮาลาล
🍲ชื่อเมนู:เกี๊ยวน้ำไก่แดง 🥦วัตถุดิบ: #น้ำซุปไก่ #น้ำซุปบะหมี่เกี๊ยวไก่แดง • โครงไก่2ตัว ล้างทำความสะอาด • หัวไชเท้า 300 กรัม • หอมใหญ่ 100 กรัม • กระเทียม 80 กรัม • พริกไทย 7 กรัม • รากผักชี 20 กรัม • น้ำตาลกรวด 60 กรัม • เกลือ 20 กรัม • ซีอิ้วข
แม่แมว

แม่แมว

ถูกใจ 20 ครั้ง

แปะสูตร! เกี๊ยวอกไก่ ทำง่ายมั่ก!
คุณค่าโภชนาการ ต่อ 1 ชิ้น พลังงาน 52 แคล โปรตีน 5 กรัม คาร์บ 5 กรัม ไขมัน 1 กรัม ส่วนประกอบ มีแค่: อกไก่สับ, แผ่นแป้งเกี๊ยว, พริกไทย, น้ำมันหอย ทานคู่ น้ำจิ้มสุกี้ สูตรคีโต (ไม่ใส่น้ำตาล) พลังงาน 0 แคล อิ่มอร่อย ง่ายๆ แบบสุขภาพดี ไม่พังหุ่น 😘 กินคลีน ไม่ต้องกินแต่จืดๆ คุมหุ่น/ลด
Nijijung

Nijijung

ถูกใจ 12 ครั้ง

เสี่ยวหลงเปา เกี๊ยว แบบบ่ต้องห่อ เฮ็ดกินง่ายคัก แซบนำเด้ะ 🤤 หมู
เสี่ยวหลงเปา เกี๊ยว แบบบ่ต้องห่อ เฮ็ดกินง่ายคัก แซบนำเด้ะ 🤤 หมูบด 500 กรัม ขิงสับ 3 แว่น กระเทียมสับ 3 กลีบ ต้นหอม 1-2 ต้น น้ำตาล 1 ช้อนชา ซีอิ้วขาว 2 ช้อนแกง น้ำมันงา 2 ช้อนแกง น้ำซุป 200 มล.(น้ำ+ผงซุปสำเร็จ 1 ช้อนชา) แผ่นเกี๊ยว น้ำมันพริก น้ำมันรำข้าว 100 กรัม กระเทียมสับ 5-6 กลีบ
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 1032 ครั้ง

เกี๊ยวนึ่งไส้ผักและเต้าหู้ 7 ชิ้น วางบนจานสีขาว โรยงาดำคั่ว เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มในถ้วยเล็กๆ มีข้อความ "เมนูเจ เกี๊ยวนึ่งไส้ผักและเต้าหู้ อร่อย ทำง่าย" กำกับอยู่
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำเกี๊ยวนึ่ง: เต้าหู้ดำหั่นเต๋า, ไส้ผักและวุ้นเส้นผัดในกระทะ, การห่อเกี๊ยวด้วยมือ, และเกี๊ยวที่ห่อเสร็จแล้ว�พร้อมนึ่งในซึ้งไม้ไผ่
เกี๊ยวนึ่งไส้ผักและเต้าหู้ที่ถูกตัดครึ่ง ตักขึ้นด้วยช้อน แสดงให้เห็นไส้วุ้นเส้น เต้าหู้ และผักอย่างชัดเจน โรยพริกแดงและงาดำคั่ว วางบนจานลวดลายสวยงาม
🥟เกี๊ยวนึ่งไส้ผักและเต้าหู้
ส่วนผสม เต้าหู้ดำนุ่มนิ่ม “เส่งเฮง” แครอท 50 กรัม กะหล่ำปลี 50 กรัม เห็ดหอม 50กรัม วุ้นเส้น 100 กรัม ซอสเห็ดหอม 2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา พริกไทยป่น ½ ช้อนชา น้ำมันงา 1 ช้อนชา แผ่นเกี๊ยว วิธีทำ 1. หั่นเต้าหู้ดำนุ่มนิ่ม “เส่งเฮง” เป็นลูกเต๋าเล็กๆ 2. ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อย ตามด
jjkatherine

jjkatherine

ถูกใจ 594 ครั้ง

เกี๊ยวแผ่นทอดไส้กุยช่ายไข่กุ้งแห้งสีเหลืองทองน่ารับประทาน วางซ้อนกันในชามสีขาว แสดงถึงความกรอบนอกนุ่มในพร้อมเสิร์ฟ
มือสวมถุงมือพลาสติกกำลังถือเกี๊ยวแผ่นทอดไส้กุยช่ายไข่กุ้งแห้งหนึ่งชิ้น แสดงให้เห็นผิวแป้งที่ทอดจนเหลืองทองและขอบหยักสวยงาม
เกี๊ยวแผ่นทอดไส้กุยช่ายไข่กุ้งแห้งที่ถูกผ่าครึ่ง เผยให้เห็นไส้แน่นๆ ประกอบด้วยกุยช่ายสีเขียว ไข่เจียว และวุ้นเส้น มือสวมถุงมือถืออยู่
🥟 เกี๊ยวแผ่นทอดไส้กุยช่ายไข่กุ้งแห้ง ทำง่าย อร่อยกรอบ
🥟 เกี๊ยวแผ่นทอดไส้กุยช่ายไข่กุ้งแห้ง ทำง่าย อร่อยกรอบนอกนุ่มใน 😋 #อาหารจีน #แจกสูตรอาหาร #แจกสูตรฟรี เสิร์ฟร้อนๆ ฟินมาก! กรอบ หอมกุยช่าย ไข่นุ่มๆ เคี้ยวเพลินสุดๆ 🤤 ทำเป็นของว่างหรืออาหารมื้อเบาๆ ได้เลย ✍️วิธีทำแป้งเกี๊ยวด้านล่างสุดค่ะ 🌿 วัตถุดิบไส้เกี๊ยว - กุยช่ายซอย - ไข่ไก่เจียวแล้ว
Thitichaya

Thitichaya

ถูกใจ 507 ครั้ง

เกี๊ยวหนามหมูเด้งกุ้งแก้ว ทำง่ายอร่อยมาก
อยากกินเกี๊ยวน้ำกุ้งหมูเด้งอวบๆต้องเองเท่านั้นถึงจะเป็นปากเต็มคำ ที่สำคัญทำง่ายสุดๆ แต่รสชาติอร่อยแบบมืออาชีพ วัตถุดิบ - หมูเด้งปรุงรส - รสดีซุปก้อน รสซุปกระดูกหมู - สามเกลอ - น้ำมันงา - ต้นหอมผักชี - กระเทียม #เกี๊ยวหมูเด้ง #แจกสูตร #เข้าครัวกับLemon8 #อร่อยบอกต่อ #เมนูง่า
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 703 ครั้ง

ภาพเกี๊ยวอกไก่คลีนที่ทำจากอกไก่ แครอท และหอมใหญ่ วางอยู่บนจานพร้อมน้ำจิ้ม มีข้อความระบุส่วนผสมและชื่อเมนู 'เกี๊ยวอกไก่คลีน' แสดงถึงเมนูสุขภาพที่ทำง่าย
เกี๊ยวอกไก่คลีน
เมื่อวานนี้กินหมูกระทะมา😋วันนี้เลยอยากคลีนท้องสักหน่อย เลยขออนุญาตคุณสามีทำเกี๊ยวอกไก่คลีน กินกันทั้งบ้าน เลยอยากจะมาแชร์สูตรการทำเกี๊ยวที่แสนง่ายและอร่อยให้เพื่อนๆชาว lemon 8 ได้ทำตามกันค่ะ👉มาทำกันเลยค่ะ❤️ ✅ส่วนผสมที่ใช้มีแค่ อกไก่,แครอท,หอมหัวใหญ่,แผ่นเกี๊ยว ✅เครื่องปรุง ใช้แค่ ผงปรุงรสคลีนของN
Mathita Family

Mathita Family

ถูกใจ 4 ครั้ง

เกี๊ยวอกไก่ต้มจ้า❤️
ความอร่อยที่มาในรูปแบบเกี๊ยวอกไก่คลีนๆ❤️ไปทำตามกันเล้ยยยยยยย❤️ #อาหารคลีน #เกี๊ยวอกไก่ #เกี๊ยวต้ม #อาหารสุขภาพ #ติดเทรนด์
Mathita Family

Mathita Family

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม