Challenge the sun at 9: 00.
ตอน 9 โมงเช้า แดดเริ่มแรงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด โดยเฉพาะบริเวณศาลหลักเมือง ปากน้ำ ซึ่งเป็นสถานที่สำคัญและมีคนมากมายมาไหว้ขอพร การเผชิญกับแดดยามเช้าแบบนี้ทำให้ต้องคิดหนักเรื่องการปกป้องตัวเองจากแสง UV ค่ะ จากประสบการณ์ส่วนตัวเมื่อได้ลองท้าแดดตอน 9 โมง ผิวจะรู้สึกร้อนและแห้งได้ง่าย การเลือกเสื้อผ้าควรเน้นผ้าบางเบา สีอ่อน ช่วยสะท้อนแสงแดดและไม่เก็บความร้อน ใส่หมวกหรือร่มพกพาไว้จะช่วยได้มาก นอกจากนี้การทากันแดดที่มีค่า SPF 50 ขึ้นไปก็เป็นเรื่องจำเป็นที่จะช่วยปกป้องผิวจากริ้วรอยและผิวเสียจากแดดในระยะยาว สำหรับคนที่ชอบถ่ายรูป ootd ตอนเช้า อากาศร้อนจัดอาจทำให้เหนียวตัวและแต่งหน้าได้ไม่ติดทน การเลือกใช้เมคอัพชนิดติดทนนานที่มีส่วนช่วยควบคุมความมันจึงเป็นสิ่งที่แนะนำค่ะ และอย่าลืมดื่มน้ำเยอะ ๆ เพื่อรักษาความชุ่มชื้นให้ร่างกายด้วย บรรยากาศร้อนแบบนี้ที่ศาลหลักเมืองยังคงความศักดิ์สิทธิ์และสงบเงียบ ทำให้การมาไหว้ศาลในเวลานี้มีความหมายพิเศษ ถือเป็นการเริ่มต้นวันใหม่อย่างสดชื่นและมีพลัง จริง ๆ แล้วการออกไปสัมผัสแสงแดดในตอนเช้าก็มีข้อดี เช่น กระตุ้นการสร้างวิตามินดีในร่างกาย แต่อย่างไรก็ตามต้องเลือกเวลาและมีการป้องกันที่เหมาะสม เพื่อให้การออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมกลางแจ้งเป็นเรื่องสนุกและปลอดภัยค่ะ
