ใครเป็นอินโทรเวิร์ดแล้วประสบปัญหาคุยไม่เก่งแบบเราบ้างงงงง😭 เมื่อก่อนเราคุยไม่เก่งหรือไม่กล้าคุยจนถึงขั้นที่ว่าไม่ชอบรับสายคอลเซนเตอร์ ไม่กล้าโทร ไม่กล้าเรียกพนักงานคิดเงิน คุยกับคนอื่นไม่กล้าสบตา (ปัจจุบันก็เผลอเป็นอยู่บ้าง) แต่ตอนนี้ดีขึ้นมากๆ เลยอยากมาแชร์ให้ทุกคนที่ขี้อายคุยไม่เก่งมาฝึกไปพร้อมกั

มีใครสิวขึ้นง่ายแบบเรามารวมกันตรงนี้🙋🏻‍♀️ หน้าร้อนนี้หน้าไม่หยือแน่เพราะเรารวมไอเท็มสำหรับหน้าร้อนฉบับคนเป็นสิวใช้แล้วรอดมาให้แล้ววว ราคาน่ารักทุกตัว เริ่มเลออ ⭐️BK Cushion คุชชั่นสำหรับคนเป็นสิว คนหน้ามันตัวนี้คือรอด ! ช่วงไหนสิวขึ้นหรือหน้ามันมากๆ ใช้ตัวนี้คือจบ หน้าไม่หยือ มันกันแดดSPF50+PA+

มีใครเป็นเหมือนเราไหม ช่วงประจำเดือนมา สิวบุกตลอด🥹 คือมันกวนใจสุดๆ ลำบากตอนใช้ชีวิตมาก เลยต้องคอยหาเจลแต้มสิวติดไว้ตลอด วันนี้เลยอยากมาแชร์ตัวที่ลองใช้แล้วชอบ พกพาสะดวก แถมน่ารักด้วย ! 🍃BK Cllear Cica Spot Gel🍃 เจลแต้มสิวจาก BK ใช้งานง่าย แต้มระหว่างวันได้ไม่รบกวนเมคอัพด้วย ลดความมัน ลดการเกิดส

มีใครชอบตั้งเป้าหมายตอนกำลังมีไฟ วางแพลนไว้ดิบดี ว่าจะทำอะไรในแต่ละวัน แต่สุดท้ายตกม้าตายเพราะตั้งไว้ยากเกิน ทำได้สองวันเลิกมารวมตัวกันตรงนี้ ! เป็นเรื่องปกติมากๆ กับการเที่เราจะพยายามเปลี่ยนแปลงตัวเองจากหน้ามือเป็นหลังมือในเวลาสั้นๆแล้วมันจะล้มเหลวไปซะก่อน โตขึ้นมาตกผลึกได้เลยว่าทุกอย่างต้องใช

ช่วงชีวิตที่ไม่ต้องปวดหัวกับใคร งานไม่มีปัญหา มีเงินกินหนม มีเงินซื้อของเล่น แฮปปี้ที่สุดแล้ววว✨🍥 #ติดเทรนด์ #โตขึ้นจึงรู้ว่า #ความสุข #ฮีลใจ #พัฒนาตัวเอง

มีใครคิดเหมือนกันบ้างงงง✨ คนมีเสน่ห์ส่วนมากจะมีหลายๆข้อที่เราบอกใครจริงไหม ?👀 ใครชอบข้อไหนหรือกำลังพัฒนาอะไร มาแชร์กันได้นะงับ ! ส่วนตัวเรากำลังพัฒนาเรื่อง การมีSmall Talk กับคนใหม่ๆและสบตาคนฟัง เราคิดว่า หน้าตารูปลักษณ์ส่วนนึง แต่ถ้าคุยเก่ง คุยเป็น เสน่ห์มันจะพุ่งแบบ 300% เลย #วิธีเพิ่มเสน่

มีใครทำงานหนักแล้วเครียดจนนอนหลับยากมารวมตัวกันตรงนี้ ! 🙋🏻‍♀️ ช่วงไหนที่งานเครียดมากๆเราประสบปัญหาเรื่องการนอนหลับยากซึ่งพอนอนไม่ดี นอนน้อย ก็กระทบกับชีวิตเยอะมาก ตื่นมาเพลียไม่มีแรงทำงาน ไม่มีสมาธิโฟกัส🥹 เลยต้องหาตัวช่วยเพิ่ม! วันนี้เลยขอรวบรวมไอเท็มช่วยเรื่องการนอนที่เราชอบมาป้ายยาทุกคน 🌙VIDA

เราเป็นคนนึงที่ลดน้ำหนักแต่ก็ติดน้ำหวานมากก ตอนลดแล้วต้องงดคือทรมานสุด เพราะบางวันมันร้อน อยากกินน้ำหวาน🥹 ก่อนหน้านี้คืองดไปเลยเพราะกลัวน้ำตาล แต่ล่าสุดเจอน้ำผลไม้โปรตีนใน 7-11 มา คือตอบโจทย์เรามาก 5555555 โปรตีนสูง แล้วประเด็นคืออร่อย วันไหนอยากกินน้ำหวานคือตัวนี้ตอบโจทย์ หรือบางคนกินเพื่อเสริม

เราเป็นคนนึงที่ตอนเด็กเคยรู้สึกตันกับชีวิตมาก่อน รู้สึกว่าตัวเรามันห่วยอ่ะ คงได้แค่นี้🥹 เลยใช้ชีวิตไปวันๆไม่มีเป้าหมาย ไม่มีแพสชั่นใช้ชีวิต แต่พอลองปรับความคิดดู แล้วเชื่อว่าเราเก่งขึ้นได้ ก็รู้สึกมีแรงใช้ชีวิตให้ดี วิ่งตามเป้าหมาย ! 🔥 #เปลี่ยนmindset #พัฒนาตัวเอง #โตขึ้นจึงรู้ว่า

มีใครทำแล้วแฮปปี้เหมือนเราบ้างงง 🙋🏻‍♀️ ช่วงหลังมานี้ลองนอนไวตื่นเช้าขึ้น มี to do list ทุกวัน ชีวิตมันแฮปปี้ขึ้นจริงน้า หวังว่าจะมีคนชอบนะค้าบ แคปไปทำได้เล้ยยย🩷✨พรุ่งนี้เช้าเริ่มวันแรก ! #ตื่นเช้าเวลาชีวิตเพิ่ม #ตื่นเช้า #พัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น

คนหมดไฟมารวมกันตรงนี้ เราคือเพื่อนกันนนน😂🙋🏻‍♀️ หมดไฟง่าย หมดไฟบ่อย ต้องหาวิธีรับมือไว้ ! เพื่อนๆคนไหนมีวิธีดีๆ มาแบ่งปันกันได้น้าาา หวังว่าวิธีนี้จะช่วยให้บู้สเอเนอจี้กันมากขึ้นค้าบ #Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตัวเอง #ฮีลใจ #หมดไฟ

มีใครรู้สึกว่าการมีวินัยมันยากเหลือเกิน ออกกำลังกายทุกวันมันทรมาน อ่านหนังสือให้จบเล่มมันยากจัง ถ้ารู้สึกแบบนี้มารวมกันทางนี้ ! โตขึ้นมาลองผิดลองถูกมาเยอะ ทำให้รู้ว่าจริงๆแล้ววินัยไม่ได้สร้างได้แบบปุบปับ ที่เราเห็นว่าคนอื่นดูขยันเพราะเขาทำมันจนชินแล้วต่างหาก เขาเลยไม่รู้สึกฝืน แต่ถ้าคนไหนกำลังเริ่ม

มีใครกำลังตามหาแว่นกันแดดที่ใส่แล้วหน้าไม่ตลก ดีไซน์สวย มีอันเดียวจบบ้างยกมือขึ้นนนน🙋🏻‍♀️ ส่วนตัวเราไม่ค่อยซื้อแว่นกันแดด จะซื้อทีคือขอแบบอันเดียวจบ และเราก็หาน้องจนเจอออ 👉🏻น้องคือ WANDER AROUND SUNGLASSES รุ่น Gaze🕶️ เราลองใส่แล้วติดใจมาก เพราะรุ่นนี้ดีไซน์เขาจะเป็นแบบทรงมนหน่อย คนหน้ากลมใส

มีใครแต่งหน้าน้อย ไม่ชอบแต่หน้านานแต่ก็ไม่อยากปล่อยให้ตัวเองหน้าโทรมบ้างงง มารวมกันตรงนี้🙋🏻‍♀️ รวมมาให้แล้วคุชชั่นจาก NAMI ! นัวแต่ธรรมชาติ มีตัวไหนบ้าง เริ่มมมม 🤍คุชชั่นกันแดด ✅กันแดดเนื้อคุชชั่น สูตรmatte ✅SPF50+ PA++++ ✅ไม่เยิ้ม ไม่คราบ ติดทนยาวนาน 💛คุชชั่นหน้านัว ✅กึ่งแมคต์ ✅ผิวเรียบ

อันยองค้าบทู้กคนนนนน เราอินกับแบดมินตันมาพักใหญ่ แต่ไม่ค่อยได้ถ่ายคอนเท้นมาลงเลย ตั้งแต่เข้าวงการคือ หมดค่าไม้ไปเยอะมากเพราะน่ารักทุกอัน ! ส่วนตัวเราเป็นแฟนวิคเตอร์น้า อาจจะเพราะไม้แรกเราใช้วิคเตอร์แล้วชอบเลยรู้สึกถูกใจบวกกับค่ายนี้ไม้เค้าดีไซน์สวย สีน่ารัก ลายน่ารัก เลยซื้อซ้ำยาวๆเลยงับ วันนี้เ

จากใจเด็กเกรด1 อันนี้เป็นมายเซ็ตที่เราใช้หลังจากเริ่มรู้สึกว่า ชีวิตไม่ไหวละ จะไม่ยอมจมกับความเสียใจ แล้วก็ย่ำกับที่อีกต่อไป ! ตอนเริ่มพยายามพัฒนาตัวเองและเริ่มทำงาน เป็นแนวคิดที่ปรับใช้แล้วดีมากๆ ซึ่งเรารู้สึกว่าใช้ได้ทุกวัย วันเรียน ทำงาน เอาไปปรับใช้ได้หมด และสำหรับเรา "ความเชื่อ"สำคัญมา

ใครมีข้อไหนทำแล้วเวิร์กมาแนะนำกันใต้เม้นได้น้าาาา🤟🏻🥗 ส่วนตัวเค้าว่า3 ข้อนี้คือทำง่ายแต่สำคัญมากตอนลดน้ำหนัก ปัจจุบันเค้าพยายามนอนให้เป็นเวลา มันช่วยได้จริงๆ จากใจคนเคยนอนเช้าตื่นเที่ยงบ่าย ปัจจุบันตื่นตี5ครึ่ง😂 ทุกอย่างปรับได้ แค่ค่อยๆทำคับ⭐️🔥 ถ้าใครลดน้ำหนักอยู่เราคือเพื่อนกันน้าาาา💖 #